Training mask

Zdravím,
nevidel som tu nikde túto tému, no tak by ma zaujímalo, že či máte s touto maskou niekto skúsenosti hlavne pri doplnkových športoch, na bicykel na 2 hodiny to určite neni.

https://www.phantom-trainingmask.com/en/training-mask-info
https://www.trainingmask.com/

Videl som to používať Tomiho Kida Kováča napríklad.

skus si tu precitat. su tam aj odkazy na nejake tie studie.

Ďakujem a samozrejme, že logika dá, že maska nesimuluje nadmorskú výšku a ani neprodukuje viacej červených krviniek.

Môj názor je taký, že maska ti kladie odpor pri dýchaní čo vyžaduje väčšiu silu bránice a medzi rebrových svalov (dýchacích svalov) a tým ich vlastne posilňuješ. Takže výsledok by mohol byť taký, že dýchanie bez masky bude jednoduchšie, plynulejšie a v závode dokážeš dýchať s menšou námahou.

Predsa existujú "dáchatka" typu:
http://www.powerbreathe.com/
ktoré sú podstatne drahšie a využívane na liečbu či priamo posilnenie respiračného aparátu.

Len jedno aj druhe je celkom drahé, aj ked na aliexprese je to za polovicu, tak preto som chcel vedieť, či to niekto nemá otestované na vlastnej koži.