mne to robi problem hlavne ked idem viacdenne vyjazdy, ze sa mi neda poriadne zaspat vecer..asi treba znizit intenzitu
25.04.2021 - 00:06:31
00
nespi, tahaj dalej :)
25.04.2021 - 13:34:09
04
dnes vyrovnaný maximálny pulz na bicykli 182 bpm /prvý krát dosiahol hodnotu 182 8. decembra 2019/, kľudový 40 bpm

Prílohy:

bpm 182.PNG
bpm 182.PNG 21.8 KiB thumb_up0thumb_down

08.05.2022 - 15:03:34
01
Krasny rozsah Max vs Min, to hovori o ukazkovej kondicke.
09.05.2022 - 14:08:59
00
ked mam kludovy 65 a maximalny 214 tak som ako na tom? :D
09.05.2022 - 14:58:50
00
ostogiske Opytaj sa vesteckej gule. Ci cakas ze bez dalsich parametrov ti tu niekto napise nieco normalne?
09.05.2022 - 15:05:27
00
ostogiske napísal:
ked mam kludovy 65 a maximalny 214 tak som ako na tom? :D


ked maš na bicykli max 214 tak na tom budeš asi zle po materiálovej stránke, možno by to chcelo poriadny hrudný pás :D
09.05.2022 - 15:16:57
00
pre aktivnych ludi je holym vypoctom najblizsie realite tento vzorec: 211 – 0.64 x vek. Jasne ze najpresnejsie ak si to niekto chce zaplatit su testy. Tych 214 aj keby bol mlady chalan neviem ci je uplne ok, ale moze byt
09.05.2022 - 15:24:37
00
Hack3r napísal:
pre aktivnych ludi je holym vypoctom najblizsie realite tento vzorec: 211 – 0.64 x vek. Jasne ze najpresnejsie ak si to niekto chce zaplatit su testy. Tych 214 aj keby bol mlady chalan neviem ci je uplne ok, ale moze byt

Toto sedi, mam 28 rokov a max som si videl v rozmedzi 190 az 196 merane hnusnymi iwatchkami :D
09.05.2022 - 15:29:16
00
treba merat hrudným pásom a bpm max neni rozmedzie ale jedna konkrétna maximálna hodnota

neviem či ten vzorec až tak sedí, to by som podla neho mal mať ja v 58 rokoch bpm max 174 a včera som mal 182, ostogiske by mal mat podla toho vzorca pri pulze 214 vek mínus 5 rokov :D
09.05.2022 - 15:38:02
00
ono najlepsi je test a tak som to aj napisal. mne napriklad ten vypocet sedi s tym co mam fyzicky. otazne je ci ty mas poriadny hrudny pas :P :D
09.05.2022 - 15:43:00
00
mám dobrý, ešte aj dočasné arytmie vyskytujúce prvé 4 mesiace po poslednom covid očkovaní Pfizerom zaznamenal /predtým po 1. a 2. dávke vektorovej Astry neboli/
09.05.2022 - 16:03:34
00
merane garmin hrudnym pasom :D
s tym ze viacej krat som uz bol nad 205
09.05.2022 - 20:25:53
00
daj z tých 214 záznam, ináč to je len tak že jedna baba povedala a tvoj vek je mínus 5 rokov :D
09.05.2022 - 20:30:50
00
Kolega a bajker vo veku cez 30r sa dokáže dostať cez 210bpm pri maximálnych výkonoch. Toto je hodne individuálne.
09.05.2022 - 21:08:55
03

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Príslušenstvo / Športové hodinky)
keyboard_arrow_up