Pri behani som si asi pretazil pravy lytkovy sval a teraz ma pri behu uz nikolko tyzdnov neprijemne boli. Konkretne pri odrazovej faze ho citim najviac. Zlepsuje sa to velmi pomaly asi 1% za den. Chodit sa mi ako tak da. Na biku ma neboli vobec. Neviete mi povedat, ze co by som mal uzivat aby som proces liecenia urychlil?
Ja by som to natieral nejakou mastou, pripadne masiroval a urcite by som zasiel ku doktorovi, ale ten by asi dal ajtak nejaku mast.
Skus sa poobzerat po nejakych sportovych strankach o kondicii a treningu na nete, tam by to mohli rozoberat v temach ako pretrenovanie a pod.
Myslim ze cesi take nieco maju aj na webe
Ja by som to natieral nejakou mastou, pripadne masiroval a urcite by som zasiel ku doktorovi, ale ten by asi dal ajtak nejaku mast.
Skus sa poobzerat po nejakych sportovych strankach o kondicii a treningu na nete, tam by to mohli rozoberat v temach ako pretrenovanie a pod.
Myslim ze cesi take nieco maju aj na webe
Ja som si raz pri spagate na treningu natiahla,ale na stehne,dokonca neviem,ci aj nenatrhla,lebo mi tam prasklo,ako ked trhas latku...
Nepomohlo nic,len klud...pomalicky to preslo,aj ked to trvalo...
ja ked som este behavala tak ma tiez bolieval sval na lýtku, ja som to riesila zmenou sportu, hoci ma behanie hrozne bavilo... napr. korcule ... je tam menej otrasov a menej sa namahaju kolenné kĺby...
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
Skus sa poobzerat po nejakych sportovych strankach o kondicii a treningu na nete, tam by to mohli rozoberat v temach ako pretrenovanie a pod.
Myslim ze cesi take nieco maju aj na webe
Skus sa poobzerat po nejakych sportovych strankach o kondicii a treningu na nete, tam by to mohli rozoberat v temach ako pretrenovanie a pod.
Myslim ze cesi take nieco maju aj na webe
Ja som si raz pri spagate na treningu natiahla,ale na stehne,dokonca neviem,ci aj nenatrhla,lebo mi tam prasklo,ako ked trhas latku...
Nepomohlo nic,len klud...pomalicky to preslo,aj ked to trvalo...