Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Dnešný tréning # tréning # trenažér # skúsenosti # poradenstvo # rady # regenerácia

+234

+236

🔥

veslar • 29. 3. 2015 o 20:57

🔥

+234

+236

Kedze ja regeneraciu povazujem za najefektivnejsi trening za podmienky,ze nasleduje po narocnom tren.dni,za mna dnes absolutne bez biku.
Kludne sem davajte akekolvek treningove aktivity,kt.podla Vas vedu k zlepseniu cyklistickej formy.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (10 210)

Počet na stranu:

10210 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 244 245 246 247 248 … 511

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

Anonym • 4. 8. 2019 o 16:03

Ale nemáš žiadne výsledky z pretekov. Nepochopiteľné. Pre niekoho. Ved to by nemal byt problém. Ak ,,správne,, trénuješ. By niekto povedal. Nie ja. Ja by som povedal, že nemáš šancu. Bez talentu a podmienok vhodné fyzycky nenáročné zamestnanie.

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 16:05

Ich problém... A ja nemám ambície pretekať... A samozrejme sedavé zamestnanie je to práve orechové 😊

1 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 16:14

Ved si písal, že by si chcel niečo na bicykli dokázať. Mať ten pocit, ...

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 16:20

Pre seba, nie preteky..

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 16:27

Takže už môžeš byť spokojný. Zlepšil si sa. Už nebudeš vyplakávať. Len Kristína bude nespokojná. Ze nesprávne trénuješ, si sa nezlepšil ako Halík, ... Keby si trénoval v Z 2 pretekal by si v Z 4,Z 5 a vyhrával by si preteky ako on, ...

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 16:32

Spokojný budem až keď bude 4 alebo 4.5 na kilo... A co keď ten Halik ma výborne regeneračné a iné schopnosti, ktoré ma 1% populácie.

Na jar pôjdem na testy a kúpim wattmeter a pôjde to ešte lepšie

2 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:02

Budeš musiet chodit na testy častejšie. Každý mesiac. Ináč 4,5 W/kg nebude. Počet mesiacov x 30 euro + doprava, tréningové plány 80 euro mesačne, ... Zas ušetríš na pretekoch. Ak nebudeš chodiť. Doprava, štartovné, pretekársky materiál, ...

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:03

Chlapci od nás majú a v živote na testoch neboli

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:05

Prečo potom chceš ísť, a ak sa chceš zlepšovať mal by si chodiť - každý mesiac.

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:06

Aby som vedel zóny... Na začiatok

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:06

A potom ? Preteky žiadne ? So 4,5 W/kg by sa dalo nejaký cyklomaratón oskúšať. Aj na bedni by si skončil. By si sa nešiel len voziť.

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:24

Časovku radšej, tam je väčšia šanca ze nespadnem 😀

1 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:49

No vidíš. Že sú aj ambície. Ináč čo si spomenul ,,lepšie regeneračné schopnosti,,. Predtým som písal - talent. To je práve to. Tí čo môžu trénovať intenzívnejšie ako väčšina musia to mať. Na pretekoch sú potom prví. Nie preto, že trénujú správne, v Z 2, ... Takých je veľa. Vyhrávajú preto lebo majú talent. Lepšie regeneračné schopnosti, ...

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:52

Však to platí aj u profíkov.. Prečo Juro Sagan nič nevyhrá, malo trénuje? Len nemá také schopnosti telesné, ako Peto... A to platí v každom odvetví..

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 17:59

Aj Juraj Sagan má talent - veľké telesné schopnosti. Peter Sagan má ale megatalent. Ešte väčší ako brat. Juraj má taký talent ktorý stačí na domestika WT.

0 0

Rachela MTBIKER • 4. 8. 2019 o 18:00

PetoPeto21: Ak si najdes miesto vo fronte knih na citanie, mozem k tejto teme vrelo odporucit tuto: https://www.amazon.com/Bounce-Myth-Talent-Power-Practice-ebook/dp/B003P2WJ18
Autor sa ta bude snazit presvedcit o tom, ze nic take ako talent nejestvuje a uspechy/neuspechy, ktore ty istym ludom pripisujes na zaklade ich predispozicii, mozu v skutocnosti plynut z premennych, ktore ty skrz svoje vlastne konfirmacne skreslenie ignorujes. Ci uz das v konecnom dosledku autorovi za pravdu alebo nie, myslim, ze az tak jednoznacne sa na to divat nebudes.

2 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 18:06

Peto. Žiadna veda. Amazon, ... bla bla, bla. Na cyklistiku ako vytrvalostný šport potrebuješ vysokú hodnotu VO2max - telent. Východziu. Jednoducho zmerateľnú. Jedným laboratórnym testom.

1 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 18:08

By ma zaujímalo. Co ten človek okrem písania, dokázal v športe napríklad 😂

Aha takže podľa neho môže každý poraziť Bolta na 100m ale tým jeho súperom sa akosi nechce ho poraziť 😂 Ján Volko by sa aj mohol utrénovať k smrti a ajtak nikdy taký čas nedosiahne

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 18:11

Koho myslíš - že okrem písania.

0 0

Anonym • 4. 8. 2019 o 18:13

Ten co písal tu hnihu.... Teraz som pozeral ze hral stolný tenis, by ma zaujímalo prečo nedával do laty Číňanov... Sam si série do huby. Bol 25 na svete, prečo nebol prvý, nechcelo sa mu trénovať? 😂