ikm
Príspevky vo fóre
26. 6. 2016 o 8:55
•
Rýchla regenerácia svalov
Z výživového hľadiska na urýchlenie regenerácie odporúčam každé ráno vitamín C vysokú dávku. Po tréningu ihneď rýchle sacharidy. Komplexné bielkoviny a zdravé tuky tiež urýchľujú regeneráciu.
btw. telo si zvykne ale ak chceš stále posúvať svoje ... arrow_forward
forum Rýchla regenerácia svalov
0
0
0
0
0
0
0
0
Formulár sa odosiela