... Bola vtedy veľká motivácia, takto sa do toho dokopať moc neviem. Vždy na jeseň pár krát skúsim a rezignujem.
Ani keď beháš svojim tempom, resp. podľa tepu? Mňa tiež nikdy nebavilo
behať a to som hrával futbal cca 10r...u mňa v tom behani dosť pomohlo, že behám podľa toho tepu a vydržím tak dlho, aj keď niekedy mám pocit že idem pomaly.. Ale dôležité je nebehat zo začiatku na vysoké tepy, človek sa hneď unaví, nevládze a stratí motiváciu..
klerik7 Za mna najidealnjsi tréning...
Vďaka..zatiaľ plánujem behať podľa toho nižšieho tepu, tak ako si naznačil a uvidím čo to spraví za pol roka..