transporti686

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.01.2018, 08:58

Tak si tam niečo chcel ohľadom tréningu v zime alebo tak, už si presne neviem, keďže si to upravil.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.01.2018, 08:37

Ivan: ty si sa včera pýtal na polarizovaný tréning - no musíš sa opýtať iných borcov alebo nejakého trénera.

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10.01.2018, 08:26

Koleno prestalo bolieť, dnes bude ľahká bikovačka Stanik.gonda: s tou huspeninou si ma inšpiroval, bol som si kúpiť a včera som ju celú zožral, iba sa po nej zaprášilo, niečo fantastické.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.01.2018, 19:42

Hm, palec hore.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.01.2018, 19:21

Veru, ešteže už skončila ta zima a je skoro máj Správny čas na takéto trénovanie Inak tvoj brat robí coacha v zahraničí?

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.01.2018, 15:19

Takto si nakladas v zime? Ved v zime sa predsa jazdi v pohode na kilometre 😀

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 22:37

JoKo: ja som sa ťa spýtal na nejaký argument, nikto nevravel, že mám pravdu, no ale po tvojej veľmi inteligentnej odpovedi, načo nejaké argumenty. Ja nejazdím ako Ivan v -2 stupňoch bez rozcvičky.

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 22:13

Ano a kvôli čomu je zima tomu predurčená? pri tom behu som si až tak veľmi nenakladal, len som mal bežať kratšiu trasu, to bola určite chyba, beh pri nejakých 145bpm sa nedá považovať za nejakú strašnú nakladačku.

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 22:02

Čiže keby to bol apríl a nie november, tak by to bolo ale v pohode, nie?

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 20:57

Ramon> netvrď niečo úplne presne, keď to nevieš potvrdiť, to koleno ma začalo pobolievať po behu a nie po intervalových tréningoch, na konci behu som ho už trochu cítil, ale nebola to nejaká veľká bolesť, po intervalových tréningoch ma nič nebolelo, ten beh nebol úplne super...

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 20:25

Aspoň dobré placebo, keď nič iné -)

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 19:29

No uvidím, dúfam, že to nie je nič vážnejšie, radšej som to nechal teraz v kľude, že čo bude. Do včera som bol doma, takže som to ani chodením tak moc nezaťažoval. Beriem teraz colafit a na noc si dávam horčicovo-medový zábal a mám takú masť s gáfrom a výťažkom z...

Kazeta 11-32 (10sp) • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 19:15

Vďaka chlapi.

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 18:42

Wau, také raňajky, mňam. Ja som si svojím posledným bežeckým výkonom asi trochu "napravil" pravé koleno alebo preťažil väzy šľachy alebo neviem čo to tam je. Pobolieva ma to skôr po bokoch ani nie tak jabĺčko. Som už, pre istotu, štvrtý deň bez pohybu na biku a...

Kazeta 11-32 (10sp) • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 15:50

Reťaz sa bude meniť, takže to by nemal byť problém, ale bude tam asi ten rozdiel iba 25T vs 28T.

Kazeta 11-32 (10sp) • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 13:38

To ma tiež napadlo. Mohol by som to spraviť tak, že 12-28 by som si nechal, to mám teraz a druhá by bola 11-25, tam by to asi problém nebol?

Kazeta 11-32 (10sp) • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 13:26

Kolesá ale budú rozdielne, nebude to ten istý typ.

Kazeta 11-32 (10sp) • Cestné a gravel komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.01.2018, 12:53

Ahojte páni, chcem Vás poprosiť o radu. Budem mať druhú sadu kolies a na jedných by som si chcel nechať kazetu 12-28 a na druhých by som chcel mať niečo ako 11-25 alebo 23, prehadzovačka je s krátkym ramienkom, kľuky kompakt 50/34T. Je nejaký problém s prehadzovaním zadného kolesa...

Aku mavate spotrebu tekutin pocas vyjazdov? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment07.01.2018, 15:34

Ja si pamätám, že sa väčšinou odporúča piť každých 15-20min cca 200ml vody.

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment07.01.2018, 09:25

Dnes už tretí deň bez tréningu, absťák sa už dostavuje

594 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up