davider222

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment21.02.2017, 17:31

zacina sa to tu podobat na zensky magazin ked vidim "pribera sa z cukrov", "pribera sa z tukov" takze trochu vstupim do debaty pribera sa, ak sa prijima potravou viac energie ako sa vydava, takze ci to bude z cukrov, tukov, bielkovin, alkoholu je jedno, hocico prezeniete pojde...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment20.02.2017, 22:35

ohladom tej bakalarky nic v zlom (vlastne takmer vsetko v zlom) ale uz len ked vidim na konci tie "zasady spravnej vyzivy", tak som proste musel vytvorit tento prispevok schvalne si to precitajte, odporucanie este z roku 5 p. n. l. a ked som postupne narazil na odporucanie o bielkovinach,...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up3thumb_down
comment25.12.2016, 10:47

ja myslim, ze ak nemas nejaky vazny zdravotny dovod na to udrzat sa v tom stave natrvalo, tak kludne by som to na sviatky vypustil (ako to robim aj ja) a ver tomu, ze po case si ziskas taky zdravy odpor k tomu, ze ked sa toho prezeries cez tie sviatky, potom uz na to pocas toho roka chut mat...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.11.2016, 19:11

tak, ak chcete chudnut (je jedno ci na low carbe alebo na high carbe) tak zvyste prijem bielkovin, inak sa to odrazi aj na vykonoch aj na svalovej hmote

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.11.2016, 18:51

Mam nastaveny momentalne jedalnicek na 150g sacharidov a 1500 kalorii. Bezne sa mi stava ze zjem viac sacharidov, vtedy sa snazim aspon dodrzat tych 1500 kalorii. Alebo ked mam menej sacharidov tak si ustrelim na tych 1700-1800Kcal. Podla tabuliek by som mal mat bazalny metabolizmus na 2000KCal....

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.10.2016, 17:16

ak prechadzas na nejaku inu stravu, nie je dobre rozmyslat tak, ze cim nahradim toto a cim toto prirodzene si treba najst ine potraviny ako predtym, nie ciele nahradzovat nieco - ako napr. ten bielkovinovy vecerny chlieb ano, chutnal som ho, tak ako aj vsetko o com pisem, no keby si nim chcel nieco...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.10.2016, 17:03

tak to je v pohode, z toho, co si napisal to znelo horsie surove studene salaty tlacit nemusis, len daj semtam nejaky spenat alebo nejaku inu zelenu travu, upec si to k prazenici/do prazenice alebo len tak pomixuj v mixeri skoro na "vodu" (s bananom ak by si to fakt nemohol same)

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.10.2016, 16:58

no je to taky extrem ano, ja osobne by som do toho nesiel, nevidim jediny dovod pre zdraveho cloveka, ja tam vidim skor rizika ale su ludia, co su na tom fakt uz roky a ziju stale v pohode (ale asi nepojde o fyzicky aktivnych ludi) tu je oficialna komunita na reddite ide vlastne o konzumovanie len...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment09.10.2016, 15:45

nahradit ju z casti nahradis multivitamin/multimineral+vlaknina ale nikdy by som do toho osobne nesiel - skor by som na to isiel opacne, najst si nejaku cestu k tej zelenine - urcite najdes formu, v ktorej si schopny nejaku zjest - nezjes osobitne paradajky a papriky ale take "lečo" (ak...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.07.2016, 20:15

je to dost sezonne, dalo sa to zohnat cez zimu/na jar, teraz som to uz tiez davnejsie nevidel, rovnako ako avokada, niekedy su castejsie a lacnejsie a niekedy nehorazne drahe a vynimocne (a nedozrete) oproti susenemu kokosu sa to ale nevyplati kupovat a ak si do toho zaratam aj tu robotu (a tie...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.07.2016, 17:07

tak to som asi divny mal som uz aj 100%, vola sa to kakaova hmota, je to este cosi ine ako 99% cokolady a je to drahe jak slak http://vinosardo.sk/produkt/vannucci-100-horka-cokolada-100-g/ 99% cokoladu dokazem v pohode jest pomalicky tie male stvorceky a dat povedzme polovicu naraz (tej...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.07.2016, 19:25

canopus neviem ci to naschval pises take dristy ale uz mi to neda a musim ti par veci zopakovat lebo sa tu zbytocne kyda na nespravne veci nepravom a tato tema zacina prerastat do presviedcania sa ako sa uz len koho stravovanie vola takze pardon ale budem pisat uz takym tonom ako sa to tu...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.07.2016, 15:01

z dokumentu som sa dozvedel par veci (z toho .pdf-ka postnuteho par prispevkov dozadu) a rozdelil som to podla sekcii - je to dlhsie citanie takze si vyberte co chcete, aby som vas neodradil pozeral som len na studie novsie ako rok 2010 (pripadne ak neboli take tak nad 2000), studie z 1933 a...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.07.2016, 12:56

predpokladam, ze alkohol nepije nikto z vas taka zaujimavost ohladom ketozy je, ze sa pri nej clovek opije doslova aj z 2 poldecakov cital som to uz velakrat na zahranicnych forach ako aj na sk/cz diskusiach a ma to nieco do seba neviem tu ja dat nejake vedecke vysvetlenie, ze preco, no napada mi...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.07.2016, 23:28

ten Eidam/Gouda sa pre mna stali nove rozky az na "trochu" ine nutricne hodnoty velmi dobre sa to prenasa len v sacku napr. do vrecka ruksaku, vydrzi to strasne dlho aj mimo chladnicky, je to strasne chutne a prakticke len tak do ruky a hryzt ako nejake pecivo z takych praktickych...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up3thumb_down
comment02.07.2016, 23:08

tak vzdy som za diskusie zalozene na osobnych skusenostiach a nejakych tych vedeckejsich poznatkoch ako na len takom tlachani, preto som aj ja do toho isiel, aby som to vedel otestovat a ked su uz tolko spominane tie jedalnicky tak tu postnem svoje jedenie a trochu viac prikladov, trochu viac to...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.07.2016, 22:21

kua,ze co mam s ladvinami? ja nic,to len tvrdia troska vyssie studovany molekularny biologovia creva musia takisto dostat na pikatchu:? kedze vlakninu nejes skoro vobec: stolicu som mal taku,ze som bol zapeceny nonstop tiez som sa hadal s tymi ladvinami s nimi,ale nakoniec som to radsej nechal tak...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.07.2016, 22:16

nemyslim, ze aj keby som mal vystudovany neviemco s kadejakym titulom by bola moja vypoved ohladom toho hodnovernejsia a nemam ani nikoho potrebu o nicom presviedcat, to som sa za tie 2 roky uz naucil ze to nema zmysel chapem, ze vo svete (a hlavne na Slovensku) je vsetko nove odsudzovane a...

Nizkosacharidova strava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment02.07.2016, 22:07

ketony v moci nie su dobrym ukazovatelom toho, ci si v ketoze - ked uz tak si zadovazit glukomer ale da sa to aj citit pocitovo a odsledovat takze nie je potrebne to takto sledovat na cisla a takisto, aky to ma zmysel to takto prehanat - nelieci sa tu nikto predpokladam ketozou zo ziadnej choroby...

Osvetlenie • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.06.2016, 23:24

takto sa zvykne chovať batéria s "prepólovaným" článkom (k tomu môže ľahko dôjsť pri úplnom a dlhodobom vybití, lítiovky nie je vhodné vybíjať pod nejakých 30%) - skús pack rozobrať a pomerať jednotlivé články individuálne (i keď pokiaľ sú to nejaké tie...

72 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up