phyourmotion
Včera o 9:00
Článok
Cyklista Cepo pred rokom prijal tréningovú výzvu: jeden beh týždenne, nič viac. Po 52 týždňoch? Osobák na 5 km, žiadne zranenia a rovnaká forma na bicykli. Tu sú dáta, princípy a návod, ak to chceš skúsiť aj ty.
29. októbra 2026 o 16:44
Inzerát
Sram Red AXS E1 sada prevodníkov s wattmetrom 48/35
[TOP STAV] SRAM prevodník s wattmetrom – ako nový, pripravený na sezónu
Hľadáš presné meranie výkonu bez kompromisov a za lepšiu cenu než z obchodu? Ponúkam na predaj minimálne jazdený prevodník SRAM so zabudovaným wattmetrom v bezchybnom stave.
Stav nového kusa: Jazdený len minimálne, šetrne a bez pádov či vizuálnych chýb.
100% funkčnosť & presnosť: Okamžite pripravený na spárovanie s tvojím cyklopočítačom (Garmin, Wahoo atď.).
Jasná história: Dôvodom predaja je výhradne prechod na väčší prevodník (vyšší počet zubov) kvôli zmene prevodov.
600 €
•
•
pin_drop Žilina
25. októbra 2026 o 8:00
Článok
„Behanie ničí kolená.“ Za 18 rokov v trénerskej praxi som túto vetu počul stokrát. Je to jeden z najrozšírenejších mýtov, ktoré poznám.
1. októbra 2026 o 20:22
Inzerát
CTM Zynk GX Pro - matná čierna / matná oranžová M
Predám celoodpružený elektrobicykel CTM Zynk Pro (2026) v atraktívnej farebnej kombinácii matná čierna / matná oranžová.
Ide o testovací bicykel vzatý priamo z CTM. Mali sme ho k dispozícii 3 mesiace, počas ktorých slúžil výhradne na produktové fotenie a pár ľahkých pohodových výjazdov s manželkou. Bicykel je v skvelom, takmer novom stave, bez akýchkoľvek skrytých vád a s minimálnym nájazdom.
Modelový rok: 2026
Pohon / Motor: Extrémne silný Panasonic GXM100 (100 Nm torque)
Batéria: Integrovaná BMZ V10 s kapacitou 820 Wh (vynikajúci dojazd)
Rám & Odpruženie: Mullet konfigurácia (29" vpredu / 27.5" vzadu), vidlica Rock Shox Domain Gold 160 mm + tlmič Rock Shox Deluxe Ultimate
Pohon: Shimano XT 11-speed (Linkglide)
Brzdy: 4-piestikové TRP Slate EVO
Doplnky: Teleskopická sedlovka, kvalitné obutie Maxxis
2 990 €
•
•
pin_drop Žilina
27. septembra 2026 o 9:00
Článok
Chystáš sa na polmaratón a nevieš, ako si správne nastaviť výživu? Polmaratón je špecifická disciplína – beží sa vo vysokom tempe, žalúdok dostáva poriadne zabrať, no bez dopĺňania energie ti na 15. kilometri neúprosne „dojde šťava“.
13. septembra 2026 o 20:15
Článok
Podľa AI najťažší triatlon na svete, podľa mňa ten najkrajší. Áno, tento klenot máme priamo na Slovensku a stále o ňom málokto vie.
27. augusta 2026 o 19:00
Článok
Poznáš to. Vyrazíš na dvojhodinový beh v lese s tým istým 10-litrovým hydrovakom, s ktorým jazdíš na biku. A po ceste späť ti spodná časť chrbta kričí tak, že by si to najradšej odhodil pod prvý strom.
2. augusta 2026 o 9:00
Článok
Ak si niekedy po skvelom horskom behu nedokázal ráno zísť do kuchyne bez toho, aby si sa chytal zábradlia — nie si sám. A nie je to tým, že si „starý“ alebo „netrénovaný“. Je to fyzika, ktorú väčšina bežcov ignoruje.
21. júla 2026 o 19:00
Článok
Poznáš to. Stojíš na štarte, v žilách ti koluje čistý adrenalín, dav okolo teba šalie a ty máš pocit, že dnes môžeš lámať svetové rekordy.
19. júla 2026 o 12:15
Článok
Oravaman netreba v našej komunite predstavovať. Je to legenda, ktorá neodpúšťa chyby a spoľahlivo vyzlečie z formy každého, kto k nej nepristúpi s dostatočným rešpektom.
14. júla 2026 o 20:00
Článok
Tiež ti niekedy v kopci napadlo, že ak zastavíš a prejdeš do chôdze, tak vlastne nie si „skutočný bežec“? Že ťa na Strave vysmejú?
27. júna 2026 o 18:00
Článok
Ak ti niekedy v obchode povedali, že máš „pronáciu“, a od tej chvíle máš pocit, že s tvojimi nohami je niečo zle, mám pre teba dobrú správu – nie, nie je.
18. júna 2026 o 19:00
Článok
Posledný týždeň pred pretekmi rozhoduje. Zisti, ako správne ubrať tréning, nastaviť stravu, doplnky a regeneráciu, aby si zo seba vydal maximum.
5. júna 2026 o 9:00
Článok
Či už beháš, bicykluješ alebo robíš triatlon, šport v horúčave má svoje tvrdé pravidlá.
24. mája 2026 o 18:21
Komentár k woom GO 1 12 detské odrážadlo, vibrant yellow
14. mája 2026 o 17:00
Článok
Beháš stále tie isté roviny a cítiš, že tvoja forma aj hlava začínajú stagnovať? Vyrazili sme do terénu a prebehli jeden z najkrajších a najtechnickejších hrebeňov v okolí – Skalky v Rajeckých Tepliciach.
19. apríla 2026 o 10:00
Článok
Aký presný je optický snímač tepu na hodinkách v porovnaní s hrudným pásom? Vyrazili sme do terénu a otestovali to v reálnych podmienkach na cyklistike aj pri behu.
5. apríla 2026 o 12:00
Článok
Dnes som si pre vás pripravil niečo, čo zaujíma každého, kto to s behom myslí aspoň trochu vážne.
29. marca 2026 o 11:15
Článok
Je gravel len hype? V teréne pri Rajeckých Tepliciach zisťujeme, kedy dáva väčší zmysel než cesťák.
15. marca 2026 o 14:00
Článok
Vymenil som hladký asfalt za drsný terén, aby som našiel odpoveď: Je Lanzarote top gravel destinácia?
22. februára 2026 o 10:00
Článok
Nie každá bolesť je stopka. Ortopéd a bežec Adam Pekara vysvetľuje rozdiel medzi bolesťou a zranením, preťažením aj návratom k behu a signálmi tela, ktoré netreba ignorovať.
4. februára 2026 o 16:00
Článok
Skialp Race Martinky som absolvoval ako pretekár v rámci zimnej prípravy. Takéto preteky sú pre mňa skvelé spestrenie dlhej prípravy a jasne ukážu, kde je aktuálne tvoja kondícia.
18. januára 2026 o 10:00
Článok
Zima je pre mnohých bežcov problematické obdobie. Klzké povrchy, tma, chlad a vyššie riziko zranenia často vedú k tomu, že tréning stráca kvalitu aj konzistentnosť. Práve tu môže skialpinizmus zohrávať kľúčovú úlohu.
11. januára 2026 o 9:00
Článok
Lanzarote je jeden z najlepších ostrovov na zimnú cyklistickú prípravu v Európe.
4. januára 2026 o 10:00
Článok
Záťažové EKG je základ modernej športovej diagnostiky. Čo to je, prečo je dôležité a kto by sa mal nechať otestovať?
7. decembra 2025 o 10:00
Článok
Bežci často riešia nové tenisky, aplikácie či tempo, no väčšina problémov vzniká úplne inde.
20. novembra 2025 o 18:00
Článok
Horúce Turecko, rýchla trať a cieľ, o ktorom sníva každý triatlonista – kvalifikácia na Majstrovstvá sveta Ironman 70.3.
5. novembra 2025 o 15:00
Článok
Half Ironman na Malorke očami trénera aj športovca – technické zjazdy a stratégia výkonu v jednom videu.
27. júna 2023 o 17:07
Komentár k Specialized S-works Shiv TT Red + Disk
8. októbra 2021 o 18:49
Komentár k Ghost Race Lector
phyourmotion
distance
Žilina,
Slovensko
bike_lane
Horská cyklistika, Cestná cyklistika, Gravel alebo cross, Extrémna horská cyklistika
Klub: PH YOUR MOTION
Klub: PH YOUR MOTION
Viac o užívateľovi sa môžeš dozvedieť ak sa prihlásiš.
arrow_outward
