STATUS

Milanko40

Mesto:
Založený: 30. 9. 2013
Príspevky: 1 812
Bike: Elektrická sviňa

To áno, ale až večer, terazky treba rozhýbať kĺby !!!!!!!!!!!!!!!!!!

19.06.2016 - 07:47:44

110mat110

Mesto: Košice-Poľov
Založený: 15. 9. 2013
Príspevky: 4 882
Bicykle: Strašidlo | RoadRunner II

Uz 2 dni som taky zniceny. Nic sa mi nechce :/ Musim to dnes rozjazdit lebo sa z toho zblaznim

19.06.2016 - 09:17:45

martinapb

Mesto: Považská Bystrica
Založený: 26. 1. 2015
Príspevky: 2 239

Idem sa pripraviť na dnešnú stovečku, vonku

Naposledy upravil martinapb dňa 12.07.2016 - 22:34:01, celkovo upravené 1 krát.

19.06.2016 - 09:36:41

matko001

Mesto:
Založený: 22. 2. 2014
Príspevky: 6 758
Bicykle: Trek SoHo 1.0 | Canyon Spectral CF 7 2021
Odjazdené '25: 705 km

Kua. Začínam vážne nenávidieť avid brzdy. Záložné Juicy three narodené na Specialized Soho 1.0 so shimano RM65 nábojom a 700 ráfikom. Po vystredení na kotúč mi strmeň šúcha o výplet! Toto som ešte nevidel.

19.06.2016 - 09:44:50

FEDERER

Mesto:
Založený: 18. 5. 2010
Príspevky: 3 428

Poobede zbehnem do lidla kupim velku zmrzlinu a celu ju zjem

treba doplnit kalorie, nejak som moc schudol...

19.06.2016 - 09:52:59

110mat110

Mesto: Košice-Poľov
Založený: 15. 9. 2013
Príspevky: 4 882
Bicykle: Strašidlo | RoadRunner II

To mas za to, ze si vcera nejedol obed

Daj si aj za mna. Ja si dnes nezoberiem ani keksy, nemam nervy vylizovat roztopenu cokoladu z obalu

19.06.2016 - 09:57:21

FEDERER

Mesto:
Založený: 18. 5. 2010
Príspevky: 3 428

Inak každý 3 tyzden oddychový mi pekne pomáha...

19.06.2016 - 09:59:58

110mat110

Mesto: Košice-Poľov
Založený: 15. 9. 2013
Príspevky: 4 882
Bicykle: Strašidlo | RoadRunner II

To jazdis 3 tyzdne kazdy den a potom tyzden oddych?

19.06.2016 - 10:02:15

FEDERER

Mesto:
Založený: 18. 5. 2010
Príspevky: 3 428

Nie, 1tyzden 10h. 2. 12-14h a treti 7h ale uplne v kludnom tempe...A tak dokola...

19.06.2016 - 10:05:00

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13. 1. 2014
Príspevky: 12 875

Chlapi je to dobre , som spokojný , dieta funguje...januar 92-94 a dnes 74,7 kilo... Nárast výkonnosti zlepšenie meraných časov a priemernej rýchlosti o 10% . Komplet krvný "obraz" v norme...psychicky a výkonnostný status hodnotím ako " vyrovnaný až mierne zlepšený " . Žiadne " anorekticke" depky a podobne... Ide to , len treba vydržať . Česť!

Prílohy:

Komentár súboru: Ponožky mam schválne , aby ste nepovedali že mam ***** paľce

image.jpeg 690.22 KiB Otvoriť v novom okne 1