Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » MTB akcie, výjazdy » Bikovanie v TN

Bikovanie v TN

Mesto: NDca
Založený: 12. 6. 2012
Príspevky: 529

No ja netrénujem nič. V poslednej dobe mám ešte menej času ako obvykle a jazdiť pri Váhu, aby som natočil kilometre ma nebaví. (Človek vidí široko ďaleko, ale vlastne vidí stále to isté.) Tak som si vymyslel "pridanú hodnotu", že hľadám cestu, ako nastúpať čo najviac za čo najkratší čas. Nič viac, nič menej.

Možno by sa dalo hovoriť o cieľoch: zhodiť 13kg z nadváhy a najazdiť 5000km. A nedarí sa. Zhodil som možno 2kg a najazdené mám niečo cez 2000km.

EDIT: Ale niečo som asi predsa len natrénoval. Stúpanie z dolných na horné Kamenné vráta som dal naposledy pred niekoľkými rokmi. To spomenuté stúpanie "hľadám" od júla. V Júli som to dal niekoľko krát.

15.08.2016 - 08:33:51

stanlee

Mesto:
Založený: 11. 6. 2013
Príspevky: 1 151
Bicykle: Radon ZR Race 7.0 29er | Author Ronin SL 2024

njn,váhové ciele máme podobné,kilometre už nie/mám niečo nad 1k / Ale,ak ešte môžem do toho kecať,tak podla mňa kilá nezhodíš pri takýchto tepoch. Kilá sa zhadzujú dlhšou aktivitou pri relatívne nízkej záťaži - 145 tepov a menej...

15.08.2016 - 08:37:45

domino

Mesto: NDca
Založený: 12. 6. 2012
Príspevky: 529

stanlee napísal:

Kilá sa zhadzujú dlhšou aktivitou pri relatívne nízkej záťaži - 145 tepov a menej...

Samozrejme máš pravdu. Tuky sa spaľujú pri nižších tepoch. Ale jedna vec je racionálny argument a druhá vec je mať chuť to aj robiť.

(Pre tú srandu som pozrel, aký mám tohtoročný priemerný tep: 140bpm.)

15.08.2016 - 08:58:10

KarolM

Mesto:
Založený: 16. 8. 2008
Príspevky: 1 021

1. etapa Karpatiatour 2016:
post1148363.html#p1148363

15.08.2016 - 23:09:19

sten-tntcrew

Mesto: Trenčín 1
Založený: 19. 11. 2014
Príspevky: 207

Odjazdené '25: 7 880 km

Chlapi,znova idem otravovat.
Mam v Hradku v Mtbikerovi jednu objednavku,nemate dnes naahodou niekto cestu okolo a vo vacku 53euro? Vyrovnanie a pivo ktomu je samozrejmost

16.08.2016 - 15:49:57

RANDAL

Mesto: DCA
Založený: 14. 1. 2011
Príspevky: 3 471
Bicykle: Kellys Viper Gravel diy | Dartmoor Hornet (na predaj) | Author A-gang 6mm pracovnÿ | Dartmoor Primal
Odjazdené '25: 2 057 km

Rozmyslam,ze by som isiel pre tu srandu skusit ten stupak.Tiez som sa nan vzdy len pozrel,pokrutil hlavou a pokracoval na salas.A vzdy sa pobavim,ked idem z Teplic do Kolacina s niekym kto tade este nesiel a poviem A teraz hore.Tie pohlady stoja za to

16.08.2016 - 19:48:01

andyapo

Mesto: Trenčín
Založený: 29. 5. 2010
Príspevky: 667
Bicykle: Marin San Quentin 3 | Basso Venta "21" | Lapierre Prorace 9.9

nechystá sa alebo nechce ísť niekto budúci alebo posledný augustový týžden na Rychleby ? ja idem sám ,môžem niekoho zobrať aj s bajkom na auto , keby čosi píšte

16.08.2016 - 20:43:13

domino

Mesto: NDca
Založený: 12. 6. 2012
Príspevky: 529

RANDAL napísal:

Rozmyslam,ze by som isiel pre tu srandu skusit ten stupak.

V každom prípade treba skúsiť. Ak chceš ešte viac srandy, tak na tomto mieste neodboč doľava ale doprava. Tam je tak 50 metrov oddych a potom zhruba 100 metrov 20% stúpanie. Ďalej sú ešte dve chuťovky.

16.08.2016 - 20:52:05

yankoo

Mesto: TnTe
Založený: 25. 6. 2011
Príspevky: 1 391
Bike: ˈiːdɪkt

Ta mapa je nejaka divna.Na nej to vyzera ako keby isla Gogolova po vrstevnici.
Inak som to skusil,ale len asfaltovu cast,lebo som bol na starom krosaku.

16.08.2016 - 21:30:37

domino

Mesto: NDca
Založený: 12. 6. 2012
Príspevky: 529

No máš ty pravdu. Ani som si to nevšimol. Ak si nejaký skopčák podľa OpenCycleMap pripraví výlety, tak to bude kukať...
Ale tá asfaltová časť mi príde ľahšia ako úplný záver, cez ten úzky pás lesa.

16.08.2016 - 22:12:57

KarolM

Mesto:
Založený: 16. 8. 2008
Príspevky: 1 021

2.etapa KARPATIATOUR 2016
post1149191.html#p1149191

17.08.2016 - 20:45:16

bimjeam

Predpoveď počasia na sobotný pretek do vrchu je nám zatiaľ naklonená a vyzerá, že bude príjemne teplo bez zrážok , klop , klop

www.meteoblue.com
https://www.facebook.com/events/1085614124862884/

Prílohy:

počko.png 311.22 KiB Otvoriť v novom okne 0

18.08.2016 - 09:09:38

RANDAL

Tak som bol skusit ten stupak a pri pohlade nan mi uz neprisiel daky hrozny.Dokonca som to aj vyslapal,prevod 22-32,kolesa 26",ale na tej lucke pauza,lebo som nevedel kolko este pojdem.Tep som mal minimalne 250

No ale ako som si to tu teraz precital,tak som odbocil naprd,som si to pomylil.lebo odbociek tam bolo viac a tu mapu som si nepamatal.Ale vidi sa mi,ze uz som niekedy tade isiel,len opacny smer z Kolacina.Mozno skusim zajtra.

Prílohy:

Komentár súboru: Zacal som tu.

2016-08-23_17-13-18_821.jpg 485.81 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: Pokracoval sem.

2016-08-23_17-18-15_363.jpg 544.11 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: Vyliezol som tu

2016-08-23_17-26-12_929.jpg 593.24 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: A pokracoval vlavo.

2016-08-23_17-26-29_187.jpg 552.47 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: Toto bude nad Kolacinom.Vyzera to tam ako motokrosova draha.Fotky som omylom zmazal

2016-08-23_17-36-11_374.jpg 307.62 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: Ostala len jedna.Markovica

2016-08-23_17-39-14_785.jpg 486.8 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: Takyto je tam paradny podklad.Kto chce vyskusat odolnost plastov,nech sa paci :-)

2016-08-23_17-40-09_415.jpg 767.08 KiB Otvoriť v novom okne 0

23.08.2016 - 18:51:48

domino

Mesto: NDca
Založený: 12. 6. 2012
Príspevky: 529

Dobre si to trafil. Záver stúpania je kúsok cez les (kríky) a končí to pod tým holorubom. Fotka tri ukazuje smer doprava a tam je kúsok ďalej to stúpanie. Fotka štyri je smer doľava, chvíľu to je mierne klesanie a neskoršie to klesá viac ku salašu.

23.08.2016 - 19:34:29