Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 15. augusta 2017 o 5:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Liscak - vybeh poza ustav - hlavica - luka - devinska cesta

dnes som schcel ist nieco trochu dlhsie ako zvycajne a aj trosku rychlejsie. nejak som sa motal lesom a nakoniec som zbehol z luky a vysiel som az na devinskej ceste (co nebol plan :D) aspon viem kadial neist.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:22:53
landscape Nastúpané
353 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 22,7 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 507 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 5:40
thumb_up0thumb_down

directions_run (27) vinohrady - pekna cesta a nazad

trending_up 14,2 km
schedule 01:12:38
landscape 200 m
srekac srekac • Včera o 7:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:46
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 17:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike (C8) trenazer

trending_up 33,6 km
schedule 01:12:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:45
10,9 km/h
10,9 km/h - 125 bpm 01:46
17,0 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 00:59
7,0 km/h
7,0 km/h - 148 bpm 00:31
13,3 km/h
Krčace hore Krčace hore open_in_new
0,84 km  14.1 %
 07:10
7,1 km/h
7,1 km/h - 155 bpm 06:16
8,1 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:38
8,2 km/h
8,2 km/h - 148 bpm 01:54
11,4 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 07:49
11,3 km/h
11,3 km/h - 121 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:28
8,5 km/h
8,5 km/h - 150 bpm 02:30
11,8 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:26
6,1 km/h
6,1 km/h - 154 bpm 00:52
10,1 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:32
10,3 km/h
10,3 km/h - 148 bpm 02:40
13,7 km/h
X downhill X downhill open_in_new
1,01 km  -11.3 %
 04:28 najlepší čas
13,5 km/h
13,5 km/h - 126 bpm 04:28
13,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up