Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » O jedle...

O jedle...

Mesto: Nedanovce
Založený: 21.02.2009
Príspevky: 8 136
Bicykle: GIANT XTC advantage 3 2013 | EX :( FUJI roubaix LE

No tak teda bojuj - ja držím palce a prajem niečo čo ja nemám - pevnú vôľu

03.05.2016 - 21:18:39

mnavak

Mesto: nitra
Založený: 23.07.2009
Príspevky: 2 932

tiez sa snazim obmedzovat sacharidy pokial to co i len trochu ide. prilohy mi nevadia ale chybaju domace kolaciky kde obcas spravim prehresok.. ale clovek si na to zvykne

04.05.2016 - 06:11:40

fixska

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 20.05.2009
Príspevky: 4 063

Tiež posuvam jednu nesacharidovu inapiraciu na ranajky pred vyjazdom. Z taniera mam polku odjedene na fotke uz

Na cibulke par hribov, lyzica ciceru a spenat, na to vajcia a ako priloha guacamole s bielou redkovkou.

Prílohy:

IMG_20160430_121408.jpg 664.22 KiB 0

04.05.2016 - 07:18:00

yankoo

Mesto: TnTe
Založený: 25.06.2011
Príspevky: 1 387
Bike: ˈiːdɪkt

Cicer je super univerzalna surovina,pouzivam do salatu a aj ako obdobu slovenskych bryndzovych halusiek. Pri vareni pomaha pridat sodu bikarbonu, rychlejsie zmakne.

04.05.2016 - 07:27:21

Syfon

Mesto: BB
Založený: 27.06.2010
Príspevky: 727
Bicykle: Radon Jealous AL 9.0 | Radon ZR Race

astro http://varecha.pravda.sk/recepty/cuketovy-kolac-s-kukuricnou-krupicou/53731-recept.html dal som dve stredne veľké cukety a menší baklažán, nemal som krupicu tak polohrubú múku, inak ostatné podľa receptu a dobre to vyšlo

04.05.2016 - 13:03:23

janocube

Mesto: Čadca
Založený: 03.03.2013
Príspevky: 248
Bike: cube ltd sl 2012 black anodized

isheep napísal:

tiez som uz na paleo diete ... dava to zabrat ale pomaha

Ja už dva a pol roka a v pohode.Žiadne vlčie hlady,ani chuť na sladké.Váha stabilná.

04.05.2016 - 14:11:11

MatoDA

Mesto:
Založený: 08.11.2014
Príspevky: 127
Bicykle: Dema Asti | Rock Machine Avalanche 30

Prišlo dnes na chuť...

Prílohy:

20160504_181532.jpg 569.92 KiB 0

04.05.2016 - 18:17:53

vladino95

Založený: 30.11.2014
Príspevky: 343
Bicykle: CANYON NEURON 7.0 | Canyon Endurace | Kellys
Odjazdené '24: 1 096 km

vono se to jeste héjbe

04.05.2016 - 18:27:32

ennio

Založený: 07.09.2011
Príspevky: 7 040
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010 | Lubov mongús
Odjazdené '24: 1 857 km

toto sa hodi aj pre bikerov
http://www.etrend.sk/ekonomika/kvalitna-horka-cokolada-znizuje-tlak-pri-behu-zlepsuje-hospodarenie-s-kyslikom.html

Športovci, ktorí jedli horkú čokoládu, sa pri hospodárení s kyslíkom zlepšili o 21 percent oproti testovaniu pred jedením čokolády a o 11 percent v porovnaní s výkonom tých, ktorí jedli bielu čokoládu.

04.05.2016 - 21:36:00

Tesak

Založený: 01.08.2014
Príspevky: 7 576
Bicykle: SC Hightower LT CC 29 | FERO - FELT Virtue Nine ,,,, ukradnuty .... RIP | FERKO - Felt Z6 2013 | Kellys Magnus 2009

hmmm...
http://www.vedelisteze.sk/galerie/keanu-reeves-pise-priatelka-mojej-matky-jedla-cely-zivot-zdrave-jedlo

04.05.2016 - 21:57:04

yankoo

Mesto: TnTe
Založený: 25.06.2011
Príspevky: 1 387
Bike: ˈiːdɪkt

Ake lahke je upiect chlieb.
Zatial najkrajsi, aky sa mi podaril (chutny je takisto).

Prílohy:

postUp1.jpg 152.52 KiB 1

07.05.2016 - 13:59:54

013

Syfon

Mesto: BB
Založený: 27.06.2010
Príspevky: 727
Bicykle: Radon Jealous AL 9.0 | Radon ZR Race

Paráda, robil si z kvásku či z droždia? hoď recept

07.05.2016 - 14:08:30

yankoo

Mesto: TnTe
Založený: 25.06.2011
Príspevky: 1 387
Bike: ˈiːdɪkt

S kvaskovym som zatial nemal uspech,na treti den mi kvasok vzdy skapal

.
Tento sa vola Irsky chlieb,zlozenie uplne jednoduche:muka,biely jogurt a soda bikarbona alebo kypriaci prasok,plus prisady na dochutenie.Ja som dal slnecnicove semienka a kurkumu.

07.05.2016 - 14:22:55