Aké SPD a tretry?

Zdravím, venujem sa cyklistike už celkom dlho, ale nikdy som nemal na biku spd, tým pádom ani tretry.
Chcem to konečne skúsiť tak sa obraciam na forúm. Jazdíme tak 50/50 asfalt les(cim skor do lesa ), jazdime ale horské bicykle. Chcem sa opytat aky je rozdiel medzi pedalmi SPD PD-M520 a SPD PD-M530. Nemam totižto prehlad ktore budu lepsie. Potom ma zaujima ake tretry dokupit k tymto pedalom. Tlacim bicykel tak maximalne mozno 3x do roka . Aky bude rozdiel napr medzi cestnými SHRP100 alebo MTB SHME100. Otazka rovno k tomu, vsade citam ze pri shimano tretrach treba objednavat o cislo vacsie, co v mojom pripade ak mam 44,5, zobrat 45alebo46.

Dakujem za rady