V minulú nedeľu ( to bol prvý deň po covide ) som bol lepšie ako včera aj dnes.
Očividne som o dosť slabší. Musel som pár krát normálne zastaviť a na chvíľu oddýchnuť aj včera aj dnes.
posledný komentár: 4. 12. 2025 o 19:13
posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14
Robiť silovy tréning keď máš v tele možno ešte schovanú infekciou je už tiež dobrý folklór. Z toho môže byť chronická myokarditida ako lusk.
A ako má človek začať zo silovým tréningom keď je po 2ch klikoch odpálený tak, že to musí 5min rozdýchavať. Proste treba zájsť za dokotorom, pozrie či sú poškodené pľúca a srdce, podľa toho sa nasadí vhodná liečba a môže sa začať s tréningom.
https://www.aktuality.sk/clanok/904239/je-pricinou-long-covid-syndromu-iny-virus/
Mame v time ale aj chalanov, ktorym sa bud nepodarilo vratit do povodnej formy z vlastnej nemohucnosti ,alebo ich kovid naozaj tak zdrvil. z 15 ludi v satni dvaja
Nakazili ma v práci a ja som nakazil svoju rodinu, nemáme úplne ľahký priebeh, je to skur..... pliaga, horšia viacnásobne ako chrípka, tak ešte pár dní musím počkať kým sa polepší, ale strašne pomaly sa polepšuje, a to už týždeň trpíme, neviem kedy to už skončí. ale bajky už chýbajú...... skúste poradiť taký, čo ste mali tiež ťažšie príznaky, ako ste začali späť získavať kondíciu......
Merania doma som robil tym malym prstovym meradlom.
Inac v najhoršom obdobi 4dni klesali nocne tepy aj pod 40 ale denne okolo 95-100v klude....
Monmentalne po mesiaci.uz ako tak. Dobre.na bike sa chystam buduci tyzden po rovinke krokom.
Do kopcov pluca vobec .tepy sa upravili na normal.
Trenovanost merana klesla Z 63 na 52
Kondicka realne na 20%
Schudol som 6kg a 3dožral??
Tak sa držte....
Akože neriešim...však to nemôže byť presne, tak ako aj pulz , čo meria...len som sa smial, že by som už mal byť v sanitke pri udaji 85. 😀😀😀