+1
+3
norulakp •
7. 7. 2022 o 15:45
🥶
+1
+3
+1
+3
Ahojte, mam taku mozno netradicnu otazku. Moj 7 rocny krpec od malicka jazdi na vsetkom, co ma kolesa - odrazadlo a potom samozrejme bicykel. Bicyklujeme dost casto a v lete dost vela. Ako 5 rocny presiel 45 km na biku. Teraz tak okolo 50-55 (samozrejme zavisi to od trasy). Z tych 55 bola drviva vacsina po rovine alebo z kopca. Podotykam este, ze mame vylety rozvrhnute na uplne cely den. A do kopca alebo po lese zvykneme tlacit bicykel. Cize striedame bike s chodzou. Popritom sa aj pohra. Jedna pani ma upozornila, ze je to vela pre dieta. Ze na to su nejake tabulky, kolko by malo max. dieta bicyklovat. Dnes bol krpec pri doktorke a povedala, ze sa jej zda bledy. Popritom povedal, ze bicykluje aj 30 km. Doktorka len ocami zagulala. Ze je to vela pre dieta. Este na okraj temy, ma dost kvalitny bicykel, dobre sprevodovany, takze sa nenamaha az tak, ako na nejakej ukrajine. Tak by ma zaujimalo, kolko teda by malo dieta mx. bicyklovat (samozrejme zavisi od terenu a pod). A cim dietatu doplnat mineraly? Staci mineralka, ci naj nieco ine? Na koniec dodam, bicyklovanie ho bavi a vladze. Nehrotime to uplne do extremu. Vdaka za postrehy.
Zobraziť celý text
Diskusia (3)
3 príspevky
3 príspevky
Podobné témy
arrow_outward
Pokial ho to bavi, obcas zaberiete, obcas volnejsie, robite si prestavky a netlacis na pilu, tak je to v pohode.
Ine by bolo, keby dlhodobo makal hodiny a hodiny vo vysokej intenzite - povedal by som, ze to by sa pri tom veku mohlo nejako negativne prejavit.
Zial, niektori doktori su predposrati a tvaria sa, ze 30 km na biku je straaasne vela.
K tym mineralom - normalna strava. Neriesil by som nic specialne. Keby mu nieco chybalo, tak potom. Ale normalne nie.