Proteíny

Proteíny sú dôležité po záťaži, pri ktorej ste od svalov vyžadovali veľa, či už ide o ťažký tréning na bicykli alebo silový tréning. Je to preto, že bielkoviny sú stavebnými kameňmi tela, ktoré podporujú vaše svaly pri regenerácii. Inými slovami, príjem dostatočného množstva bielkovín je pre váš (športový) výkon kľúčový. Zásoba glykogénu tiež nie je vo vašom tele nekonečná. Je teda pravdepodobné, že po intenzívnom cvičení je (akože) prázdny, čo vášmu telu sťažuje vstrebávanie bielkovín. Z tohto dôvodu Recovery Bar obsahuje aj 22 gramov sacharidov.