srekac

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Covid - priebeh ochorenia, príznaky, následky • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up2thumb_down
comment25. novembra 2021 o 10:28

vlastne som sa asi mal opýtať inak...či už bol niekto 2x pozitívny/chorý... ja som mal PCR pozitívny v januári, pár dní som si poležal v posteli s horúčkou, v lete 2x injekcia tak dúfam že sa ma to už nechytí,alebo aspoň nie tak aby som zas ležal v posteli s horúčkou. inak...

Covid - priebeh ochorenia, príznaky, následky • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. novembra 2021 o 9:43

xyz Ja osobne nemam vedomost, ze by som prekonal. Zdravotny stav som mal 100 % cely cas a zaroven, co som bol na asi 20-25 testoch za tu dobu, ani jeden nebol pozitivny. Dovolim si teda odpovedat; NIE

Domáca dielňa bikera • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. novembra 2021 o 9:30

Nazgul ale to bude zrejme tou sucasnou technikou - sroby su ako z masla...

Covid - priebeh ochorenia, príznaky, následky • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment25. novembra 2021 o 9:23

Caute. V nedelu som bol po kontakte s pozit. osobou aj ja pozitivne ag testovany, nasledne pcr pozitivny v pondelok. Som zaockovany AZ (2.davka. 7/21). Priebeh mam len silnejsiu nadchu, som doma v izolacii, no dnes (5.den od prvych priznakov) nadranom som sa zobudil na velmi silnu bolest...

Domáca dielňa bikera • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. novembra 2021 o 9:02

Ahojte, (dufam, ze som dobre prehladal ine prispevky a vlakna, aby som neduplikoval otazky). Chcem sa opytat na skusenosti s momentakmi v domácej dielni bajkera. Aky je vas nazor / skusenost, ze co FAKT TREBA utahovat na moment, a kde je to, naoapak, celkom jedno. Priznam sa, ze ja momentak...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. novembra 2021 o 14:35

Hej no, konkurencia na vrchole chyba. Nebolo to tak davno (a mozno sa to stale tak deje), ze na slovenskej atletickej lige chodia niektori aj 3-4 discipliny od behov, prekazok, skokov a neviem co vsetko, lebo vedia, ze uz len ucastou a "hocijakym" vysledkom ziskaju pre klub body.

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. novembra 2021 o 8:07

Cize to iste ako v behu a potom vznikaju situacie ako teraz, ze su jedinci, ktori su schopni vyhrat ultra/skyrunningove preteky (a porazit "specialistov") a potom vyhraju aj krosove majstrovstva slovenska (a porazia nasich najlepsich atletov)

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23. novembra 2021 o 20:54

Ja som mal este otazku na triatlonistov (železných mužov)... Ked uz sa na to clovek da.. Tak automaticky robi aj duatlony, akvatlony, či krostriatlony, alebo takych akcii nie je vela a obcas na spestrenie? Alebo su nato nebodaj specialisti?

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up4thumb_down
comment23. novembra 2021 o 7:23

Tak ja ja: MMM covid edicia - mal som to stastie, ze som bol medzi 200 na starte. Den mi vsak nejak nesadol - velke krce do zadnych stehien.

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment22. novembra 2021 o 15:07

Tak človeka, ktorý buchne IM pod 10h (ako lakko) by som asi hobbíkom nenazýval... To už si zaslúži označenie výkonnostný športovec... myslim tak, ze chodia do prace a nezivi ich sport

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment22. novembra 2021 o 14:54

pozeram...ze skoro vsetci co tu teraz pisete...drtite IManov to je ozaj take popularne medzi hobbikmi ?

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment22. novembra 2021 o 12:23

tak potom ti (zrejme) chyba vytrvalost,/alebo zle urcene zony tempa, lebo zona 3 by mala byt zvladnutelna ako marathon pace

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment22. novembra 2021 o 12:12

lakko odbehnes maraton v tempe 4:50 ? (neviem ani, ci si bezal maraton niekedy) preto sa pytam...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up2thumb_down
comment22. novembra 2021 o 12:09

Kludne este pis viac, super sa to cita Ja mozem tieto historky z behu. Schvalne som spozornel pri tom alkohole, lebo mam jedneho kolegu, ktory presne vtedy behaval najviac (v tych casoch) a vravel, ze preteky + palenka bola nerozlucna dvojka resp. party hard v noci + preteky + after party este...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment22. novembra 2021 o 10:20

Hack3r tak to budes mat aj kopec dobrych historiek bezeckych...z 90rokov som toho vela dobreho pocul v com si behaval ? tenisky/oblecko ? co bolo po ruke ?

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment22. novembra 2021 o 8:38

Na základe predpokladaneho vykonu v preteku si určiš vykonove zony v treningu - 5 temp, zakladna vytrvalosť to je klus tvorí 70 % objemu, potom je suvisly beh blízko urovne ANP, nasladuju dlhe intervaly od 2 do 4 km, potom tempova rychlost useky od 500 do 1500 m a maximálna rychlosť useky...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment22. novembra 2021 o 7:13

2.a presne tam je odpoved.. Ake je to spravne tempo? No ake? = take, ktore mas pri tepovom zatazeni na % podla zony 2 (zrejme na zaklade HR max ti to garmin vypocital)... A to je ta pointa, o ktorej cely cas hovorim... Ze u teba to kludne moze byt aj 6:30-7min/km. U mna je to 5min/km ale pre...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21. novembra 2021 o 20:11

A ak si este aj myslis, ze jediny tu si "majitel pravdy" tak drzim palce v diskusnych forach..

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment21. novembra 2021 o 19:20

Ano, vsak to presne sa snazim povedat, ze lepsie je riadit sa tepom ako tempami, lebo tep reflektuje zataz.. Resp este lepaie relativny tep (v % voci HR max).. Kdezto tempo nie - nemozes tvrdit ze tempo 4min je tempo vytrvalosti lebo pre niekoho je to bezny beh (kipchoge) a pre ineho je to...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21. novembra 2021 o 19:00

Vidim, ze ty si naladeny ovela utocnejsie podla pocitov a podla pulzov su dve odlisne veci... Nedavaj to do jednej skupiny

142 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up