Detailný prehľad výkonu

  

Bicykel

Počet: 49 Vzdialenosť: 2 450,2 km Čistý čas: 99,0 h Stúpanie: 16 538 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 114 bpm 49 rpm 20 W 141 bpm 79 rpm 92 W 1,0 °C 238 kJ
Priemer 132 bpm 76 rpm 141 W 162 bpm 79 rpm 731 W 15,0 °C 4 614 kJ
Maximum 163 bpm 85 rpm 356 W 178 bpm 79 rpm 1575 W 31,0 °C 18 217 kJ
Suma - - - - - - - 226 063 kJ

Priemerný výjazd na bicykli:

Vzdialenosť: 50 km Čistý čas: 2h 01m rýchlosť: 24,74 km/h stúpanie: 338 m teplota: 15 ℃ priem. TF: 132 bpm priem. kadencia: 76 rpm priem. výkon: 141 W energetický výdaj: 4 614 kJ

Trenažér

Počet: 25 Vzdialenosť: 355,5 km Čistý čas: 26,1 h Stúpanie: 0 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 96 bpm 83 rpm 156 W 139 bpm 86 rpm 217 W 0,0 °C 304 kJ
Priemer 135 bpm 88 rpm 189 W 161 bpm 87 rpm 336 W 0,0 °C 2 805 kJ
Maximum 146 bpm 93 rpm 213 W 175 bpm 89 rpm 594 W 0,0 °C 4 314 kJ
Suma - - - - - - - 70 125 kJ

Priemerný tréning na trenažéri:

Čistý čas: 1h 02m rýchlosť: 13,6 km/h stúpanie: 0 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 135 bpm priem. kadencia: 88 rpm priem. výkon: 189 W energetický výdaj: 2 805 kJ

Beh

Počet: 29 Vzdialenosť: 325,5 km Čistý čas: 28,3 h Stúpanie: 1 609 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 100 bpm 0 rpm 0 W 149 bpm 0 rpm 0 W 10,0 °C 0 kJ
Priemer 129 bpm 0 rpm 0 W 176 bpm 0 rpm 0 W 16,9 °C 2 790 kJ
Maximum 146 bpm 0 rpm 0 W 202 bpm 0 rpm 0 W 30,0 °C 5 911 kJ
Suma - - - - - - - 61 386 kJ

Priemerný beh:

Vzdialenosť: 11,2 km Čistý čas: 0h 58m rýchlosť: 11,49 km/h stúpanie: 62 m teplota: 16,9 ℃ priem. TF: 129 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 2 790 kJ

Chôdza

Počet: 4 Vzdialenosť: 15,7 km Čistý čas: 5,0 h Stúpanie: 536 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 0 bpm 0 rpm 0 W 0 bpm 0 rpm 0 W 22,0 °C 1 005 kJ
Priemer 0 bpm 0 rpm 0 W 0 bpm 0 rpm 0 W 22,7 °C 1 610 kJ
Maximum 0 bpm 0 rpm 0 W 0 bpm 0 rpm 0 W 23,0 °C 1 936 kJ
Suma - - - - - - - 4 829 kJ

Priemerná chôdza:

Vzdialenosť: 3,9 km Čistý čas: 1h 15m rýchlosť: 3,12 km/h stúpanie: 179 m teplota: 22,7 ℃ priem. TF: 0 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 1 610 kJ

Doplnková aktivita

Počet: 11 Vzdialenosť: 66,7 km Čistý čas: 13,6 h Stúpanie: 4 714 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 105 bpm 0 rpm 0 W 122 bpm 0 rpm 0 W 2,0 °C 771 kJ
Priemer 105 bpm 0 rpm 0 W 122 bpm 0 rpm 0 W 23,0 °C 1 093 kJ
Maximum 105 bpm 0 rpm 0 W 122 bpm 0 rpm 0 W 33,0 °C 1 414 kJ
Suma - - - - - - - 2 185 kJ

Priemerná doplnková aktivita:

Vzdialenosť: 6,1 km Čistý čas: 1h 14m rýchlosť: 4,88 km/h stúpanie: 943 m teplota: 23 ℃ priem. TF: 105 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 1 093 kJ

Rozdelenie typov aktivít

Ročný sumár

keyboard_arrow_up