V poslednej dobe mám veľmi vysoký tep. V priemere možno o 10 tepov viac ako som mával. Pretrénovanosti, teplu a ani chorobe by som to nepripisoval. Neviete mi prosím poradiť, čím to môže byť? Ďakujem
Vyser sa na to a nepozoruj sa tolko. Co si myslis, ze stale budes mat 15 rokov?
Najpresnejšie hodnoty získate klinickým testom (tzv. maximálny záťažový test) na špecializovanom pracovisku, resp. u športového lekára.
...potvrdzujem, je to vynikajúca vec. Dokonca Ti vedia nastaviť individuálnu záťaž a zhodnotia Tvoje možnosti. Je to najlepšie, čo sa dá pre nastavenie optimálneho výkonu absolvovať, so získaním istoty, pokiaľ môžeš v tréningu či na výjazde/preteku ísť.
55 priemer ....
