•
Beh
directions_runBeh - Stupava - pajstun - kosariska - biely kriz - raca
chalani isli na 1. 100 a tak som ich chcel podporit aspon stvrtinovo. na poslednych km som robil pacera. nakoniec to vsetci zvladli. gratulujem
trending_up
Vzdialenosť
24,8 km
schedule
Čas
03:11:24
landscape
Nastúpané
692 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,8 km/h | 19,4 km/h |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 150 bpm |
| Energetický výdaj | 2 794 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (26) briezky - kamzik - snezienka - koziarka - ahoj
trending_up
11,2 km
schedule
01:25:06
landscape
436 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:27
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
pod pajshtun
pod pajshtun
open_in_new
1,22 km 9.7 %
|
12:57
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 122 bpm |
08:38
8,5 km/h
|
||||
|
Stupava-Pajstun po zltej
Stupava-Pajstun po zltej
open_in_new
2,11 km 11.8 %
|
26:14
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 123 bpm |
16:02
7,9 km/h
|
||||
|
Pajštún - Kozlisko
Pajštún - Kozlisko
open_in_new
1,02 km 7.5 %
|
12:12
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 120 bpm |
07:43
7,9 km/h
|
||||
|
Kozlisko - Pod Dračím hrádkom
Kozlisko - Pod Dračím hrádkom
open_in_new
3,18 km -8.4 %
|
21:16
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 119 bpm |
16:22
11,7 km/h
|
||||
|
Kozlisko - Pod Kozliskom
Kozlisko - Pod Kozliskom
open_in_new
0,52 km -6 %
|
03:28
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 120 bpm |
02:33
12,3 km/h
|
||||
|
Draci Hradok - Kosarisko
Draci Hradok - Kosarisko
open_in_new
4,97 km 2.1 %
|
39:30
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 124 bpm |
39:30
7,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,16 km 5.3 %
|
10:27
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 128 bpm |
07:05
9,8 km/h
|
||||
|
Salas -> Biely Kriz
Salas -> Biely Kriz
open_in_new
2,73 km 0.7 %
|
21:48
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 132 bpm |
11:11
14,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,09 km 4.6 %
|
08:34
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 132 bpm |
04:18
15,3 km/h
|
||||
|
BK-Rača DH part 1
BK-Rača DH part 1
open_in_new
2,18 km -6.8 %
|
13:42
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 132 bpm |
07:37
17,2 km/h
|
||||
|
BK-Rača DH part 2
BK-Rača DH part 2
open_in_new
1,44 km -8.6 %
|
08:56
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 130 bpm |
05:01
17,2 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre