Ja som sa vratil do normalneho az lepsieho stavu,( bol som nakazeny medzi prvymi v prvej vlne) Samozrejme strava, cvicenie ( plavanie, bajk, fitko ) aj ked to uz nieje to co byvalo. Nejake presne cisla co sa tyka pluc a srdca nemam. Viem len ze som pekne stiahol vahu dole,akurat klby su na srot ale to je uz z ineho sudka.

Mame v time ale aj chalanov, ktorym sa bud nepodarilo vratit do povodnej formy z vlastnej nemohucnosti ,alebo ich kovid naozaj tak zdrvil. z 15 ludi v satni dvaja
04.10.2021 - 11:48:07
01
Ahojte bikeri, chcel som sa niečo opýtať ohľadom vrátenia sa k bikovaniu po covide, ale čítajúc predchádzajúce príspevky to asi nebude ľahké.
Nakazili ma v práci a ja som nakazil svoju rodinu, nemáme úplne ľahký priebeh, je to skur..... pliaga, horšia viacnásobne ako chrípka, tak ešte pár dní musím počkať kým sa polepší, ale strašne pomaly sa polepšuje, a to už týždeň trpíme, neviem kedy to už skončí. ale bajky už chýbajú...... skúste poradiť taký, čo ste mali tiež ťažšie príznaky, ako ste začali späť získavať kondíciu......
30.10.2021 - 21:51:47
00
Ja moj minulorocny priebeh nepovazujem za tazsi a trvalo mi to v mesiacoch nez som sa dal kondicne do poriadku. Moj amatersky pohlad na to je taky ze niekedy menej znamena viac. Chcem tym povedat ze nema vyznam po tej chorobe za kazdu cenu tlacit na fyzicku zataz aby sa ti rychlo vratila kondicia ale na riadne doliecenie. U mna bol najvacsi problem s pocitom slabej kapacity pluc, nedostatok kyslika a rychle zadychanie sa.
30.10.2021 - 22:52:22
010
Pravda matvej a tyka sa to kazdej choroby. Vseobecne choroby bagatelizujeme a nedoliecujeme, ale telo si pamata a trpi. A uplne zbytocne.
31.10.2021 - 07:51:50
10
Ja som si tým prešiel na prelome rokov a ako tak stratenú formu som spoznal až ku koncu augusta kedy opäť nohy išli ako kedysi, dokonca som si pozlepsoval svoje časy na určitých úsekoch aj napriek tomu že som pribral +5kg. Prvé tri mesiace bola tragédia, bol som rád ze sa idem prejsť a trosku potocit nohy na trenažéri, cez sezónu ma telo vôbec nepustalo do intenzity ( raz za čas som skúsil, ale proste to nešlo ). A tie pocity keď som bol občas po dvoch hodkach vozenia sa vyčerpaný ako kedysi po 6-7 hodinovom maratóne…na nezaplatenie :) Takze určite nemyslím ze to treba siliť aby sa človek čím skôr dostal do “predcovidovej” kondície, stačí počúvať telo a ono si už povie. A to som osobne nemal nejako ťažký priebeh, len som necelý týždeň doma ležal v teplotách a striedal jedno tričko za druhým ( a povlecenie na posteli ).
31.10.2021 - 08:58:36
05
Nakoľko je presné meranie saturacie krvi na Garmin hodinkách..mám údaje 92-88
14.11.2021 - 16:43:19
00
Netusim . Pocas kovidu som mal najhorsiu hodnotu 84to uz je na 112ku. Inac sa to pohybovalo okolo 88-90.na konci po 3 tyzdnoch mi na internom merali kalibrovanym pristrojom 94-96. Samozrejme kym mi urobili pcr,a vysledok .preslo 5ni az po naliehani mi obvodna cez fon dali lieky ,vzornevsa mi rozvinul zapal pluc.zabrali druhe Atb a kortikoidy. Zobal som za hrst liekov 3x denne
Merania doma som robil tym malym prstovym meradlom.
Inac v najhoršom obdobi 4dni klesali nocne tepy aj pod 40 ale denne okolo 95-100v klude....
Monmentalne po mesiaci.uz ako tak. Dobre.na bike sa chystam buduci tyzden po rovinke krokom.
Do kopcov pluca vobec .tepy sa upravili na normal.
Trenovanost merana klesla Z 63 na 52
Kondicka realne na 20%
Schudol som 6kg a 3dožral??
Tak sa držte....
14.11.2021 - 16:53:57
08
Sovicka30 Garmin má veľmi presný oxymeter. Čítal som tunajšie aj zahraničné porovnania. Veľa zdravia všetkým.
19.11.2021 - 14:09:28
00
Tak minule som už mohol v sobotu volať sanitku, keď som mal 85 a na druhý deň už 94 som mal
19.11.2021 - 16:59:02
00
tak to potom ukazuje bludy
19.11.2021 - 17:20:06
00
Zmeraj viackrát po sebe, ak sa ti to zdá zle zmerané. A poriadne si zatiahni remienok.
20.11.2021 - 01:53:37
01
Aký máš Garmin?
20.11.2021 - 17:56:16
00
Tactix delta

Akože neriešim...však to nemôže byť presne, tak ako aj pulz , čo meria...len som sa smial, že by som už mal byť v sanitke pri udaji 85. 😀😀😀
20.11.2021 - 20:39:22
00
Sranda. Ja mám Vivoactive4 a namerali max +/- 1% rozdiel oproti Microlife Oxy 300,čo má mama v ambulancii.
21.11.2021 - 09:05:05
00
Inak nechápem načo je tam je funkcia nepretržitého merania, keď aby to odmeralo musim byť total v kľude.. kedy cez deň sa človek vôbec nehýbe? 🤣
21.11.2021 - 09:45:47
00
keyboard_arrow_up