Chlapi, chcel by som poradiť s jednou vecou. Keď trénujem cez týždeň, teda doma po práci, tak nie vždy sa mi darí ísť na
bike v dobrom čase a keď chcem dať tréning, tak niekedy tam sadnem aj o 19tej večer, už sa stalo aj neskôr. Nie je to úplne ideálne, lebo keď skončím napr. o pol deviatej alebo tak nejak, tak som po intenzívnom tréningu niekedy hladný, že by som aj klince zjedol. Ako to riešiť so stravou po tréningu v takomto prípade? Sacharidy viem doplniť tak, že si trebárs šupnem izotoňák ale nejak lepšie sa najesť hneď po tréningu, to nejak nie je ono a potom zas treba ísť spať, lebo ráno už 5:30 musím byť na nohách. Rozmýšľal som, či by som nezaradil nejaký proteín alebo tak niečo.
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
