ja som tento rok este ani na bic nesedel, poturistikoval, popasoval minimalne... z kombinacie povinnosti v robote a doma som schytal ako bonus zapal pluc :-D prva choroba po 25-tich rokoch, ktora bola zhodou okolnosti taktiez zapal pluc... aspon si telo po troch teplych zimach a non-stop jazdeni oddychne, opat sa budem ucit bicyklovat nanovo... :-)
a som uz zvedavy na clanok od imromana...
04.02.2017 - 19:05:45
00
dnes som robil malý serivs radenia a 1x v tomto roku som prepružil vidlicu a tlmič :D
04.02.2017 - 19:12:26
00
Pridam tiez moje 2 centy, od vianoc sa ma drzi choroba, tak som medzicasom upradoval svoj stary bike - nahodil som predpotopne dual packy Tourney ST A-070, vymenil povodnu prehadzovacku za RD A-070, vymenil klasicke pedale za PD-M540. Tento tyzden sa uz hadam dostanem zlahka na trenazer :)
05.02.2017 - 19:01:07
00
Víkend konečne vyšiel. Včera aj dnes padla stovečka :) Síce iba v pohodovom tempe, ale nejako treba začať :)
05.02.2017 - 20:43:43
03
Imroman napísal:
Ale hlavne ma zaujali aj tie dalsie udaje, napr, pri akej intenzite este palim len tuky a kedy uz to ide na cukry a pod. Dam to nejako dokopy aby to malo hlavu a patu :)


Mato kolko Ta to stalo? Pocitam, kedze Kompava, tak u Tomasa Jurkovica v ZA? Rovnako to chcem absolvovat a hlavne pre tie dodatocne informacie. Trosku to prekazilo pretrhnutie predneho krizneho vazu ale pomaly to po ASK davam dokopy takze sa na to tesim.
05.02.2017 - 23:36:19
00
Kristina napísal:
Víkend konečne vyšiel. Včera aj dnes padla stovečka :) Síce iba v pohodovom tempe, ale nejako treba začať :)


Na ostrove sa vidíme? :-)
06.02.2017 - 07:12:53
00
Tento rok bohužiaľ nie :(
06.02.2017 - 08:37:05
00
na Žitnom? :lol:
06.02.2017 - 18:00:18
00
U mňa dneska 3,5 hodinky v zvlnenom teréne, trate upravené, sneh dobrý :-)
Rolby v týchto končinách jazdia aj v pondelok :y:

Prílohy:

Komentár súboru: Pustevny, Radhošť
radhošť.jpg
radhošť.jpg 186.9 KiB thumb_up1thumb_down

06.02.2017 - 22:49:03
00
v ramci motivacie tabulecka :) FT stlpec je najzaujimavejsi
d4nuk0dd6nrma.cloudfront.net
07.02.2017 - 22:50:00
00
ja som na tom tak ze uz obcas zvladnem aj dve piva Bernard Ale za vecer + trosku sa hybem aby som sa nemusel na druhom poschodi predychavat...ale od takeho juna sa vas na maratonoch tesim :)
08.02.2017 - 01:11:06
04
Ale ale...ides opat do toho Matt?

Stax ale ta tabulka je predpokladam vo vrcholovej forme takze este to mozeme dohnat :D
08.02.2017 - 07:55:16
01
Uvidime co povie spiro na konci marca hlavne nech je lepsie ako to predchadzajuce :) v kazdom pripade este nas "par hodin" pripravy caka...
08.02.2017 - 12:25:31
00
Imroman napísal:
Ale ale...ides opat do toho Matt?


jj, ale uz iba tak aby som sa pravidelne hybal a bol trosku vo forme, takze na maratonoch niekde na miestach 10+ ( takych ako ty uz necham asi na pokoji :) )...predsa len rodina + praca nedavaju tolko moznosti na trening. ale snad este budem vediet nacasovat formu tam kde bude treba.
08.02.2017 - 12:28:46
00
Myslim ze odhadovat vysledky v sezone na zaklade januarovych pocitov je este vestenie z gule :)
08.02.2017 - 15:55:56
00
keyboard_arrow_up