Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 3. apríla 2022 o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (76) CSOB Polmaraton

#1 (13). Celkovo 33., v kategorii 21. Prvy pretek po dlhej dobe a hlavne prvy vacsi effort od minulorocnej plantarky. Rozbehnute velmi konzervativne a nakoniec aj cely beh kontrolovany - som mega rad, ze sa noha ani nic ine neozvalo. Nazval by som to dlhy tempac na TF 166 - co je inak super tep. Bolo fajn si najst skupinku na vetre. Organizacia "nesklamala" - kazdy rok horsie.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,4 km
schedule Čas
01:22:51
landscape Nastúpané
36,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,5 km/h 34,2 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 202 bpm
Energetický výdaj 1 606 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 6:51
thumb_up0thumb_down

directions_run (269) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace

trending_up 15,5 km
schedule 01:15:36
landscape 481 m
srekac srekac • Predvčerom o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_run (267) kuchajda

trending_up 11,4 km
schedule 00:53:58
landscape 16 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
HM_21 HM_21 open_in_new
21,21 km  0 %
 01:22:37
15,4 km/h
15,4 km/h - 165 bpm 01:13:51
17,2 km/h
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 02:38
15,5 km/h
15,5 km/h - 166 bpm 01:23
29,6 km/h
Po Parku back Po Parku back open_in_new
0,79 km  -0.2 %
 03:14
14,6 km/h
14,6 km/h - 166 bpm 02:50
16,7 km/h
Tomášikova - Bajkalská Tomášikova - Bajkalská open_in_new
1,27 km  0.2 %
 04:55
15,6 km/h
15,6 km/h - 166 bpm 04:18
17,8 km/h
Poliklinika-Bajkalska Poliklinika-Bajkalska open_in_new
0,67 km  -0.3 %
 02:38
15,4 km/h
15,4 km/h - 165 bpm 02:19
17,5 km/h
Long straight to Park Medicka Long straight to Park Medicka open_in_new
1,54 km  -0.1 %
 05:55
15,6 km/h
15,6 km/h - 165 bpm 05:12
17,7 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 04:46
15,7 km/h
15,7 km/h - 166 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 08:25
15,9 km/h
15,9 km/h - 166 bpm 05:49
23,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 05:53
15,6 km/h
15,6 km/h - 166 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:18
16,4 km/h
16,4 km/h - 166 bpm 01:03
20,4 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 01:43
15,2 km/h
15,2 km/h - 168 bpm 01:24
18,6 km/h
TNR: Okolo Sadu (juh) TNR: Okolo Sadu (juh) open_in_new
0,94 km  0 %
 03:42
15,2 km/h
15,2 km/h - 165 bpm 03:09
17,9 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 03:03
15,6 km/h
15,6 km/h - 164 bpm 02:38
18,0 km/h
TNR: Posledny km TNR: Posledny km open_in_new
1,02 km  0 %
 03:59
15,3 km/h
15,3 km/h - 166 bpm 03:20
18,3 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:36
14,9 km/h
14,9 km/h - 167 bpm 01:22
17,4 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up