Lokalizácia
mariotn

mariotn

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up6thumb_down
commentPredvčerom o 14:10

Dnes prahové intervaly v Z4 3x15'. Pomaly sa mi končí druhý blok tréningov vytvorených v garmin connecte. Zostávajú posledné 2 týždne. Bavilo ma to. Cieľ bol z mála vyťažiť maximum, zosúladiť rodinný život s prácou a jazdením. Nasledovať bude do marca obsiahlejšia forma...

strava.com • Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28. júla 2025 o 20:39

Veď ja nemám e-bike, tak dôvod nie je. Stále pribúdajú flag-y ale iba z jedného roka zatiaľ 2017. Tiež ma napadla jedna vec, že kedysi som mal profil neverejný iba pre "followerov" a zrovna včera som dal v nastaveniach hromadne zverejniť všetky jazdy. "We detected an...

strava.com • Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28. júla 2025 o 19:52

Ahojte. Stalo sa vám, že vám niekto začal hromadne flagovať jazdy ??! Alebo to nejak sama od seba začala strava vyhodnocovať podľa nejakého algoritmu ?! Prídem z výjazdu a skoro 30 jázd flagnutých a to aj jazdy z pred 6 rokov. Divné ?!

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up5thumb_down
comment9. júla 2025 o 13:12

Dnešný garmin tréning v kopci. 3 krát zrýchlenie na 30 sekúnd v zóne 5 a pokračovanie 10 minút v zóne 4. Makačka . Perfek pojazd pri vonkajších 18 stupňoch. Garmin tréningy mi dávajú zmysel vždy si nastavím cieľ - dobre sa cítiť, byť v kondícii a z mála vyťažiť čo...

Interný bazár • Cyklistické obchody

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23. júna 2025 o 20:59

Ak by bol záujem o prilbu LIMAR AIR Atlas (ice white-gold) nová vybalená veľkosť M. Poslali nevhodný model. Objednanú som mal priamo z Talianska v eshope limar air stratos a poslali air atlas. Cena...

GPS Garmin • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18. júna 2025 o 14:26

Myslím že sa to volá snímka zdravotného stavu a zariadenie Garmin 1030 HRV vo svojom menu meranie HRV (srdcovej rezervy) nemá. Asi potrebuješ aj zariadenie ktoré HRV podporuje. Neviem či samotný pás prenáša HRV údaj bez zariadenia (hodinky, cyklopočítač a pod) do garmin connectu....

Dnešný tréning (bez ivana) • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment3. júna 2025 o 16:20

scarinko Mám ich všeobecne pre všetky aktivity.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment3. júna 2025 o 13:29

Dnešný tréning 3 x (10x30") opakovaní v zóne 5 s oddychom 15" zóna 1. Ach - garmin (edge 830) V daždi som nevedel prepnúť obrazovku tak som sa ani nevedel riadiť výkonovo podľa wattmetru. Začiatky a konce intevalov len podľa pípania garminu. Nevadí.. však nakoniec som to...

Dnešný tréning (bez ivana) • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment1. júna 2025 o 15:55

Áno presne to sa stalo. Počas testu mi nachvíľu uletel tep na 190 bpm a tam je asi problém. Vrátil som to späť na staré hodnoty a prepol znova nastavenie zón podľa prahu laktátu. Ďakujem za odpovede.

Dnešný tréning (bez ivana) • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment31. mája 2025 o 22:34

Neviem či to pridať sem ale týka sa to tréningu. Otázka znie. V garminconnecte je možnosť nastavenia zón srdcového tepu a to: 1. podľa max tepu, 2. prahu laktátu 3. rezervy srdcového tepu. Ja mám nastavené zóny srdcového tepu podľa prahu laktátu. Otázka znie akým nastavením...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment21. mája 2025 o 16:39

martinzz Ľuborčianska dolina smer “Antonstál” Je tam tiahla rovina s miernym sklonom 2%. Dnes som tam ešte obchádzal kamión - nakladal drevo. V grafe pekne vidieť ako mi stúpol tep😂

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21. mája 2025 o 13:29

JakobSWEĎakujem.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up5thumb_down
comment21. mája 2025 o 13:14

Ráno váženie 84,3kg. Prah laktátu 168 úder/min (podľa garminu). VO2 - 56, FTP po prepočte ukazuje garmin 298W. Čistá 20 minútovka priemerný výkon 314W. Fuj, tak zas o mesiac.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21. mája 2025 o 12:30

Dnešný test kondície 20'. Skúšal som neprepalovať od začiatku, ale aj tak je to náročné. Oproti marcovému testu zlepšenie priemerného výkonu o 5W.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment8. mája 2025 o 23:08

JozoB 3 minúty na oddych je pre mňa málo, to by som už pri treťom intervale bol vypálený ako "žiarovka". Cieľ je udržať stabilný výkon počas 2 minút pri všetkých 5tich intervaloch, v maximálnej záťaži ale aby bol "problém" interval dokončiť. 10 minút...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment7. mája 2025 o 14:26

JozoB nemám, ale celkom to vyzerá zaujímavo. Najbližšie mám 5x2' Z5 v kopci pri kadenci 90 ot/min (maximálne úsilie udržať každé 2' rovnomerne) odpočinok medzi 2' podľa potreby. Zvyknem to jazdiť na lesnom chodníku - okruh a presne mi vychádza 10'odpočinok.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment6. mája 2025 o 14:57

Dnes garmin tréner naplánoval tréning 3 x 4x20" zóna 5 so 40"-sekundovými tempo intervalmi zóna 3, oddych medzi intervalmi 5'.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment11. apríla 2025 o 8:54

Nemám tam nič nastavené a neviem ti vysvetliť prečo sa mi kondičný vek nezobrazuje automaticky pod kruhovým grafom VO2 ako tebe.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11. apríla 2025 o 8:38

pzja Klikneš a zobrazí ti tvoj kondičný vek viď tabuľka nižšie. Nakoľko garmin vyhodnocuje kondičný vek podľa BMI, pulz v pokoji a počtu intenzívnych minút a dní, beriem to iba ako informáciu ktorá nemá pre mňa žiadnu výstupnú hodnotu.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10. apríla 2025 o 16:56

Deemax garminconnect + popisky navrchu som si pridal

481 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up