Dnešný tréning Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment29.08.2023, 22:22

Vidíš Ivan, akurát dnes si to voľno nemusel mať a všetkým si mal ukázať tie tvojím alchymistickými vzorcami prepočítané watty trebárs na časovke Sp, Hrhov - Úloža na kedysi tebou aj na tomto vláine protežovanej VRL lige. Nikto by nezavadzal, počasie super, asfalt ani...

comment28.08.2023, 14:38

Ďakujem za výborne zorganizovaný maratón v peknom prostredí (trať aj zázemie pretekov), navyše s pretekmi aj pre deti. To všetko v rodinnej atmosfére, za ktorú sa chcem organizátorom zvlášť poďakovať. Aj väčšie maratóny by sa mohli čomu tomu priučiť.

Dnešný tréning Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment01.06.2023, 13:09

Ahoj Ivan, neprídeš nás už konečne pozrieť na preteky VRL? Podľa kondičného veku by si mohol dokonca takmer byť v kategórii kadetov.

comment28.07.2022, 22:44

zdar all, vie niekto napisat, ci je mozne prejst si 51km okruh trate krejzi kedykolvek cez tyzden / vikend ? alebo su tam nejake vynimky skrz prechodu cez sukr.vlastnikov ? dik moc ! S prejazdom Horalovskych trati nie je ziadny problem. Daju sa jazdit kedykolvek, pozor ale na bezne zavretu rampu...

comment21.06.2022, 10:58

vie niekto co sa tam stalo? https://www.idnes.cz/sport/cyklistika/jihlavska-24-mtb-horska-kola-maraton-ukonceno.A220620_670299_cyklistika_ten Jazdilo sa už po zotmení a podľa jazdcov, ktorí boli na trati, spadol v technickom úseku trate - také singlové esíčko...

Dnešný tréning Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up6thumb_down
comment01.02.2022, 12:36

Tak ťa tento rok Ivan opäť po rokoch na nejakých pretekoch aspoň tu na východe čakáme. Pozor na salámu pred pretekmi. Som pravdepodobne tvoja kategória, tak sa teším.

Koronavirus Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up3thumb_down
comment06.09.2021, 12:41

Nuž, pokúsil som sa,

Koronavirus Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.09.2021, 10:47

Po kvalitnom výsledku ? Mna zaujíma kvalitný výkon. Kedy už pojdeš vedľa mňa nonstop 3 hodiny, 3,2 W/kg ? Možno to tebe nič nehovorí ale niektorým áno. A zneprehľadňuje sa to tu častejšie a podstatne väčšími chobotinami všelijakých dezolátov, srandistov, ... Neznamená, že...

Koronavirus Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment05.09.2021, 22:48

Klameš. Píšeš, že po očkovaní v 2020 nebadáš pokles. Netrénuješ už od 2019. Co máš tam nejaké 3 x 5 minút 210 W to neni výkonnosť z ktorej zistíš úbytok. A ja som zrobeu viac ako 30 kilometrov. Pred dvoma týždňami napr. 181 km, 202 W, viac ako 6 hodín - nonstop Úplne...

comment16.06.2021, 11:18

Okrem prvého (nultého) ročníka to bývala vždy druhá sobota v auguste, takže dátum 14. august bude pravdepodobnejší.

Hmotnosti MTB komponentov a doplnkov MTB komponenty

favorite0thumb_up4thumb_down
comment01.10.2019, 10:19

Za rok napíš či ešte fungujú. Napíšem Ti to teda ja ... Končím na nich druhú sezónu na pretekárskom biku na ktorom jazdím výlučne preteky. Najazdil som na nich cca 2000 - 2500 km pri mojej váhe cca 70 kg. Okrem bežného vonkajšieho opotrebenia nemajú oproti pôvodnému stavu...

comment15.08.2019, 08:34

Kvôli tomu sa na pretekoch Slovenského pohára v maratónoch zaviedla na dlhej a strednej trati takzvaná VIP zóna pre pretekárov s výsledkami v Slovenskom pohári a v iných sériách. Bolo to na podnet samotných pretekárov. To je síce pravda, ale aj vstup do tej zóny by mal byť zozadu...

comment14.08.2019, 11:27

Ja som tam štartoval a bol to prvý mtb maratón kde som blúdil. Dovtedy som na žiadnom takýto problém nemal. Trikrát som sa musel vracať. Išiel som 50km a to bolo jednokolové. Dlhá trať mala dve kolá. Tie schody boli fajn. Tak štyri kolá boli možno rok predtým alebo potom, už je...

comment14.08.2019, 10:21

Ešte mám jednu vec, aj keď neviem, aké boli náklady: Tohto roku sme na 333 Spišsských extreme skúšali novinku - niektorí vybratí pretekári mali na bikoch GPS lokátory, čiže organizátor, pretekári, doprovod či fanúšikovia sediaci doma mali prehľad o pozícii, rýchlosti,...

comment14.08.2019, 10:06

" aj na dobre značnej trati " - asi si na tých pretekoch nebol, inak by si toto vynechal (Šarišský cyklomaratón - 24.9.2011) Práveže som bol a ak si pamätám tak som mal problém len na jednej odbočke - zato sme mali 4 kolá aby sme sa naučili trasu naspamäť aj keď sme...

comment14.08.2019, 08:51

Osobne mám ešte výhrady k stavaniu sa na štarte na väčšine slovenských maratónov. Zvyknem sa aj s VIP nálepkou (ak ju dostanem) postavíť na štart aj 15-20 minút vopred, hlavne na strednej trati. Keď sa to už zahustí, začnú prichádzať "profíci". Nič proti tým,...

comment14.08.2019, 08:37

Toto je predsa známa vec a bežne sa to deje aj na Slovensku. Na Salzke je povolené prijímať cudziu pomoc len na tzv. APčkach (Assistenzpunkt) no čo som videl, tiež sa tam to pravidlo až tak úplne nectí. Čo som zažil ja, síce nebolo úplne využívanie "vodiča," ale tiež...

Dnešný tréning Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment06.08.2019, 12:58

stax vazne, vyser sa na to - rýchle googlenie. co prispevok to perla... Uplne si z toho rýchleho googlenia zmagoretý. Zaoberáš sa stravovými, facepalmovými, ... prkotinami a potom nevieš čo je v tréningu podstatné. Preto si na rozdiel odo mňa a dalších nič nevyhral. Rozoberate tu...

comment05.08.2019, 12:16

Aj tak je najlepšia prevencia byť čo najskôr v cieli.

comment05.08.2019, 09:57

Pri takto dlhom mtb preteku a ak sa človek spotí, resp. zmokne a nemá pri sebe niečo na premazanie (okrem toho, čo spomínal svajka mne pomáha aj sudokrém) sú odreniny bežná vec, ale dá sa to minimalizovať kvalitnou vložkou nohavíc a aj kvalitnou látkou nohavíc (aby sa lepšie po...

Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up