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Bicykel
directions_bikeDay 6. Power endurance 🦵🔥
Kolo mi trochu pozměnilo plány, ale na tu hrůzu Ok. Díky Italovi co mi poladil fixku na 19kovy pastorek, takže se to docela dalo.
trending_up
Vzdialenosť
132 km
schedule
Čas
05:24:58
landscape
Nastúpané
1 812 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,4 km/h | 55,7 km/h |
| Výkon | 137 W | - |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 2 573 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Easy legs spin 🌞
trending_up
34,7 km
schedule
01:18:35
landscape
404 m
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rowing Workout - Vršek + spar 🥊
trending_up
0,0 km
schedule
01:37:37
landscape
0 m
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directions_walk Pre-breakfast /w dog 🦮🎧📚🌞
trending_up
8,1 km
schedule
01:26:11
landscape
184 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pre-race interval, out
Pre-race interval, out
open_in_new
2,55 km 0.3 %
|
05:37
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 131 W | 125 bpm |
04:42
32,6 km/h
|
||||
|
series en BP
series en BP
open_in_new
0,88 km -0.5 %
|
01:44
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 102 W | 124 bpm |
01:24
37,7 km/h
|
||||
|
JIMBOGAS(despegando)
JIMBOGAS(despegando)
open_in_new
1,12 km -0.2 %
|
02:26
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 134 W | 125 bpm |
01:44
38,8 km/h
|
||||
|
Repecho Sa Casa Blanca desde Palma
Repecho Sa Casa Blanca desde Palma
open_in_new
0,22 km 1.9 %
|
00:36
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 208 W | 127 bpm |
00:24
33,2 km/h
|
||||
|
Long sprint - Sa Casa Blanca
Long sprint - Sa Casa Blanca
open_in_new
0,54 km -0.7 %
|
01:17
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 130 W | 125 bpm |
00:58
33,3 km/h
|
||||
|
De Sa Casa Blanca a la recta
De Sa Casa Blanca a la recta
open_in_new
1,53 km 0.1 %
|
03:16
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 122 W | 122 bpm |
03:16
28,0 km/h
|
||||
|
test-1
test-1
open_in_new
5,69 km 2.4 %
|
17:20
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 162 W | 131 bpm |
13:05
26,1 km/h
|
||||
|
2,500 hacia Xorrigo.
2,500 hacia Xorrigo.
open_in_new
2,54 km 1.4 %
|
06:56
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 133 W | 125 bpm |
04:38
32,9 km/h
|
||||
|
Xorrigo uphill
Xorrigo uphill
open_in_new
2,41 km 4 %
|
08:29
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 197 W | 137 bpm |
06:49
21,2 km/h
|
||||
|
Primeros 500 de Xorrigo
Primeros 500 de Xorrigo
open_in_new
0,50 km 6.1 %
|
02:05
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 227 W | 138 bpm |
01:34
19,2 km/h
|
||||
|
Xorrigo Primer Km
Xorrigo Primer Km
open_in_new
1,07 km 5.1 %
|
04:37
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 220 W | 139 bpm |
03:28
18,6 km/h
|
||||
|
Xorrigo atack!!!
Xorrigo atack!!!
open_in_new
1,37 km 4 %
|
04:42
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 192 W | 137 bpm |
03:51
21,4 km/h
|
||||
|
Cami vell de Pina
Cami vell de Pina
open_in_new
3,54 km -0.1 %
|
09:56
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 85 W | 111 bpm |
07:34
28,1 km/h
|
||||
|
Carretera sineu-cruce carretera santa María
Carretera sineu-cruce carretera santa María
open_in_new
4,53 km -0.2 %
|
10:01
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 106 W | 121 bpm |
07:59
34,1 km/h
|
||||
|
radar santa eugenia :) o :(
radar santa eugenia :) o :(
open_in_new
0,31 km 2.5 %
|
00:54
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 218 W | 134 bpm |
00:49
22,9 km/h
|
||||
|
Sprint Sta Eugenia
Sprint Sta Eugenia
open_in_new
0,54 km 1.6 %
|
01:16
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 174 W | 129 bpm |
01:01
31,9 km/h
|
||||
|
recta cruce Sta Eugènia - rotonda camí muntanya
recta cruce Sta Eugènia - rotonda camí muntanya
open_in_new
2,57 km 0 %
|
04:58
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 151 W | 121 bpm |
04:22
35,3 km/h
|
||||
|
Vial D-Repsol
Vial D-Repsol
open_in_new
5,02 km -0.3 %
|
09:20
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 141 W | 120 bpm |
09:20
32,3 km/h
|
||||
|
Roundabout Alquerias to Roundabout Biniali
Roundabout Alquerias to Roundabout Biniali
open_in_new
1,89 km -0.7 %
|
03:34
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 117 W | 118 bpm |
02:47
40,7 km/h
|
||||
|
SC Sprint Challenge (2)
SC Sprint Challenge (2)
open_in_new
0,24 km -0.9 %
|
00:28
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 104 W | 119 bpm |
00:20
42,6 km/h
|
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