Kliknutím prejdeš na
www.orbea.com
Reklama
Ako to chuti a "vonia"?? Este som s tym nemal skusenost ale v hlave mi to evokuje ako nie moc vabna pochutina no mozno sa mylim

Chiller

18.06.2018 - 20:32:22
Susene maso si robim doma sam, v teplovzdusnej rure. Je to lacnejsie ako kupovane. Receptov na nete kopec :)

Prílohy:

1492874452386.jpg
1492874452386.jpg 622.04 KiB 1 836

.: Vedieť mlčať je ťažšie, ako hovoriť. Mnohí hovoria, lebo nevedia mlčať. :.

18.06.2018 - 20:39:49
to verim ze doma spravene bude lepsie. ale popravde - nechce sa mi stym prplat. chcem to len skusit na zaciatok - takze nieco dostupne overene nech ma to hned neodradi :-)
nase retazce nemaju nic schopne?

bike je najlepsia droga - pretoze kazdy trip je uplne iny

18.06.2018 - 20:50:24
Mne moc kupovane nechutia, je to take moc "prekorene" na mna, skusal som uz kadejake znacky. Kolega to casto kupuje z netu niekde ked brava proteiny.. skus nejaku kamennu predajnu pre sypacov :D alebo v DMke mozno :$

.: Vedieť mlčať je ťažšie, ako hovoriť. Mnohí hovoria, lebo nevedia mlčať. :.

18.06.2018 - 20:54:43
fixska napísal:
Konečne mi to vyšlo - chrumkavé kura s brokolicou v "lepkavej" omáčke :)

Podobné som mal včera kúpené, ešte dnes som dojedal. V čili-medovej omáčke, mňam... Asi sa to naučím.

https://www.strava.com/athletes/4618677

18.06.2018 - 21:02:15
Gusto0 napísal:
susene maso - vie mi niekto poradit kde to kupit a ake? rad by som niecim doplnil tycinky pri celodnovych vyjazdoch

mne chutí Fine Gusto z Municaku,... najlepšie som mala od brta z Kanady ale toto je z bezne dostupných pre mna top no tiež planujem skúšať výrobu doma
18.06.2018 - 21:33:38
.zdrave morske dobroty |(

https://ekonomika.idnes.cz/morske-plody-plasty-mikroplasty-test-korysi-musle-sul-dtest-pu2-/eko-zahranicni.aspx?c=A180621_124232_eko-zahranicni_mato

.: Vedieť mlčať je ťažšie, ako hovoriť. Mnohí hovoria, lebo nevedia mlčať. :.

21.06.2018 - 15:48:05
...chel by som Vas upozornit na paradny vyzivovy dolnok pouzivany aj vo vrcholej profi cyklistike.
...kedze UCI a aj WADA sa zhodli, ze Froome je v pohode, odporucam mladym cycklistom a aj amaterom vyskusat tento preparat, neni problem ho dostat v lekarni, ale dokonca Vam ho preplati aj poistovna ak u obvodneho lekara bude uspesne predstierat astmu, co teda neni ziaden problem,
ZDAR CYKLISTIKE :D :D :D

Salbutamol
Používa sa na liečbu ľudí, ktorí trpia poruchami dýchania, na liečbu astmy.

Vlastnosti + vedľajšie účinky:

Má podobné účinky clenbuterolu, s tým rozdielom, že má oproti clenbuterolu omnoho kratší half-life (1,5 – 4 hod), preto je ho nutné dávkovať častejšie a tiež má antikatabolické účinky. V kulturistike sa používa pre jeho schopnosť „páliť“ tuky a celkom priaznivo ovplyvňuje intenzitu tréningu. Spomínajú sa aj mierne svalové a silové prírastky počas doby užívania salbutamolu, teda má narozdie od clenbuterolu anabolický efekt. Dalšou jeho skvelou vlastnosťou je, že ak sa použije počas kúry, dokáže priaznivo udržiavať hladinu cholesterolu, v PCT zase pomáha dostať hladinu cholesterolu k normálu. Teda salbutamol dokáže znížiť hladinu zlého a zvýšiť hladinu dobrého cholesterolu. Najčastejšie nežiaduce účinky sú jemné chvenie , nervozita , bolesť hlavy , svalové kŕče , sucho v ústach, búšenie srdca, zrýchlený tep, arytmia, návaly horúčavy, poruchy spánku. Je mierne hepatoxický.

Tento liek bol objavený v roku 1968 a bol predávaný pod obchodným názvom Ventoline. Jeho ďalšie obchodné názvy sú Airomir , Asthalin , Asmol , Buventol , Proventil , Salamol , Sultanol a Volmax. Maximálny účinok salbutamolu sa prejaví v najlbižších 5 až 20 minútach po podaní, napriek tomu sa salbutamol odporúča prijať cca 60 min pred tréningom. Salbutamol pôsobí na vylučovanie cAMP, tento hormón ďalšími chemickými procesmi dokáže istým spôsobom zvýšiť rýchlosť protosyntézy a tým sa vlastne aj vysvetľuje anabolický efekt Salbutamolu. (napr. u potkanov v priebehu 3 týždňoch sa zistilo zvýšenie protosyntézy o 20%)

Ľudské štúdie na zdravých ľuďoch v podstate preukázali nárast svalovej sily pri užívaní salbutamolu po dobu 14 dní v dávke 16mg denne. Sledovaná sila sa zvýšila o 12%, tieto dosiahnuté vysledky sa do 7 dní vytratili. Ďalšia štúdia po 21 dňoch užívania salbutamolu 16mg denne poukázala na 22% zvýšenie sily. Po týždni užívania salbutamolu v dávke 16mg môžeme sledovať zvýšenie hladiny dobrého cholesterolu (HDL) o 10,5% a zníženie hladiny zlého cholesterolu (LDL) o 15%.Najnovšie štúdie poukazujú aj na to, že užívanie salbutamolu dokáže zvýšiť aj hladinu T3, teda hormón štítnej žľazy. V podstate salbutamol je tak účinný ako aj clenbuterol z hľadiska zvýšenia anabolizmu, bohužiaľ ale s jednou podstatnou výnimkou salbutamol je účinný pri terapeutických dávkach, kdež to anabolický efekt clenbuterolu sa prejaví až po dávkach, ktoré by mohli znamenať smrť. A to všetko vďaka kratšiehu half-life salbutamolu. Užívanie salbutamolu tiež spôsobuje zniženie taurinu, čo pravdepodobne spôsobuje často spomínané svalové krče. Teda užívanie taurínu spolu so salbutamolom by nebolo na škodu. V štúdiach na zvieratach, ktoré majú 2 násobný počet beta 2 receptorov, pri užívaní clenbuterolu bola zaznamenaná takmer vo všetkých prípadoch hypertrofia srdca, kdež to ale pri salbutamole doposial ani jedna štúdia nenasvedčuje vzniku tohto efektu.

Ako najbezpečnejšia denná dávka sa javí 16 mg, ak berieme do úvahy pomer anabolický efekt a vedľajšie účinky. Ďalšou zaujímavosťou je, že účinok salbutamolu sa nestraca tak rýchlo ako účinok clenbuterolu. Štúdie preukazujú, že účinky salbutamolu začínajú klesať (samozrejme záleží od človeka) približne v 6-10 týždni.Účinok spaľovania tuku pri salbutamole je identickký s účinok clenbuterolu.

Dávkovanie:

Je k dostaniu v 2mg a 4mg tabletách. Využíva sa v PCT na predĺženie anabolického efektu spolu s jeho skvelou vlastnosťou páliť tuk. V dnešnej dobe sa v podstate uprednostňuje pred clenbuterolom. Užíva sa 8 – 24mg denne, pričom je dávka rozdelená na 3-4 krát denne po dobu 3-4 týždne. Často krát sa užíva len chvíľku pred tréningom na zlepšenie jeho intenzity.
03.07.2018 - 14:04:29
Cuketový nákyp s cícerom
Náš včerajší obed.
Príloha:
nakyp.jpg
nakyp.jpg 395.4 KiB 1 095



550g cuketa, 180g múka (pšeničná/hocijaká podľa chuti), 80g pohánkové vločky, 3 vajcia, 4PL repkový olej, predvarený cícer, cesnak, korenie, soľ, tymian, petrž. vňať, rasca
Pečenie 200°C 20 + 175°C 40min.
Cuketu nastrúhame a osolíme. Potom primiešame vajcia, olej, koreniny, cícer a nakoniec múku s vločkami.
Dáme piecť do hlbokého pekáča na papieri.
Na vrch môžem dať kolieska paradajok, ľanové semiačka.
06.07.2018 - 09:42:43
To je ako z tej reklamy Zlaty bazant :-D ;-)
06.07.2018 - 09:59:49
Po operácii mi doktori doporučili znížiť príjem živočíšnych tukov... Dva týždne som vydržal. Ale dnes, počas zdravotnej prechádzky na Centrálne trhovisku, som neodolal a kúpil 20 deka grilovaného bôčika... Mňamka

Prílohy:

IMG_20180707_151721.jpg
IMG_20180707_151721.jpg 425.24 KiB 971

Cyklistika je len jedna. Sú len rôzne bicykle a rôzne formy jazdenia na nich.
Keď ide Bratislavčan domov, tak ide do Bratislavy. Keď ide domov Blavák, tak odchádza z Bratislavy.
Wilier = W Italia Libera e Redenta

07.07.2018 - 15:21:17
Obedík

Prílohy:

DSC_9788.JPG
DSC_9788.JPG 378.09 KiB 750

14.07.2018 - 12:27:29
He he , a ja mám lososa 🐟
14.07.2018 - 13:50:13
Predchadzalo v lesna zver - vodna zver dnesny obed.

Prílohy:

rsz_img_20180715_154120.jpg
rsz_img_20180715_154120.jpg 511.65 KiB 682

rsz_img_20180715_164949.jpg
rsz_img_20180715_164949.jpg 902.74 KiB 693

rsz_img_20180715_165436.jpg
rsz_img_20180715_165436.jpg 546.09 KiB 676

15.07.2018 - 21:20:24
Jíst hmyz je trendy a zdravé. Zkuste kobylkové špízy nebo cvrččí sušenky

http://www.strava.com/athletes/rpriesol

14.08.2018 - 09:09:41

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a nápoje)