0
Prihlásiť sa

Prihlásenie do účtu

Aby sme ti mohli členstvo aktivovať, je potrebné sa prihlásiť. Ak účet ešte nemáš, môžeš si ho vytvoriť.

Prihlasovacie meno alebo email

Heslo Zabudnuté heslo
expand_more

julo93

Upraviť profil

Príspevky vo fóre

30. 3. 2017 o 22:19 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Tie všetky údaje,"Intensity Intensity Factor® (IF®)*Normalized Power® (NP®)*, Výkon v % FTP,Training Stress Score® (TSS®)", sú založené na meraní výkonu (wattov). Bez wattmetra to nebude fungovať.

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

0 0

30. 3. 2017 o 20:23 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Tak ja najviac pozerám na 3 sekundový priemerný výkon a potom klasika, vzdialenosť, hodiny, kadencia, rýchlosť... Na intervaly mám osobitnú obrazovku s 3 s avg. výkon, lap time a počet okruhov.

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

0 0

30. 3. 2017 o 20:17 • O káve

Keď už riešite tie šálky. Jedna z ťažšej kategórie, používaná na Aeropress.

0 0

22. 3. 2017 o 22:39 • WorldTour, MS, ME atď.

UCI Cycling Regulations, PART 2 ROAD RACES, Chapter V TEAM TIME TRIALS: "2.5.018 Riders, even of the same team, may not push one another."

WorldTour, MS, ME atď.

1 0

19. 3. 2017 o 20:26 • Aké kolesá na cesťák?

Nedavno to riesil bikeradar preco suchaju brzdy https://m.youtube.com/watch?v=i38GiPpbn9k

Aké kolesá na cesťák?

3 0

15. 3. 2017 o 12:59 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Hej, dajú sa tam vybrať plány na cestu aj do terénu. Rozdelené je to podľa fází na Base, Build, Speciality a tiež podľa časových možností a TSS na Low, Mid, High volume. Tým, že už to dlhšie používam tak je tam taká možnosť že niekomu dať mesiac f...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

1 0

15. 3. 2017 o 9:54 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Používam TrainerRoad a Training Peaks. TR je super či už tie tréningy robíš na trenažéri alebo niečo sa dá urobiť aj vonku. Today's plan nemám skúsenosť.

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

0 0

12. 3. 2017 o 18:57 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Dobrá diskusia je tam v komentoch. Tu je ešte fajny, miestami vtipný seminár https://www.youtube.com/watch?v=eBrN4B0O4p4 , na YT je pár prednášok k tréningu od Joe Friela a veľa informácií je aj na jeho blogu: http://www.joefrielsblog.com/ Ulti...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

0 0

12. 3. 2017 o 14:07 • WorldTour, MS, ME atď.

stream na Tirreno s komentárom (anglickým) https://www.youtube.com/watch?v=GCiPtLR9k7c

WorldTour, MS, ME atď.

2 0

12. 3. 2017 o 13:05 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Skôr je problematický koncept FTP a jeho reálne používanie. Väčšina ľudí asi úspešne používa 20 min test a od toho sa odvíjajúcu tréningovú metodiku. Možno by bolo potom praktickejšie nenazývať FTP ako hodinový výkon, ale 95% 20 min výkonu a nebol...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

0 0

12. 3. 2017 o 11:22 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Rozoberalo sa to myslím aj v podcaste TrainerRoad. To, že z 20 min testu vylezie nejaký odhad FTP ešte neznamená, že je človek tie watty schopný reálne udržať. Dosť záleží na mentálnej stránke. Fyzicky by toho človek bol schopný, ale psychicky nie...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

0 0

10. 3. 2017 o 19:28 • WorldTour, MS, ME atď.

Ešte je rozdiel v geografickej lokalizácii, napríklad na Slovensku si môžem zmeniť komentár na anglický, v Čechách nie. Keď som bol v Británii, tak tam išla britská verzia Eurosportu.

WorldTour, MS, ME atď.

0 0

9. 3. 2017 o 17:13 • Čo vám priniesla poštárka?

Ak k veciam ešte stále dávajú tú sieťku na pranie bez zipsu, tak ti to z nej v práčke vypadne... Dobré sieťky na pranie majú v DMku, so šnúrkou a sťahovačom.

Čo vám priniesla poštárka?

0 0

4. 3. 2017 o 17:51 • Aké galusky / plášte / plášťovky?

ako opraviť prerezanú bočnicu https://www.youtube.com/watch?v=lux1S16YQcM

Aké galusky / plášte / plášťovky?

0 0

4. 3. 2017 o 15:15 • WorldTour, MS, ME atď.

https://www.youtube.com/watch?v=Ok2wjy880Z4

WorldTour, MS, ME atď.

0 0

4. 3. 2017 o 14:22 • O káve

https://www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/2016-09-29_-_wada_monitoring_program_eng_final.pdf kofeín je na zozname monitrovaných látok, žiadny limit sa mi nepodarilo nájsť

0 0

4. 3. 2017 o 8:31 • Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

http://annikalangvad.dk/blog/3205#more-3205

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

1 0

1. 3. 2017 o 7:35 • Nizkosacharidova strava

vygoogli si Asian rice paradox http://www.marksdailyapple.com/the-asian-paradox-how-can-asians-eat-so-much-rice-and-not-gain-weight/

Nizkosacharidova strava

0 0

27. 2. 2017 o 22:44 • Nizkosacharidova strava

Treba si naklikať PubMed, zadať ketosis, weight loss, low carb... a urobiť si názor sám. Aj keď sa k niektorým článkom nedostaneš pokiaľ nie si na škole, tak aj z tých free sa vyčítať veľa. Napríklad: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC...

Nizkosacharidova strava

0 0

21. 2. 2017 o 17:53 • Nizkosacharidova strava

neviem či je to s tými kalóriami také jednoduché... https://www.youtube.com/watch?v=tIuj-oMN-Fk

Nizkosacharidova strava

0 0

146 položiek

Načítať ďalšie

1 … 3 4 5 6 7 8