Ahojte,
v bicyklovaní som nováčik, mám svoj prvý bicykel.
Začal som jazdiť približne mesiac dozadu a zatial mám odjazdených približne 600km.
Ako prvý
bike som si kúpil Specialized Rockhopper 2016, 19
rám 29 kolesá.
Od prvých dní ako jazdím mám problém s trpnutím rúk, vačšinou mi trpne len lavá ruka, niekedy aj pravá, odporučili mi gelové rukavice, tak som kúpil značku enduro. No nepomohlo.
Tak isto ak idem náhodou dlhšiu trasu, ako napr. včera, viac menej len rovinka, nenáročná trasa , dokopy cca 50km, no vo vačšine ma cca po 25 až 30 km začne bolieť, resp. páliť medzi lopatkami, skôr viac k pravej strane. Včera ako som končil trasu tak bolesť medzi lopatkami už bola značne neznesitelná.
Nohy vládzu ale musel som dávať dlhšie pauzy aby som sa vystrel a zmenil polohu na státie.
Neviete niekto v čom by mohol byť problém? prípadne ako odstrániť pálenie a bolesti medzi lopatkami a ako odstrániť trpnutie rúk?
Mám 185 cm a 105kg.
Ďakujem za pomoc.
navigate_next
