Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Inosin. # údržba # cyklopočítač # skúsenosti # poradenstvo # technické otázky # kellys

+10

+12

🥶

mirec33 • 8. 3. 2010 o 12:35

🥶

+10

+12

Máte niekto vlastnú skúsenosť s užívaním inosinu? Myslíte, že okrem odľahčenia peňaženky mal nejaký pozitívny účinok? AK hej, ako sa prejavil. Dík za odpovede.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (27)

Počet na stranu:

27 príspevkov

Ďalšia strana

1 2

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

bosorka • 10. 3. 2010 o 11:16

Ja som brala inosin ked som chodila do vysokych (vyssich) kopcov nad 5OOOm a zaberalo to celkom dobre. Ono to je aj myslim urcene na vyssie vysky tu dole to asi velky vplyv mat nebude.Insosi posobi na lepsie okyslicovanie krvi co vo velkych vyskas len ocenis. ja som bola spokojna.

0 0

matt • 10. 3. 2010 o 22:27

zacina sezona...kazda sypacka dobra?

0 0

JoKo • 10. 3. 2010 o 22:39

Otázka je, čo obsahuje... Trochu som gúglil a nikde ani slova o zložení. Inosin medzi zakázaným prípravkami nie je. Snáď Nutrend vie, čo dodáva na trh.

0 0

igor5 • 11. 3. 2010 o 1:11

zacina sezona...kazda sypacka dobra?

Zajtra nalet na Kreatin

0 0

johny40 • 11. 3. 2010 o 7:50

Inosin dobrá vec a v kombinácii s arginínom je ešte lepšie. Arginín si dávam 5gr až 10gr 30min. pred jazdou spolu s maltodextrínom 30gr. Treba vyskúšať

0 0

johny40 • 11. 3. 2010 o 7:58

Inosin se skládá z Hypoxantinu a z Ribózy. Inosin je látka, která má přímý vliv na řadu procesů ovlivňujících fyzický výkon. Je prekurzorem pro tvorbu ATP - jednoho ze základních zdrojů energie. Inosin stimuluje enzymatické aktivity v játrech, tím přispívá k zachování hladiny ATP. Zřejmě také podporuje kardiovaskulární funkce, podporuje krevní oběh a umožňuje tak srdci silnější kontrakci. Není zatím přesně znám mechanismus působení inosinu, ale zřejmě snadno prostupuje buněčnými stěnami a tím podporuje uvolnění kyslíku z červených krvinek. To způsobuje zvýšení zásobování svalů kyslíkem, což má za následek efektivnější svalovou práci. Významný vliv má také zvýšení hladiny ATP. Pro vytrvalostní sporty je podstatný jeho účinek na snížení tvorby kyseliny mléčné při stávajícím výkonu.

0 0

johny40 • 11. 3. 2010 o 8:06

Niečo ešte k arginínu:

Jednou ze zásadních funkcí argininu je jeho funkce prekurzoru tvorby oxidu dusnatého (NO), který v organismu působí vazodilatačně (snižuje tonus) na hladké svalstvo ve stěnách cév – v konečném důsledku to znamená, že se cévy rozšíří, zvýší se prokrvení, což umožňuje zásobení periferií živinami a kyslíkem.

0 0

lto • 11. 3. 2010 o 8:19

Niekde pisu,ze sa nepotvrdil ucinok, ale ked bosorka pise, ze pomohlo, tak snad nejaky efekt ma. Ale tiez moze platit, ze nie od kazdeho vyrobcu, ako mam skusenosti to iste zlozenie, ziadne efekt.
Podla googla obycajny "doplnok stravy"

0 0

johny40 • 11. 3. 2010 o 8:34

Nevravím že všetky doplnky na každého fungujú. Či zaberie doplnok závisí aj od dávkovania na telesnú hmotnosť. Dávkovanie na obaloch doplnkov je podľa schválených a doporučených noriem, na Úrade verejného zdravia SR. Ak si dáš dávku Inosinu čo je uvedená na obale, tak je to ako keby ťa uštipol komár. Samozrejme dávkovanie treba brať v cykloch aby lepšie reagoval organizmus. Ak má žena 50kg a ty 85kg, tak tá istá dávka určite nebude mať ten istý efekt.

0 0

lto • 11. 3. 2010 o 8:40

No, nemyslel som zrovna toto .. ale pamatam si par pripadov, tie iste latky, to iste mnozstvo , jedno fungovalo, druhe nie. Tak si to vysvetlujem tym, ze bud tam bolo este nieco , co nebolo napisane na obale, alebo obal v jednom pripade sa nerozpustil v spravnej dobe , niekedy sa to ma v zaludku, niekedy dalej, tak neviem

0 0

johny40 • 11. 3. 2010 o 8:49

To ako zaberie doplnok závisí od momentálneho stava organizmu. Stačí mať vyčerpaný svalový glykogén, nevyspatý, nevhodne zvolená strava pred tréningom.

0 0

bosorka • 11. 3. 2010 o 10:36

Presne tak. Nie na kazdeho ten isty doplnok funguje rovnako. Dakomu to zaberie dakomu nie. Treba vyskusat.Inosin je v pohode tak sa natreba nicoho obavat

0 0

mirec33 Autor • 11. 3. 2010 o 10:58

Dík za názory , som rád , že sa niekto chytil témy. Nedávam si takéto veci na maratón, alebo tréning, len nad ním uvažujem , lebo mám dni, kedy sa mi blbo dýcha , ako kebeby sa krv slabo okysličovala. Zrejme stres , alebo niečo iné , tak som hladal niečo na zlepšenie tohto stavu a nechcem sa tlačiť liekmi .

0 0

lto • 11. 3. 2010 o 12:04

Taketo problemy mam tiez

.. dost casto ale sa mi stava, ze prvy den to moc nejde, a druhy uz super. Ale myslim, ze toto asi na tento problem nezaberie.

0 0

JoKo • 11. 3. 2010 o 22:14

To som si cez gúgel našiel aj ja. Ale čo obsahuje Hypoxantin a čo Ribóza nikde nie je. A okrem týchto dvoch zlúčenín čo ešte obsahuje? Určite nič viac? A chýba mi, keďže je to prípravok pre športovcov, prehlásenie výrobcu, že neobsahuje žiadne zakázané prípravky... Už len preto, že podporuje transport kyslíku a pri výkone zachováva hladiny ATP - a to sú veci na ktoré sa používajú aj zakázané prípravky.
Nehovorím, že je to bobula, ale... Sem tam zomrie športovec v spánku alebo na ihrisku. Pritom zakázané látky mu nezistia. Pri kontrole sa však zisťujú len zakázané látky. A čo keď si dávali niečo, čo nie je zakázané?
Nie je nad slepačiu polievku s rezancami.

0 0

triki • 12. 3. 2010 o 0:14

Ja beriem urquell 12tku a zaberá vždy,vraj v Plzni to robia už dosť dlho a ne tie vaše placebá.

0 0

mirec33 Autor • 12. 3. 2010 o 15:15

Urquell zaberá , ale vyššie dávky mi oslabujú zrak a pamäť. Ale na druhej strane manželke s nízkym tlakom ho upravujú na optimálny potom čo sa predávkujem.

0 0

giro • 12. 3. 2010 o 18:25

Joko ale to nie je prípravok zložený z 2 zlúčenín. To je produkt reakcie týchto zlúčenín, inosín je nukleozid, cukor.

BTW. ribóza je základný cukor tak ako glukóza, hypoxantín je purínový derivát - viď nukleové kyseliny (adenín atď.)

0 0

Anonym • 12. 3. 2010 o 19:25

Ja beriem urquell 12tku a zaberá vždy,vraj v Plzni to robia už dosť dlho a ne tie vaše placebá.

v Plzni? no pozor na poliakov:-)
www.hoax.cz/hoax/plzenske-pivo-z-polska/

0 0

lto • 12. 3. 2010 o 19:39

JoKo: zakazane lastky mavaju fakt ucinok .. tie ostatne pofiderny az ziadny. Inak to co pises je obvykle nasledok kadejakych svinstiev, ktore im nenasli .. EPO, a pod... kokain, a vselico. Inak s Tebou suhlasim.