Detailný prehľad výkonu

  

Bicykel

Počet: 25 Vzdialenosť: 768,9 km Čistý čas: 40,5 h Stúpanie: 5 828 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 94 bpm 48 rpm 51 W 129 bpm 0 rpm 0 W 8,0 °C 490 kJ
Priemer 123 bpm 63 rpm 124 W 154 bpm 0 rpm 0 W 17,6 °C 3 532 kJ
Maximum 152 bpm 75 rpm 237 W 180 bpm 0 rpm 0 W 26,0 °C 10 414 kJ
Suma - - - - - - - 88 312 kJ

Priemerný výjazd na bicykli:

Vzdialenosť: 30,8 km Čistý čas: 1h 37m rýchlosť: 19 km/h stúpanie: 233 m teplota: 17,6 ℃ priem. TF: 123 bpm priem. kadencia: 63 rpm priem. výkon: 124 W energetický výdaj: 3 532 kJ

Trenažér

Počet: 6 Vzdialenosť: 162,1 km Čistý čas: 5,9 h Stúpanie: 1 277 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 124 bpm 84 rpm 148 W 135 bpm 0 rpm 193 W 20,0 °C 2 255 kJ
Priemer 139 bpm 89 rpm 187 W 163 bpm 0 rpm 456 W 24,5 °C 3 061 kJ
Maximum 159 bpm 95 rpm 226 W 178 bpm 0 rpm 662 W 29,0 °C 4 054 kJ
Suma - - - - - - - 18 364 kJ

Priemerný tréning na trenažéri:

Čistý čas: 0h 58m rýchlosť: 27,67 km/h stúpanie: 319 m teplota: 24,5 ℃ priem. TF: 139 bpm priem. kadencia: 89 rpm priem. výkon: 187 W energetický výdaj: 3 061 kJ

Beh

Počet: 24 Vzdialenosť: 148,7 km Čistý čas: 15,5 h Stúpanie: 1 687 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 128 bpm 72 rpm 0 W 141 bpm 0 rpm 0 W 8,0 °C 770 kJ
Priemer 144 bpm 80 rpm 0 W 165 bpm 0 rpm 0 W 15,7 °C 2 328 kJ
Maximum 174 bpm 87 rpm 0 W 185 bpm 0 rpm 0 W 21,0 °C 5 847 kJ
Suma - - - - - - - 55 879 kJ

Priemerný beh:

Vzdialenosť: 6,2 km Čistý čas: 0h 38m rýchlosť: 9,59 km/h stúpanie: 77 m teplota: 15,7 ℃ priem. TF: 144 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 2 328 kJ

Chôdza

Počet: 12 Vzdialenosť: 73,9 km Čistý čas: 18,4 h Stúpanie: 3 349 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 104 bpm 0 rpm 0 W 134 bpm 0 rpm 0 W 14,0 °C 372 kJ
Priemer 115 bpm 0 rpm 0 W 146 bpm 0 rpm 0 W 23,0 °C 2 511 kJ
Maximum 127 bpm 0 rpm 0 W 158 bpm 0 rpm 0 W 32,0 °C 5 257 kJ
Suma - - - - - - - 27 624 kJ

Priemerná chôdza:

Vzdialenosť: 6,2 km Čistý čas: 1h 32m rýchlosť: 4,01 km/h stúpanie: 279 m teplota: 23 ℃ priem. TF: 115 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 2 511 kJ

Doplnková aktivita

Počet: 2 Vzdialenosť: 1,1 km Čistý čas: 0,6 h Stúpanie: 0 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 133 bpm 34 rpm 0 W 149 bpm 0 rpm 0 W 11,0 °C 423 kJ
Priemer 135 bpm 34 rpm 0 W 158 bpm 0 rpm 0 W 11,0 °C 513 kJ
Maximum 138 bpm 34 rpm 0 W 167 bpm 0 rpm 0 W 11,0 °C 602 kJ
Suma - - - - - - - 1 025 kJ

Priemerná doplnková aktivita:

Vzdialenosť: 0,6 km Čistý čas: 0h 17m rýchlosť: 1,91 km/h stúpanie: 0 m teplota: 11 ℃ priem. TF: 135 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 513 kJ

Rozdelenie typov aktivít

Ročný sumár

keyboard_arrow_up