+234
+236
veslar •
29. 3. 2015 o 20:57
🔥
+234
+236
+234
+236
Kedze ja regeneraciu povazujem za najefektivnejsi trening za podmienky,ze nasleduje po narocnom tren.dni,za mna dnes absolutne bez biku.
Kludne sem davajte akekolvek treningove aktivity,kt.podla Vas vedu k zlepseniu cyklistickej formy.
Zobraziť celý text
Kludne sem davajte akekolvek treningove aktivity,kt.podla Vas vedu k zlepseniu cyklistickej formy.
Diskusia (10 210)
Anonym
•
1. 9. 2019 o 14:29
Zhodí vodu 😀
0
0
more_horiz
corsair
•
2. 9. 2019 o 14:12
Koľko by mohlo byť zdravé ťahať n bajku malému chlapcovi (nemá 5r). Má 20" bicykel, prevod mal 32/18. Na tomto prevode dal 50km (s pauzami, jasné). Bolo mi ho však ľúto tak teraz má už prevod 32/16. To už je rýchlejší a na sile mu to asi tiež trochu ubralo lebo do kopca (vlastne do kopca je to skoro stále) je pomalší ale zas po rovine ide. Kadenciu má a snaží sa dobehnúť a predbiehať aj staršie deti na lepších bikoch. Osobne sa mi zdá keď ho pozorujem najvhodnejšie pre neho 40km. Po 30tich ešte vidno, že nemá dosť a po 50 je už hotový úplne. A to prosím chodíme len "na cyklozmrzlinu".
0
0
more_horiz
michalz
•
2. 9. 2019 o 14:20
Pekná "aktívna" zmrzlina.... 50 km by som na vek povedal, že je aj dosť....
0
0
more_horiz
Anonym
•
2. 9. 2019 o 15:11
5 ročný 50km však ten je lepší, ako ja 🤭
1
0
more_horiz
xgasko
•
2. 9. 2019 o 16:51
Asi preto, že nerieši či sa potí viac, alebo menej. 
14
0
more_horiz
Anonym
•
3. 9. 2019 o 19:05
Ale dnes to šlo 82km a 36km priemer v tom vetre super..
0
0
more_horiz
lto
•
3. 9. 2019 o 19:11
Tak to si celkom dost dobry, nie ? 
2
0
more_horiz
Anonym
•
3. 9. 2019 o 19:16
Tak nešiel som sám... Ale som rad, ze som sa udržal
2
0
more_horiz
lto
•
3. 9. 2019 o 19:27
Vidis, ze to ide
0
0
more_horiz
Anonym
•
3. 9. 2019 o 19:44
No len chlapci neboli ani v z4 a ja pol hodinu... Ešte je co robiť..
0
0
more_horiz
lto
•
3. 9. 2019 o 20:22
No .. este stale mas dobre to, ze to mas porovnanie len s kamosmi 
.. esteze si nejazdil napr. so Stankou Fajtovou, to by si predal vsetky bajky co mas 
.. esteze si nejazdil napr. so Stankou Fajtovou, to by si predal vsetky bajky co mas
2
0
more_horiz
Anonym
•
3. 9. 2019 o 20:28
Vždy je niekto horší a aj lepší..
0
0
more_horiz
matej.burian1
•
12. 9. 2019 o 16:30
Z3
9
0
more_horiz
kristian2001
•
12. 9. 2019 o 18:36
To bolo s TT nadstavcami? Slušný výkon.
0
0
more_horiz
matej.burian1
•
12. 9. 2019 o 18:58
nie bez, normálny bike ale celý čas som bol na baranoch
0
0
more_horiz
Anonym
•
12. 9. 2019 o 19:01
Aj pulz si mal celý čas v zóne 3?
0
0
more_horiz
matej.burian1
•
12. 9. 2019 o 19:03
tepák už pár mesiacov nepoužívam
0
0
more_horiz
Anonym
•
12. 9. 2019 o 20:14
Dosť veľa wattov tam máš. Pri podobnej priemerke na rovine mi vyšlo 212 W.
0
0
more_horiz
Anonym
•
12. 9. 2019 o 20:32
Ty máš 60 kil?
0
0
more_horiz
Anonym
•
12. 9. 2019 o 20:38
Pri tých 212 wattoch som mal 72 - 73 kilo
0
0
more_horiz
Podobné témy
MTBIKER odporúča - Cyklistické trenažéry a valce
MTBIKER odporúča - Regenerácia, nápoje a suplementy pre cyklistov
arrow_outward
