Radek Musil 
FRENCH DIVIDE 2019
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=757407561343251&id=100012220411932
FRENCH DIVIDE 2019 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=757407561343251&id=100012220411932
to je normalne, ku koncu sa v podstate topis a telo lapa kadejako krcovito po dychu
moj rekord je trapnych 2:45 +-, ale tiez po cca 1:30 som sa uz "topil"
moj rekord je trapnych 2:45 +-, ale tiez po cca 1:30 som sa uz "topil"
Krce musis ignorovat, telo sa snazi len nadychnut, ale nepotrebuje. Krc znamena, ze sa zvysila hladina CO2. Kysliku mas este dost.
Statika 2:45 je pekne, ale po 3 dnoch treningu by si kludne dal aj 5 minut.
Je to v hlave, musis vediet uplne vypnut, nerozmyslat, nechat telo na hladine lezat ako handru. Niektori hovori, ze po prebdenej noci ci opijasi, je robit statiku najlepsie, lebo si tak unaveny, ze telo sa same vypina .
Teraz som bol vo vode s typkom co sa ponoril a vynoril o 4:30 a ja za nim len trapne 2 minuty
