dík za info... no, moje nadšenie je rozložené do najbližších troch sezón a až tá tretia bude ironmanistická. túto sezónu sa zameriam na bike, chcem dať napr 300km za 10 hodín, zima bude beh a plávanie, budúca sezóna bude spojenie bicykla a behu, a tretia sezóna bude spojenie všetkého. ak sa na to budem cítiť, dám rovno ironmana, a bude mi stačiť byť finisherom, hoci čas nejak 12 hod poteší 
, a potom pôjde o zlepšovanie sa. chris mccormack vyhral ironmana na hawai vo veku 40, takže o veku to nie je. aj chris horner dal vueltu v 41 rokoch ...
, a potom pôjde o zlepšovanie sa. chris mccormack vyhral ironmana na hawai vo veku 40, takže o veku to nie je. aj chris horner dal vueltu v 41 rokoch ...
suhlas s tym co pise plukovnik.. akurat tu kadenciu by som zvysil tak na 90.. pocul som uz aj ze niekomu sedi vyssia, niekomu nizsia ale osobne urcite odporucam vyskusat (kludne aj 90-95)..
to co spominal mimo11 ohladom oddychnutejsich noh na behu sa zvykne spominat ako vyhoda pri triatlonovych geometriach ramov ked je clovek posunuty celkovo viac dopredu.. kolko je na tom pravdy posudit zatial neviem
to co spominal mimo11 ohladom oddychnutejsich noh na behu sa zvykne spominat ako vyhoda pri triatlonovych geometriach ramov ked je clovek posunuty celkovo viac dopredu.. kolko je na tom pravdy posudit zatial neviem
no, čo napísať, asi okrajovejšia téma tu na primárne cyklistickom fóre, tak či tak zakladám. prečo?, pretože mám nový cesťák a hodne sa teším na najbližšiu sezónu. pretože som znenazdajky začal behávať, čo som si myslel že mi v živote nehrozí (v posilke som varený pečený už 20 rokov). a pretože plávam štýlom prsia rýchlo ako priemerný kraulista...
skrsla vo mne bláznivá myšlienka postaviť sa vo veku 40 (teraz 38) na prvého ironmana. čo behám tri mesiace, tak z nulovej výkonnosti som dal zatiaľ 15km beh na čas. v apríly mám polmaratón. v lete dlhé celodenné jazdy na biku. budúci rok spojím beh s bikom, ...
chcem sem dávať odkazy na linky najmä o tréningu na dlhé triatlony. máte niekto skúsenosti s triatlonom?, tréning, preteky, čokoľvek?, dajte sem
ďakujem, a všetkým "pomätencom" veľa zdaru
skrsla vo mne bláznivá myšlienka postaviť sa vo veku 40 (teraz 38) na prvého ironmana. čo behám tri mesiace, tak z nulovej výkonnosti som dal zatiaľ 15km beh na čas. v apríly mám polmaratón. v lete dlhé celodenné jazdy na biku. budúci rok spojím beh s bikom, ...
chcem sem dávať odkazy na linky najmä o tréningu na dlhé triatlony. máte niekto skúsenosti s triatlonom?, tréning, preteky, čokoľvek?, dajte sem
ďakujem, a všetkým "pomätencom" veľa zdaru
mimo ty si este nedal ziadny triatlon a strelis hned ironmana? hm vela stastia.
jimmi, a možno i tak ... uvidíme. namotivovaný som však vrchovate, a ako sa poznám, pre mňa sú čelindže len tie fakt veľké čelindže 
, a potom, chcem si to zároveň aj užívať. pre mňa súťaženie veľký zmysel nemá, rozdiel v tom, či si dám ironmana len kdesi "okolo domu" sám pre seba, či na pretekoch, je len cieľová fotka s výsledným časom
hemo, všetko sa dá
... uvidíme. namotivovaný som však vrchovate, a ako sa poznám, pre mňa sú čelindže len tie fakt veľké čelindže , a potom, chcem si to zároveň aj užívať. pre mňa súťaženie veľký zmysel nemá, rozdiel v tom, či si dám ironmana len kdesi "okolo domu" sám pre seba, či na pretekoch, je len cieľová fotka s výsledným časomhemo, všetko sa dá
