Ahoj acci,
laktatova krivka je zavislost hladiny laktatu v krvi od tepu alebo vykonu. Podla nej sa daju urcit hranice aerobneho a anaerobneho pasma a tak vyuzivat vyhody a nevyhody zataze v danej oblasti. Je to fajn pri treningoch a zavodoch... Da sa to plus minus odhadnut aj inymi pokutnymi metodami, niektore su aj tu na tomto fore popisane a inde ale asi najlepsie je dat si spravit test. Samozrejme da sa prezit aj bez toho a dobre si zabajkovat ale celkom by ma zaujimalo ako som na tom zas po vianocnych prezierackach a kvaseni doma ak nepocitam zopar vyletov do hor
...
Hmm ja som ale v tomto teoretik len a najlepsie je to vysvetlene aj tak asi na http://www.kpo.cz/fyziologie/fyziologie.htm (teda aspon najlepsie co som zatim nasiel
).
Capko
laktatova krivka je zavislost hladiny laktatu v krvi od tepu alebo vykonu. Podla nej sa daju urcit hranice aerobneho a anaerobneho pasma a tak vyuzivat vyhody a nevyhody zataze v danej oblasti. Je to fajn pri treningoch a zavodoch... Da sa to plus minus odhadnut aj inymi pokutnymi metodami, niektore su aj tu na tomto fore popisane a inde ale asi najlepsie je dat si spravit test. Samozrejme da sa prezit aj bez toho a dobre si zabajkovat ale celkom by ma zaujimalo ako som na tom zas po vianocnych prezierackach a kvaseni doma ak nepocitam zopar vyletov do hor
...
Hmm ja som ale v tomto teoretik len a najlepsie je to vysvetlene aj tak asi na http://www.kpo.cz/fyziologie/fyziologie.htm (teda aspon najlepsie co som zatim nasiel
).
Capko
Cafte,
dlho som sa kvoli pracovi neozval ale teraz aspon daco k laktatovemu testu.
Dal som si ho spravit vo fakultnej nemocnici asi pred tyzdnom ale este som nemal cas si ist po vysledky. Tak len keby niekoho zaujimalo co sa tam vsetko robi tak strucne:
Treba prist rano nalacno asi tak na 7:30 a doniest si zo sebou ranny moc. Sestricka vas zaregistruje a idete na prehliadkovu torturu: EKG, meranie tuku, tlak, klasicke vysetrenia lekarom (zrak chrbtica nohy vaha...), odber krvi no a nakoniec idete na stacionarny bicykel. Tam vas oblozia elektrodami daju vam naustok na meranie dychania a potom ficite podla pokynov az dokym vladzete pri zvysujucej sa zatazi. Stale sa vam pri tom meria aj tlak a ak budete mat stastie ako ja, pridu sa na vas pozriet aj studenti z FTVS ako sa tam potite v trenkach . Nakonci ked uz to vzdate a prestanete slapat tak vam zmeraju laktat v krvi (daco ako diabeticke ihlove pero do prsta) no a potom vas este raz pichnu po dakych troch minutach ked sa vydychate.
Vysledky samozrejme nie su hned a ja som dosiel v dobe ked im ani siet neficala takze o to dlhsie som musel cakat. No a nakoniec vam vystavia fakturu asi tak na 2600Sk.
Ozaj este kontakt: Je to vo Ustav telovychovneho lekarstva vo Fakultnej nemocnici na Mickieviczovej ulici, pavilon E a treba sa dopredu objednat na telefone 02/57290462.
Capko
dlho som sa kvoli pracovi neozval ale teraz aspon daco k laktatovemu testu.
Dal som si ho spravit vo fakultnej nemocnici asi pred tyzdnom ale este som nemal cas si ist po vysledky. Tak len keby niekoho zaujimalo co sa tam vsetko robi tak strucne:
Treba prist rano nalacno asi tak na 7:30 a doniest si zo sebou ranny moc. Sestricka vas zaregistruje a idete na prehliadkovu torturu: EKG, meranie tuku, tlak, klasicke vysetrenia lekarom (zrak chrbtica nohy vaha...), odber krvi no a nakoniec idete na stacionarny bicykel. Tam vas oblozia elektrodami daju vam naustok na meranie dychania a potom ficite podla pokynov az dokym vladzete pri zvysujucej sa zatazi. Stale sa vam pri tom meria aj tlak a ak budete mat stastie ako ja, pridu sa na vas pozriet aj studenti z FTVS ako sa tam potite v trenkach
. Nakonci ked uz to vzdate a prestanete slapat tak vam zmeraju laktat v krvi (daco ako diabeticke ihlove pero do prsta) no a potom vas este raz pichnu po dakych troch minutach ked sa vydychate.
Vysledky samozrejme nie su hned a ja som dosiel v dobe ked im ani siet neficala takze o to dlhsie som musel cakat. No a nakoniec vam vystavia fakturu asi tak na 2600Sk.
Ozaj este kontakt: Je to vo Ustav telovychovneho lekarstva vo Fakultnej nemocnici na Mickieviczovej ulici, pavilon E a treba sa dopredu objednat na telefone 02/57290462.
Capko
hmmm tak to co si ty popisal je klasicke spiro vysetrenie a tu krv co ti potom brali bolo len kvoli zisteniu aku mas regeneraciu(laktatovy spad). podla toho co pisu na kpo.cz by ti krv mali odoberat pocas vykonu aby ti tie prahy mohli urcit a spravit ti tu peknu krivku ktora je na tej stranke. takto ti prah (anaerobny) urcia len podla toho kedy sa ti vyrovna objem kysliku s co2 vo vydychu (tusim). ked som sa vo fakultnej u sportoveho lekara pytal na aerobny prah tak sa ma spytal nieco v zmysle "to je co?" 
takze tak. najblizsie ak pojdem na podobne vysetrenie tak asi ukecam par ludi aby sme sa nazbierali do auta do brna/prahy(do casri) kde vraj stoji okolo 1000czk laktatova krivka...
ps: ti studenti su super. mne ked nastavovali tu zataz tak sestricka povedala ze "necyklistom" sa ta zataz dava nizsia lebo ze u cyklistov to potom dlho trva kym sa unavia(dostanu na max vykonu). na to otazka jednej zo studentiek bola "takze normalnym ludom sa ta zataz dava nizsia hej?"
celkom o hubu sa s tym "nahubkom" smiat...
takze tak. najblizsie ak pojdem na podobne vysetrenie tak asi ukecam par ludi aby sme sa nazbierali do auta do brna/prahy(do casri) kde vraj stoji okolo 1000czk laktatova krivka...
ps: ti studenti su super. mne ked nastavovali tu zataz tak sestricka povedala ze "necyklistom" sa ta zataz dava nizsia lebo ze u cyklistov to potom dlho trva kym sa unavia(dostanu na max vykonu). na to otazka jednej zo studentiek bola "takze normalnym ludom sa ta zataz dava nizsia hej?"
celkom o hubu sa s tym "nahubkom" smiat...
