Kolko rocne najazdite | Tréning, výživa, zdravie

+418

+420

🔥

Anonym • 15. 11. 2005 o 18:55

🔥

+418

+420

priemerne 5000km nezavodne XC.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (4 336)

Počet na stranu:

4329 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 58 59 60 61 62 … 217

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

Fidel • 7. 11. 2014 o 12:00

Zdravim Veslar. Spokojny. Doteraz (neskora jar 2014) som mal stary Fondriest, ktory si svoje splnil. Novy Radon je daleko tuhsi, vdaka karb vidlici sa mi zda aj pohodlnejsi, ale to moze byt placebo. Trochu som si zvykal na zivsie ovladanie, ale po par sto km to uz nevnimam. Kazdopadne je to paradny bajk a odporucam ho. Jediny pproblem mam s umyvanim tej sialenej zelenej od oleja a maziv (farbu som si nevyberal - bazar).

0 0

MailoKE • 12. 11. 2014 o 16:37

Definitivny koniec sezony ... vcera pri nocnej jazde som si zlomil klucnu kost ... skoda

0 0

lakko • 12. 11. 2014 o 18:24

A "karalo" ma ci sa nepridam na vcerajsi nocny vyjazd., Nakoniec som si to rozmyslel lebo uz som mal v nohach 45 km na cestaku. Teraz je uz problem jazdit v lese aj za svetla, listie zakryva kamene a rygoly, cize pady su pravdepodobnejsie. Skore uzdravenie prajem.

0 0

Patrik009 • 14. 11. 2014 o 21:07

Tento rok to bude asi iba okolo 2000 km, kvôli zdravotnému stavu, budúci rok musím dať minimálne 3500... (mám 15)

1 0

peto-h • 15. 11. 2014 o 21:30

30031 km

12 0

Anonym • 15. 11. 2014 o 21:42

gratulujem

to už je cifra na úrovni profesionálnych jazdcov

1 0

peto-h • 15. 11. 2014 o 21:56

Ale cítim sa jak zbitý pes. Je to veľa...

1 0

chistos • 15. 11. 2014 o 22:50

Tak povinna pauza aspoň dva týždne na regeneraciu a potom skusit cez zimu iny šport, inak naozaj kopa kilometrov, mne sa z toho tvojho čísla podarila len stvrtina

a ešte z tej stvtriny minus nejakých 500km.

0 0

Jezus • 16. 11. 2014 o 9:31

Ale cítim sa jak zbitý pes. Je to veľa...

Tak potom nerobis nieco dobre.

Ak je to Tvoje hobby, tak by si sa mal citit dobre. A ak je to Tvoja praca a mas z nej take pocity, tak by si mal uvazovat o vypovedi. A mozno len treba zvolnit na 15-20 tisic, nech to nie je ako za trest...

3 0

Hack3r • 16. 11. 2014 o 10:11

Tak povinna pauza aspoň dva týždne na regeneraciu a potom skusit cez zimu iny šport....

Ak sa niekto citi ako zbity pes po 30k Km comu sa ani nedivim tak za 2 tyzdne sa dokopy neda, to potrva nie dva tyzdne, ale mesiace.

0 0

Lost • 16. 11. 2014 o 10:25

v jednom čísle 53x11 písali, že hobík si môže dovoliť dať prestávku max. 2 týždne (sám to vidím po cca 2 mesiacoch bez pravidelného tréningu, že kondícia je

) narozdiel od profíka, kt. môže byť mimo sezóny mesiac bez biku a potom začať s tréningovými blokmi pričom z kondície moc nestratí...

inak ja zatiaľ cca 9050km, zaokrúhliť na 10K to bude dosť veľký problém vzhľadom na to, že cez týždeň moc toho nenajazdím

0 0

Hack3r • 16. 11. 2014 o 10:37

ja mam cca 4000-4500 a vzhladom na zdravotny stav je to pre mna aj tak pokrok. tych 30k respektujem no uz asi nepojde o hobby kilometre

0 0

peto-h • 16. 11. 2014 o 12:07

Je to každodenné jazdenie pre seba, taká "drogová" závislosť. Nejazdím len v zime, keď sa fakt nedá, no vtedy mám depku jak... Tiež si myslím, že by som mal mať aspoň do jari pohov, ale ja proste musím.

2 0

todam • 16. 11. 2014 o 12:13

mne vcera padlo 4500 km chcel by som dotocit 5ku ale nejak mi pre tento rok dosla chut tak asi zaradim plavanie a beh

0 0

chistos • 16. 11. 2014 o 12:14

Hacker, zalezi to od schopnosti regeneracie, ak dokáže zajazdit 30k, tak ju musí mať dobrú, písal som aspoň, takže to znamená min. dva týždne a viac, ja si napr. Nemôžem dat pauzu viac ako dva týždne, pretože som sa narodil s ochabnutym svalstvom, ktoré mi ešte k tomu rýchlo ochabne, takže ak na tri týždne prestanem so sportom, tak som úplne v prdel... Ale ja nie som bezny prípad... Ak na mesiac nahradis bike plavanim alebo behom, tak sa aspoň trochu zregenerujes, keď uz to máš ako drogu, naozaj si daj pauzu, aby si sa dal dokopy.

0 0

Anonym • 16. 11. 2014 o 13:29

Toto je moja druha cyklosezona. Minuly rok som dal 2 700 km, tento mam uz 5 300. Ked sa zadari, potiahnem na 5 550 ale citim sa uz unaveny... tesim sa ked nasnezi

0 0

veslar • 16. 11. 2014 o 14:00

Na akom tepe to zhruba jazdis tie palky?

0 0

MageZ • 16. 11. 2014 o 14:44

Minuly rok som zacal s MTB, vydalo nieco cez 2000 (vela asfaltu z toho), tento rok s novym bikom nieco cez 3000 (podstatne menej asfaltu) a bolo to uz uplne o niecom inom. Dobry bike urobi velmi vela.

Tak uvidim, ako to bude buduci rok, ale bikovacky v krasnej prirode s dobrou partou su silno navykove.

3 0

romanx • 16. 11. 2014 o 15:48

Nejazdim prakticky od jula a tych par vyjazdov nestoji ani za rec.
Momentalne si davam do poriadku imunitu po minulorocnej borele a tohtorocnej EBV, takze 5700 km je vcelku uspech.

Kdeze su roky minule, kedy to bolo cez desinu....