lto: neviem ktoru vidlu a ktory tlmic dat ako prvy 
a mozno bude kratka hadica od brzdy, tak na otestovanie bude stacit paskou o ram najkratsou trasou pripevnit 
a ked to sadne ak zrejme prerobit na 2x11
a mozno bude kratka hadica od brzdy, tak na otestovanie bude stacit paskou o ram najkratsou trasou pripevnit a ked to sadne ak zrejme prerobit na 2x11 A ake to mas vidlice a tlmice ? Uz som zabudol
.. teda pamatam si Manitou. Ja uz inak len lanka nasadit a jeden bowden a mozem vyrazit. Ale nie je cas 
Kristinatahanim pedala tretrou dohora sa da velmi slusne vytiahnut vykon (skutocne vykon), len teda ja to vydrzim do kopca len chvilu
..
Ono este dost zavisi, ci clovek ma velku kadenciu, alebo taha tazke prevody, lebo mozes tlacit obrovskou silou , ale pomaly a mas nizsi vykon, ako niekto, kto lahucko slape do pedalov, ale toci ako kolibrik , ten bude mat vykon omnoho vyssi.
Pozeram ale, ze asi nie sme v uplne spravnej teme 
, ten bude mat vykon omnoho vyssi.Pozeram ale, ze asi nie sme v uplne spravnej teme
Ono este dost zavisi, ci clovek ma velku kadenciu, alebo taha tazke prevody, lebo mozes tlacit obrovskou silou , ale pomaly a mas nizsi vykon, ako niekto, kto lahucko slape do pedalov, ale toci ako kolibrik , ten bude mat vykon omnoho vyssi.
Pozeram ale, ze asi nie sme v uplne spravnej teme
, ten bude mat vykon omnoho vyssi.Pozeram ale, ze asi nie sme v uplne spravnej teme
Bože to je zase múdrosť...
whitemamut je to tak, lto ma pravdu. Staci si pozriet aku kadenciu maju najlepsi vrchari v etapach. Navyse rychlesi pohyb je plynulejsi, nezatazuje tak klby a aj setri svalove vlakna - nohy sa unavia pomalsie. Sme v zlej teme, postarke je jedno aku ma kadenciu
Nie nie je to tak Skúste sa previesť s wattmetrom. Pri 60 otáčkach musím tlačiť nejakou silou do pedálu pri 120 síce polovičnou ale 2x rýchlo. Výkon vyššiou kadenciou nezískate.
Najlepší vrchári majú vysokú kadenciu z úplne iných dôvodov. Ešte k tomu u každého je to rôzne, stačí sledovať.
A koniec.
Skúste sa previesť s wattmetrom. Pri 60 otáčkach musím tlačiť nejakou silou do pedálu pri 120 síce polovičnou ale 2x rýchlo. Výkon vyššiou kadenciou nezískate.Najlepší vrchári majú vysokú kadenciu z úplne iných dôvodov. Ešte k tomu u každého je to rôzne, stačí sledovať.
A koniec.
