Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo MichaelHo • 21. januára 2022 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TdZ Stage 4: Long Ride

Zaspominal ze to chcelo MTB dnes.. :)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,4 km
schedule Čas
00:53:16
landscape Nastúpané
240 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 69,5 km/h
Výkon 235 W 429 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 753 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Včera o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 11,9 km
schedule 01:13:28
landscape 60 m
MichaelHo MichaelHo • 12. septembra 2025 o 19:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,4 km
schedule 00:32:03
landscape 59 m
MichaelHo MichaelHo • 13. septembra 2025 o 19:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:41:45
landscape 85 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Serpentine 8 Lead-In (Zwift Insider verified) Serpentine 8 Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
7,34 km  -1.3 %
 10:24
42,3 km/h
42,3 km/h 266 W 161 bpm 09:14
47,7 km/h
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 03:29
29,5 km/h
29,5 km/h 231 W 171 bpm 02:29
41,4 km/h
Serpentine 8 (Zwift Insider verified) Serpentine 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
19,21 km  0 %
 40:16
28,6 km/h
28,6 km/h 237 W 170 bpm 31:31
36,6 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 08:13
20,7 km/h
20,7 km/h 253 W 170 bpm 05:32
30,8 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 02:52
35,5 km/h
35,5 km/h 228 W 168 bpm 02:19
44,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:40
18,4 km/h
18,4 km/h 238 W 171 bpm 05:15
30,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up