roman.uvacik

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up6thumb_down
comment30.09.2018, 17:46

Letné obdobie som ukončil,tak šup na jesennu sezonu Rok 2018 Km: 8875 čas: 320 h Výjazd: 108 v/m 108314 Mesiac Sept. Km:994 čas:35 h Výjazd: 10 v/m 12914 Celkovo som spokojný,cieľ tento rok 10000,ak bude počasie a zdravie

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up7thumb_down
comment31.07.2018, 17:42

Mesiac Jul končí takže to zhrniem Od začiatku roku 2018 Km : 6839 čas: 248 hod výjazdy. 86 v/m 82711 Mesiac Jul Km:1413 čas: 51 hod Výš/m:20149 Som spokojný ,trochu som sa potrápil najmä na dovolenke v Lubovnianských kopcoch,ale s tým som rátal dufam, že to pocítim aj v našich...

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment30.06.2018, 18:54

Dnes uzavriem Jun,dnes bez výjazdu extrémny vietor okolie Trnavy a kopu zavárania ovocia Od začiatku roku 2018 5428 km 62531 v/m 72 výjazdov 198 hod Jun 1100 km 13 výjazdov 13415 v/m 41 hod V krátkosti to zhrniem spokojnosť najmä s výšk. metrami,ale vlastne celkovo som spokojný,

Prvý cestný bicykel • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21.06.2018, 09:11

Tak to by si u nás veľa nenajazdil / kvalitný asfalt/

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment31.05.2018, 21:24

Máš pravdu je to 59 výjazdov a 158 hodín sorry

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up5thumb_down
comment31.05.2018, 16:47

Máj sa vydaril ,dal som aj 177-dmičku za 6,22 h v buducnosti by som rád dal 200-stovku do 8 h Od začiatku roku 2018 4326 km 49017 v/m 59 h Máj 2018 1122 km 28850 v/m 38 h Iba na cestnom

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up3thumb_down
comment30.04.2018, 16:02

Apríl bol teplý,takže takto 1189 km 14118 v/m 12 výjazdov/40 h Od začiatku roku 2018 3204km 36235 v/m 48 výjazdov/119 h Zatiaľ spokojnosť

Prvý cestný bicykel • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.04.2018, 06:47

Tiež jazdím compakty a 11/28 na klasické kopce uplne v pohode,ale trebars na Javorinu by sa šikla aj 30-32 ,ale to je o hlave a trošku viac potrénovať

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up3thumb_down
comment30.03.2018, 19:29

Zajtra už neplánujem výjazd takže to zhrniem.Od začiatku roku 2018 2015 km,69h,22126 v/m Marec 885 km.30 h,9512 v/m Zatiaľ spokojnosť najmä s výškov.metrami

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment30.03.2018, 15:19

To máš len za marec ak áno potom palec hore a iba na MTB

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.03.2018, 14:42

...artroskopicky Presne tak ako hovoríš artroskopia menisku resp.chrupavky

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.03.2018, 10:24

Ale chrupavka sa nejakym sposobom operovat da nie?? Stale mi proste nejde do hlavy ak si porovnam vykony atletov a nas rekreacnych sportovcov ved to je sto a jedna, taky Roger federer co sa nabeha na tych kurtoch je neunosne, prudke pohyby, nahla zmena smeru a ti ludia vyzera ze su ok. Je to o...

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up4thumb_down
comment28.02.2018, 17:03

Február bol poslabší,počasie viac nedovolilo 446 km 15 h 6091 vm

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.02.2018, 20:23

-5,ale 40 km/h sev.vietor pocitová teplota -15

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.02.2018, 20:10

Sám jazdím aj v chlade,ale dnes v tomto počasí to bol hazard so zdravím aspon tu na západe ,to je môj subj. názor

Aké galusky / plášte / plášťovky? • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment13.02.2018, 06:37

Je to mierka na opotrebenie plášťa. Keď tam už skoro nebudú, treba meniť, lebo je zjazdeny Dakujem za informáciu

Aké galusky / plášte / plášťovky? • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.02.2018, 10:45

Mám conti GP chcem sa spýtať kde sa nachádzaju kontrolné body opotrebovania plášťa, nabehane mám na nich asi 4-5 tis,km zatiaľ OK

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.02.2018, 18:14

Január bol nezvyčajne teplý,preto tie čísla.Iba road 684 km 6523 vm 29h,spokojnosť

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.01.2018, 18:49

mesiac po operacii meniskusu a chrupavky mi do kolena pichli este kyselinu hyaluronovu ,ze to dost pomaha. Vraj ak sportujem a vzhladom na moj vek (41) by bolo dobre si to dat preventivne pichnut do oboch kolien kazdy rok. Mate s tym niekto skusenosti? Ja som bol na op. menisku január 2017 aj mne...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.01.2018, 19:23

A toto je môj víkendový švih Sobota- 52 km/ 1:29 h/678 m Nedela- 52 km/ 1:35 h/628 m

130 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up