Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
hodgoblin hodgoblin • 11. marca 2022 o 18:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - High Intensity Recovery on Beach Island Loop in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,3 km
schedule Čas
01:21:10
landscape Nastúpané
388 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 66,3 km/h
Výkon 200 W 324 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 930 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hodgoblin hodgoblin • Predvčerom o 18:10
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Evening Row

trending_up 3,6 km
schedule 00:20:16
landscape 0 m
hodgoblin hodgoblin • 5. októbra 2025 o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_walk Cez Brezovec

trending_up 8,6 km
schedule 01:31:10
landscape 248 m
hodgoblin hodgoblin • 4. októbra 2025 o 10:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Krst Ohňom Cez Krížnu

trending_up 68,4 km
schedule 03:35:09
landscape 1 342 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 22:56
33,5 km/h
33,5 km/h 211 W 137 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:25
24,4 km/h
24,4 km/h 272 W 145 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 273 W 154 bpm 00:20
63,5 km/h
Hilly Route Reverse Banner to Banner Hilly Route Reverse Banner to Banner open_in_new
9,17 km  0 %
 18:09
30,3 km/h
30,3 km/h 181 W 139 bpm 12:34
43,8 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:30
36,8 km/h
36,8 km/h 272 W 154 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 263 W 155 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:03
29,7 km/h
29,7 km/h 261 W 161 bpm 03:22
44,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up