martinzz

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Vážska cyklotrasa: úsek Trenčín - Púchov - hranica TSK • Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12. júna 2024 o 11:56

Mozes sa ist pomodlit

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up3thumb_down
comment5. júna 2024 o 15:14

Tak vo fitnes odvetvi uz davno koluju info, ze bcaa su dost zbytocne a hlavne predrazene. Su to v podstate len 3 aminokyseliny, ale telo potrebuje vsetkych 9 esencianych aminokyselin v nejakom pomere. Cize radsej si daj jednu odmerku proteinu, ked su vsetky a lacnejsie. A netreba sa bat ze vam z...

Vážska cyklotrasa: úsek Trenčín - Nemšová - Horné Srnie - Brumov • Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment4. júna 2024 o 14:38

Jedine kone co mi napadaju su hore v Zavade, tak asi odtial. Ale tiez so, ich uz zazil na cyklotrase a aj to co po nich ostalo a sa mi zda ze vzdy to ostane na moste. Asi ta zelena farba nejak tie kone laka na velku potrebu

Powermeter do 500 € • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up1thumb_down
comment3. júna 2024 o 14:47

Lenze ked date dole sedlo, tak ho treba dat aj kusok dozadu, presne kvoli kolenam

Oplatí sa... • Cyklistické obchody

favorite0thumb_up0thumb_down
comment3. júna 2024 o 14:44

Len keby ten stojan bol sklapaci, aby sa dal supnut do rohu.

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment31. mája 2024 o 10:37

Prah laktatu mas 169, ked si pisal ze si siel 8 min intervaly na 160 tepov?

Canyon objednávka • MTB bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28. mája 2024 o 19:19

Ahojte, najde sa tu ochotny majitel Endurace vo velkosti XL z Bratislavy, prip. okolia? Idealne novsi model s karbonovym kokpitom (110 - 430). Na jar som kupoval velkost L a mam pocit, ze vacsi by mi sadol lepsie (toe overlap a pocitovo som moc natiahnuty). Viem, ze toe overlap je bezny, nie je to...

Powermeter do 500 € • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. mája 2024 o 14:52

V podstate na to aby som vedel ist konstatne po rovine alebo do kopca, mi je asi jedno ci pri dual budem mat o 10-20watov menej, alebo viac, lebo aj tak budem vychadzat z hodnot ktore som nameral s danym watakom

Powermeter do 500 € • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. mája 2024 o 13:05

Aj smart trenazeri uvadzaju malu presnost a predsa mam rozdiel cez 10% voci kluke, co pri vyssich cislach robi celkom velky rozdiel.

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. mája 2024 o 13:03

Mna by zaujimalo, ako presny je ftp vypocet stravy alwbo training peaks, ked idem Martinky (kopec u mna zatial na cca 40-45min cez les alebo cca 50min po asfaltke) na plne gule. Obe platformy mi vypocitali cca rovnake ftp. Garmin nemam, jazdim s Wahoo Mam aj smart trainer, ale ten mi ukazuje...

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23. mája 2024 o 14:14

Aj nastupane metre lepsie (citaj viac ) zaznamenava pri 1s intervale.

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14. mája 2024 o 21:10

Ja som bol prekvapený, že síce o dosť klesol laktát pri z2 (160w), ale skoro vôbec neklesli tepy

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. apríla 2024 o 16:29

tak je mi to nepríjemné ked tomu nerozumieš, doslova mi s tým znepríjemnuješ život Tak treba ísť do témy kde tomu rozumejú, do Pieskoviska alebo O hodzi čom

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. apríla 2024 o 16:26

To je tak, keď je niekto nevyrovnaný svojim vekom, na mladých už nemá, tak si nájde nejaký koeficient, aby aspoň na papieri mal navrch.

Aké kolesá na cesťák? • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up1thumb_down
comment22. apríla 2024 o 16:10

Ak sa pýtaš na dĺžku tocenia, tak ťažšie kolesá budú mal lepšiu zotrvačnosť, čiže sa budú dlhšie točiť, aj keby tam boli rovnaké náboje.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite1thumb_up0thumb_down
comment27. marca 2024 o 12:43

takže pre teba preteky nie sú podstatné, dôležité je aby si bol zdravý a mocný ako buk s VO2max aspon 55 ml/min/kg Ale ved tu pises ze preteky nie su podstatne. Mimochodom kedy si bol naposledy na nejakych? Lebo posledne roky len vyplakavas o veku, ze si medzi nimi najstari a pod

Bezdušové systémy - cesta • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment22. marca 2024 o 9:45

To vyzera ako mucoff tmel. Uz ti to niekedy nieco zalepilo?

Canyon objednávka • MTB bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20. marca 2024 o 13:42

Ahojte, skusal niekto prehodit na endurace kokpit na fully integrated? Nove modely vyzeraju mat uplne rovnaky ram, len iny kokpit, tak reku ci to niekto neskusal pri modeli napr 2022. Vdaka Neskusal, ale pytal som sa na podpore a vraj to nejde. Sice ponukaju tu hornu prechodku na hlavko, ale ze tam...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15. marca 2024 o 14:25

Ktory z garmin treningov si zvolil?

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment15. marca 2024 o 10:45

Este treba prepocitat aj tepy age factorom, nie len cisielka ktore ohuruju, ale hlavne tep ide vekom dole.

714 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up