Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

aký máte pulz? kľudový a maximálny # MTB # sporttester # tréning # skúsenosti # poradenstvo # rady # výkon # diagnostika

+175

+177

🔥

tubla • 26. 10. 2013 o 4:57

🔥

+175

+177

Cavte bajkeri. Zalozil som toto vlakno, aby som zistil, ako su na tom ostatny s TF a ci ta moja je normalna.

Jazdim na MTB od juna tohto roku, mam najazdenych iba nieco vyse 1500km, snazim sa tri krat do tyzdna v priemere tri hodiny odjazdit (teraz na jesen menej), ale k veci:

Moj tep v klude ma hodnotu od 45 do 50, maximum podla sporttesera 195, ale vacsinou sa snazim nad 185 nechodit. Priemernu TF mi vypocita 145-150 po kazdom vyjazde. Vaha 100kg, vek 26.

Myslite, ze su to normalne hodnoty? Najmä ten pulz v pokoji sa mj zda az prilis nizky, kedze niesom top sportovec.
Aké hodnoty TF mate vy?

Dakujem za odpovede.

1 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (974)

Počet na stranu:

974 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 43 44 45 46 47 … 49

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

jakubpolak • 10. 5. 2022 o 18:54

ddemo napísal:

V podstate ano, pri mojej arytmii mi niekolko krat udre rychlo, potom pauza a zase rychlo za sebou..a hrudny pas vyhodnocuje najkratsi interval a prepocitava na minutu. Na obrazku je zatazove EKG priamo s prepocitanym pulzom..a tam to cislo riadne lieta...

Na EKG vidim komorovu extrasystolu. Ak sa mozem spytat, tak je to od detstva, ci v dospelosti sa to vyvinulo?

0 0

Canyo • 10. 5. 2022 o 19:15

Hosť napísal:

ved vravím že pás mohol byt dobrý len bol suchý, nemožeš dat ten záznam pulzov zo stravy ako som dal ja ?

ale šak nemusiš, co už

Ja som maval presne tento problem, ze prve minuty som maval tepy z hrudaku aj 250 (pritom max mam len okolo 170), uz som ho chcel zahodit, ale niekto mi poradil ze treba poplut a odvtedy funguje vzdy od zaciatku ako hodinky. ☺️

0 0

Anonym • 10. 5. 2022 o 19:19

u ddema je problém ale inde, srdce mu tepe tak že hrudák zaznamenáva pri systolách dalšie údery navyše, napr. dva údery mu vyhodnotí ako tri, a kto vie či to nebude podobne aj u ostatných bajkaroch co majú cez 210

0 0

ddemo • 10. 5. 2022 o 20:07

ivan zaznam sem mozem dat, len mam pocit ze si stale ides svoje... ani suchy pas (nasadzujem si ho zvlhceny), ani dalsie extrasystoly navyse. proste cyklokomp vyhodnocuje cas medzi udermi a tie najkratsie berie ako realny pocet uderov za minuty (ten je ale nerealny)...
ten pretek to boli tri kola zvlnenej trate...asfalt
jakubpolak... pisem sukr.spravu

0 0

Anonym • 10. 5. 2022 o 20:15

furt si trocha pozadu, pred chvilou som písal že u teba to nebude suchým hrudným pásom ale že hrudák ti zaznamenáva kvoli tvojej srdcovej anomálii hlúposti ako napr. bpm 253, tých 253 neni úplných 253 systol za minútu ale menej takže korektný max. pulz za minútu máš menší

0 0

ddemo • 10. 5. 2022 o 20:27

ty si objavil ameriku.... presne to iste som pisal o stranu dozadu (cas 5:43) v mojom prispevku.... no a chcel si zaznam... mas ho tu.

0 0

Anonym • 10. 5. 2022 o 20:35

a prečo si pred chvílou písal že idem svoje ? - že u teba to neni suchým hrudným pásom, ved som to hovoril - co si to nečítal ? potom ty ideš svoje lebo co píšem neprečítaš všetko

tu je téma aký máte maximálny pulz za minútu a ty si tu dal chybný údaj 253 bpm za minútu - chybné vyhodnotenie tvojej skutočnej minútovej pulzovej frekvencie hrudným pásom - takže 253 je blbosť, keby si mal trénovať podla tých blbostí co ti ukazuje hrudný pás tak neviem

0 0

ddemo • 10. 5. 2022 o 20:51

pytas sa:
a prečo si pred chvílou písal že idem svoje ?
pre toto co si napisal:
hrudák zaznamenáva pri systolách dalšie údery navyše, napr. dva údery mu vyhodnotí ako tri, a kto vie či to nebude podobne aj u ostatných bajkaroch co majú cez 210..
ak ta to poburilo, ospravedlnujem sa...

0 0

Anonym • 10. 5. 2022 o 21:00

ale ved to že idem svoje si písal preto že som považoval za príčinu blbosti 253 bpm suchý hrudný pás, to prečo sú chybné údaje co tu dávaš som vedel potom ako sa ozval jakubpolak

aspon sme zistili, že velmi vysoké hodnoty namerané hrudnými pásmi - napr. možno viac ako 210 môžu byť hlúposti - nie je to skutočný počet pulzov za minútu ale je to zlé vyhodnotenie skutočných údajov hrudným pásom, už je jedno či ja alebo ty a od kedy ideme svoje

0 0

Kristina • 10. 5. 2022 o 21:12

Už si uvedomte, že všetky hodnoty a výkony namerané hocičím a hocikým iným ako Ivanom sú mylné a nesprávne ...

7 1

Anonym • 10. 5. 2022 o 21:17

a co ja som, hrudný pás ?

tebe napríklad meria a vyhodnocuje také celkom rozumné hodnoty - menej ako 190, nie 253, ...

0 0

ddemo • 23. 6. 2022 o 14:07

Tak uz to mam potvrdene aj na 5 dnovom EKG holtri... aj pisomne aj obrazom (a stale zijem)
min pulz 34 ( v noci)
maximalny 232 ( na pretekoch - uvodna cast)

5 0

Hack3r • 23. 6. 2022 o 17:33

tych 232 je riadny extrem

obvzlast ked vieme ze nemas uz davnejsie 20 rokov

0 0

scarinko • 23. 6. 2022 o 17:55

Ja mam zas problem v poslednej dobe ze max tep je nejaky moc low. Maval som aj 195, nedavno 187. Posledny tyzden dva max 171 nech robim co robim.

0 0

zihadlo 5 • 23. 6. 2022 o 19:40

u mna tiež spodný 48 a horný klesom z 186 na 175.. aj to ho dam len občas, na výjazdoch som rad ze dotepem na 170... pripisujem to stalemu vyčerpanu zo stavby domu

0 0

scarinko • 23. 6. 2022 o 19:53

Tiez to vidim tak ze asi som uz unaveny lebo ked si dam dlhsie free tak cez 180 sa dostanem.

0 0

Hazard • 23. 6. 2022 o 20:07

ddemo napísal:

Tak uz to mam potvrdene aj na 5 dnovom EKG holtri... aj pisomne aj obrazom (a stale zijem)
min pulz 34 ( v noci)
maximalny 232 ( na pretekoch - uvodna cast)

Podobný minimálny pulz má môj otec, celoživotný aktívny bežec...

0 0

Marli • 23. 6. 2022 o 21:16

Ten minimalny este akotak pochopím, okrem vrodenych dispozicii aj trening, ale to maximum mi hlava neberie (netvrdim, ze je chyba merania, ale aj tak nechapem)

0 0

ddemo • 24. 6. 2022 o 20:37

Tak aby som to uviedol na pravu mieru... podla ekg zaznamenalo od 220 do 240 ako kratkodoby vykon ktory netrval dlhsie ako desat - patnast sekund... vzdy v nastupe na stupanie, to takto vybehlo a uz potom ako sa clovek dostal do tempa tak sa to ustalilo na nizsej hodnote. Samozrejme ze to nebolo pocas celych pretekov.
Priemerka za cely cas (cca 50 min) mohla byt tak okolo 185.
Priemerny pulz za celych 5 dni monitoringu vratane sportovania ale aj relaxu som mal na 63, pulz nad hodnotu 120 bolo iba 1,6 percenta zo 118 hodin zaznamu (po pretekoch som mal tri dni veget).