tata1955

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment13.04.2024, 20:56

ako nevies? jednoducho spomal a hod si tam lahsi prevod Tak som si to dnes vyskúšal a sústredil sa na využívanie ľahších prevodov, kde sa dalo a som milo prekvapený. Prekvapilo ma, že síce: 1. IF takmer rovnako 2. NP aj FTP značný pokles ale 3. Na sledovaných segmentoch...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.04.2024, 18:44

Uvidíme, či sa dokážem brzdiť. Mňa totiž tie stúpania dráždia ako býka červená šatka. Ďakujem za radu.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.04.2024, 17:45

ako nevies? jednoducho spomal a hod si tam lahsi prevod Skúšal som to, stúpla mi kadencia a s ňou čiastočne aj tepy Ale vyskúšam to znova. Hoci to "pomalé jazdenie" ma trošku nudí.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment11.04.2024, 17:15

Akurát ma dráždi, že neviem jazdiť pomaly, resp. "ľahšie". Ale ktorýmkoľvek smerom vyrazím, idem do stúpaní a hneď mi tep vybehne nad 135bpm. Nechce sa mi po každom kopčeku 1-2min. stáť, aby som mohol zase pokračovať od 115bpm. S tým, že priemernú kadenciu okolo...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment11.04.2024, 11:56

Dnes trošku brutálna jazda v protivetre. Ale inak, stálo to za to.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.04.2024, 00:06

Garmin ráta nie wattmeter, ten len meria, Garminu zadávaš vek aby prepočítal WM koeficientom To si kde nabral, že Garmin používa WM? A prezradíš už konečne, odkiaľ berieš tie WM hodnoty? Lebo to už pripomína Colombovu ženu.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.04.2024, 19:44

Ivan takze ked si pred 10 rokmi tlacil 1W teraz tlacis pri 1W 1.2W ?dobre tomu chapem? Záleží na tom, s akým vekom to porovnáš. Keď použiješ VMAF a vychádzaš z veku 40r., môže to byť ešte viac a ak vychádzaš z veku 2Or., potom si dnes lepší ako Pogačar.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.04.2024, 19:29

Už si trápny aj s tvojimi prepočtami. Ešte raz - dal som sem screenshot bezprostredne po dojazde. A vôbec ma nezaujíma, ako k tým číslam Garmin prišiel. Ale na 99% som presvedčený, že to robí priemery z tých miliónov denných záznamov a má databázu usporiadanú podľa širokej...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.04.2024, 19:18

ivan rozlisujes vykon a vo2max? Nerozlišuje. Profíci to nemusia rozlišovať. Oni rozlišujú iba výsledky prepočítané na vek, ktorý už nikdy nebudú mať.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.04.2024, 19:16

Nevšimol si si, že je to čistý screenshot? Nijako nemanipulovaný. O akom prepočítavaní teda píšeš? Ak sa ti nepozdávajú prepočty, ktoré robí Garmin na základe vstupných údajov (z profilu) a nameraných hodnôt z jazdy, napíš im a pošli aj svoju WMAF teóriu, nech už pochopia,...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.04.2024, 18:45

možeš si nastaviť v profile co chceš 1 W = furt len 1 W (pedal - povedal) Mal som na mysli tvoju reakciu na predchádzajúcu odpoveď...ba jedna tabulečka existuje pre niektorých či máš 30, či 60, či si žena, či muž - šicko jedno je im... I, mimochodom, 1W je naozaj vždy 1W, a to...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.04.2024, 18:39

iba jedna tabulečka existuje pre niektorých či máš 30, či 60, či si žena, či muž - šicko jedno je im, jak by povedal pedal 1 W = furt len 1 WSi si istý? Nenapadlo ťa, že to môže závisieť od toho, čo máš nastavené v profile? Pozri si...

GPS Garmin • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up1thumb_down
comment08.04.2024, 20:54

Je to tak, ako píše scarinko. Ja mám v Garmine 3 profily (2 pre bicykle a 1 pre trenažér). Profily si volím podľa toho, čo idem robiť a to sa mi zapíše aj do GC. Navyše používam aj strautomator. Com, kde mám nastavenia pre označovanie aktivít podľa toho, s ktorým bicyklom...

Garmin Edge 530 - skúsenosti • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.04.2024, 19:56

To mi nenapadlo, lebo ukladanie to ukončilo a ukázalo všetky bežné štatistiky. Ale staré jzdy môžem vymazať. Zajtra si ten výjazd zopakujem 😀. Ďakujem za tip.

Garmin Edge 530 - skúsenosti • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.04.2024, 17:25

Dness ma po 4 rokoch môj EDGE 530 zradil. Po 52,5km výjazde som dal jazdu uložiť. Vypísalo mi to zlepšený FTP z pôvodných 2,24 na 2,35, 42 hod. regenerácie atď. Ako 10x pred tým, som bicykel uložil a čakal na "cinknutie" (upload). Nekonalo sa. Pozrel som teda do histórie,...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up4thumb_down
comment01.04.2024, 10:25

Úplne mimochodom (žiadne sofistikované tréningy, iba "vozenie sa" po okolí), žiadne XY faktory, iba nameraná realita. V januári (na trenažéri) som začínal s FTP 1,8, VO2max niekde okolo 30ml/kg/min a kondičným vekom 58. Mierne ma iritujú pomerne vysoké tepy (naposledy max....

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite1thumb_up0thumb_down
comment31.03.2024, 20:59

"Jeden watt je výkon, ktorý zodpovedá vydaniu/prijatiu jedného joulu energie za jednu sekundu alebo výkon, ktorý vykoná sila jeden newton spôsobujúca ustálený pohyb telesa rýchlosťou jeden meter za sekundu." To bolo zbytočné, Kika. Racionálne argumenty nemôže pochopiť...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite2thumb_up4thumb_down
comment30.03.2024, 21:16

pedal - Sú medzi nebom a zemou aj jednotlivci, ktorým toto nevysvetlíš. A sú schopní ťa presviedčať, že aj Šabľový tanec zahrá 40-členný orchester 2 krát pomalšie ako 80 členný orchester.

GPS Garmin • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up1thumb_down
comment30.03.2024, 15:34

Garmin mal dnes nejakúporuchu na serveroch. V apke i na webe bolo upozornenie. Výpadok trval asi 2,5 hod. Už to všetko funguje.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite1thumb_up2thumb_down
comment28.03.2024, 18:47

Marli, určite sa mýliš. Je predsa jasné, že 1+1 vo veku 55 je 2, ale vo veku 60 (x wmaf 0,895) je to 2,23. Takže nie vždy sú waty ako waty. 120W na 5 ročnej škodovke je niečo úplne iné ako tých istých 120W na novučkom Hyundai 😂.

615 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up