Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Fotky z výjazdov

Fotky z výjazdov

Mesto: Bratislava
Založený: 26.04.2015
Príspevky: 2 059
Bicykle: Canyon Neuron 7.0 AL29 2019 | Canyon Grand 29 NF
Odjazdené '24: 253 km

...a možno len zmizol...

20.11.2016 - 17:51:00

Gusto0

Mesto: Bánovce nad Bebravou
Založený: 25.04.2016
Príspevky: 9 711
Bike: RRR740

dnes skor sportovo ako vyletne. po vcerajsom pol dnovom lejaku som nemal odvahu ist do lesa, tak - na asfalte vlhko, veterno ale pomerne teplo - BN-Krasna Ves-Neporadza-Tr.Jastrabie-Dubodiel-lesnou asfaltkou Zlatniky-Male Hoste-BN-Omastina-BN - podla mapy 88km - cisty asfalt, okolo 3,5 hodiny na cerstvom vzduchu

Prílohy:

WP_20161120_001.jpg 85.93 KiB 3

20.11.2016 - 18:11:38

Luki.11

Mesto: Nedanovce
Založený: 03.09.2011
Príspevky: 1 551
Bicykle: CUBE Reaction GTC | môj ex cestný stroj

Dnes veľmi ťažké podmienky - ešte viac blata a väčší vietor ako včera ale aspon už nepršalo a šťastne sme dotočili aspon 30 kiláčikov

DST: 30,48 km
TIME: 2:07 min.
AVG: 14,34 km/h
MAX: 41,36 km/h
UP: 487m

13°C

Prílohy:

001.jpg 817.14 KiB 3

002.jpg 656.57 KiB 3

003.jpg 316.4 KiB 2

004.jpg 790.49 KiB 2

005.jpg 572.97 KiB 2 2

20.11.2016 - 21:45:17

015

bobris

Mesto:
Založený: 13.08.2009
Príspevky: 4 255
Bicykle: HT 29 | YETI SB160 | YETI SB140

ale zase bolo citelne teplejsie minilane u nas

20.11.2016 - 22:01:53

Izzy68

Mesto:
Založený: 06.04.2013
Príspevky: 5 742
Bicykle: žabožrút | czarny drań

Kristina napísal:

tiriel odporúčam výšku sedla čo najskôr znížiť. Riskuješ zranenie a problémy s kolenami a úponmi okolo kolien. Hlavne po takýchto dlhších výjazdoch. Najjednoduchšie realizovateľné je pravidlo päty na spodnom pedály. V spodnej úvrati kľúk musíš pohodlne dosiahnuť pätou na pedál.

Kristina, chcem sa len spytat, su tieto veci-odporucania idealne online spisane ? Tiez mam sedlo vyssie a ked som skusal patu na pedal, tak to bez prepatia nedam. Ked vsak dam sedlo nizsie, byt len o par mm, tak mam pocit, ze si kolenami obijam lakte. Viem, ze tento problem je komplexny, preto sa pytam na nejake suvisle informacie. PS, zatial som s kolenami nemal potiaze.
Dakujem

21.11.2016 - 10:03:45

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 194

Napr. toto je dobrý článok aj s vysvetlením možných problémov s kolenami:
http://www.cyclingweekly.co.uk/fitness/bike-fit/saddle-height-why-you-need-to-get-it-right-25379
"The study suggests that setting the saddle height too high is worse than setting it too low."

Tu je to celkom pekne a jednoducho tiež popísané:
https://roadcyclinguk.com/how-to/technique/beginners-guide-how-to-set-your-saddle-height-on-a-road-bike.html
"Finding your optimal saddle height can boost your pedalling efficiency (Burt calls it the ‘Holy Grail for power’), enhance the comfort of your ride and, most importantly, help to avoid long-term injuries."

21.11.2016 - 10:25:02

Izzy68

Mesto:
Založený: 06.04.2013
Príspevky: 5 742
Bicykle: žabožrút | czarny drań

vdaka.

21.11.2016 - 11:17:53

MarosHe

Mesto: Nové Zámky
Založený: 17.07.2015
Príspevky: 709
Bike: Merida Reacto Ltd
Odjazdené '24: 627 km

Stavba malej vodnej elektrárne v nz pokročila. Dnes to bolo v tom vetre odrzku

Prílohy:

DSC_1396.JPG 859.35 KiB 0

21.11.2016 - 14:55:47

Glevo

Mesto: Kežmarok
Založený: 17.05.2015
Príspevky: 1 685
Bicykle: Superior XP 969 | Žiletka
Odjazdené '24: 5 078 km

Dnes Monkova dolina, ked sme vyrazali z domu bolo nam az horuco no nad Zdiarom kosa a este ten zladovately sneh ale paradne bolo

Prílohy:

IMG_20161121_113718.jpg 1.36 MiB 3

IMG_20161121_113723.jpg 1.37 MiB 2

IMG_20161121_120641.jpg 307.56 KiB 4

IMG_20161121_120831.jpg 1.17 MiB 0

IMG_20161121_121032.jpg 1.11 MiB 1

IMG_20161121_121736.jpg 897.69 KiB 3

IMG_20161121_121822.jpg 913.88 KiB 2

21.11.2016 - 16:26:38

018

JanMare

...

Prílohy:

Fotografia-0867 (3).jpg 704.68 KiB 7

21.11.2016 - 17:17:57

Dijck

Založený: 01.02.2006
Príspevky: 4 833
Bike: Ibis Ripmo V2 Zapper

Single v PO, skvely pojazd vcera aj dnes

Prílohy:

15056377_10154067066140667_6509387547141878542_n.jpg 47.7 KiB 3

MN2NETlE59vVzmaYe4NYuscwzS1jszXcXTEYPIN54sc-2048x1137.jpg 592 KiB 7

21.11.2016 - 19:59:07

011

Glevo

Mesto: Kežmarok
Založený: 17.05.2015
Príspevky: 1 685
Bicykle: Superior XP 969 | Žiletka
Odjazdené '24: 5 078 km

hej no mate to tam super tie single bol som tam zaciatkom novembra a pacilo sa mi siel som Čunku

21.11.2016 - 20:02:08

Dijck

Založený: 01.02.2006
Príspevky: 4 833
Bike: Ibis Ripmo V2 Zapper

Vtedy to asi bolo asi dost pod listim. Teraz sme to vyfukali a uz nam to aj obschlo...bol si len Cunku?

21.11.2016 - 20:13:19

Glevo

Mesto: Kežmarok
Založený: 17.05.2015
Príspevky: 1 685
Bicykle: Superior XP 969 | Žiletka
Odjazdené '24: 5 078 km

Hej no bolo to komplet pod listim miestami som mal problem trafit dobru stopu a hej no skusil som len tu Cunku ale urcite este niekedy zavitam do PO a skusim aj dalsie

Prílohy:

IMG_20161105_114952.jpg 2.06 MiB 3

21.11.2016 - 20:27:23

Dijck

Založený: 01.02.2006
Príspevky: 4 833
Bike: Ibis Ripmo V2 Zapper

Urcite prid, ved okrem cunky je tam este 5 singlov, mas co robit cely den

21.11.2016 - 20:57:02

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Fotky z výjazdov