Hej, s tým wobenzymom mi to príde ako dobrá reklama akurát. Proste neverím niečomu čo treba hltať 10 kusov denne a predáva sa to na kýble 
Akurát keď človek trpí, je náchylnejší skúsiť vypiť hoci aj odvar z čertovho kopyta, len aby to pomohlo. A ešte teda sa vrátim k tomu, že keď zmiernim opuch, zmiernim zároveň aj bolesť a môžem sa aspoň do práce vrátiť a začať jazdiť pozvoľna? Jedno aj druhé je pre mňa takmer rovnako dôležité
Akurát keď človek trpí, je náchylnejší skúsiť vypiť hoci aj odvar z čertovho kopyta, len aby to pomohlo. A ešte teda sa vrátim k tomu, že keď zmiernim opuch, zmiernim zároveň aj bolesť a môžem sa aspoň do práce vrátiť a začať jazdiť pozvoľna? Jedno aj druhé je pre mňa takmer rovnako dôležité 
Hlásim sa po nejakej dobe, aby som ten môj prípad aj tu nejako uzavrel
Nakoniec to pre mňa skončilo dobre. Síce trvalo asi tri týždne kým prešla úplne bolesť a ja som prestal hltať prášky. Podstúpil som tiež MR, kam ma ortopéd poslal s podozrením na čiastočne natrhnuté úpony quadricepsu na jabĺčku. Prišli výsledky, konzultácia s ortopédom a výsledok asi najlepší možný. Nakoniec tam nie je nič utrhnuté ani natrhnuté ani inak závažne poškodené. Tie úpony boli však dosť napuchnuté, bola tam aj akási tuková hmota. Chrupavka a meniskus v poriadku, primerane veku s tým, že koleno celkovo je v dobrej kondícii. Bolesť a neschopnosť ohnúť nohu v kolene mi spôsoboval práve ten opuch a nahromadený tuk.
Sval bol pravdepodobne dlhšie preťažovaný, nestíhal regenerovať dobre, zmohutnel, tie úpony sa asi napli a telo zareagovalo a pravdepodobne tým opuchom zabránilo väčšiemu poškodeniu. Takto, píšem to tu fest laicky, doktor mi to vysvetľoval dosť podrobne, ale v podstate od momentu keď mi povedal že koleno už je de facto zdravé a že ho môžem začať zaťažovať, zvlášť že bicykel je ideálny, tak som to všetko ostatné síce počúval, ale už mi to tak trochu bolo jedno
V každom prípade som chcel dať na vedomie, že občas tieto kĺbové záležitosti môžu mať aj šťastný koniec. Magnetickú som si zaplatil ako samoplatca, stálo ma to 90€, ale urobili mi ju za 14 dní od objednania (vyšetrenie trvalo cca 12-15 minút a výsledky prišli na mail za tri dni, CD na mieste do ruky hneď). S kartičkou poistenca by som všade kde som skúšal, čakal 2 až 3 mesiace v poradí (toľko k nášmu zdravotníctvu) a nervoval sa celý čas, že čo s tým mám.
Nakoniec to pre mňa skončilo dobre. Síce trvalo asi tri týždne kým prešla úplne bolesť a ja som prestal hltať prášky. Podstúpil som tiež MR, kam ma ortopéd poslal s podozrením na čiastočne natrhnuté úpony quadricepsu na jabĺčku. Prišli výsledky, konzultácia s ortopédom a výsledok asi najlepší možný. Nakoniec tam nie je nič utrhnuté ani natrhnuté ani inak závažne poškodené. Tie úpony boli však dosť napuchnuté, bola tam aj akási tuková hmota. Chrupavka a meniskus v poriadku, primerane veku s tým, že koleno celkovo je v dobrej kondícii. Bolesť a neschopnosť ohnúť nohu v kolene mi spôsoboval práve ten opuch a nahromadený tuk.
Sval bol pravdepodobne dlhšie preťažovaný, nestíhal regenerovať dobre, zmohutnel, tie úpony sa asi napli a telo zareagovalo a pravdepodobne tým opuchom zabránilo väčšiemu poškodeniu. Takto, píšem to tu fest laicky, doktor mi to vysvetľoval dosť podrobne, ale v podstate od momentu keď mi povedal že koleno už je de facto zdravé a že ho môžem začať zaťažovať, zvlášť že bicykel je ideálny, tak som to všetko ostatné síce počúval, ale už mi to tak trochu bolo jedno
V každom prípade som chcel dať na vedomie, že občas tieto kĺbové záležitosti môžu mať aj šťastný koniec. Magnetickú som si zaplatil ako samoplatca, stálo ma to 90€, ale urobili mi ju za 14 dní od objednania (vyšetrenie trvalo cca 12-15 minút a výsledky prišli na mail za tri dni, CD na mieste do ruky hneď). S kartičkou poistenca by som všade kde som skúšal, čakal 2 až 3 mesiace v poradí (toľko k nášmu zdravotníctvu) a nervoval sa celý čas, že čo s tým mám.
Dzuch-Ban Tak nech všetko dobre dopadne a koleno nech sa dobre zahojí a slúži ešte dlhé desaťročia 
U mňa problémy nastali v zime, keď som mal od bicykla pauzu (teda nie úplnú, na trenažéri som pretáčal pravidelne, ale nie také objemy ako v sezóne). Zaťaženie prišlo zrejme od kombinácie turistika / lyžovanie / tenis na tvrdom povrchu / HIIT na trenažéri. Jednoducho ten aktívny život je síce super a zdravý, ale všetkého s mierou, zvlášť s pribúdajúcimi rokmi
Najväčším sklamaním pre mňa je, že poisťovne dávajú kadejaké limity na počet vyšetrení MR a podobne a vznikajú nepochopiteľné dlhé čakacie doby. Na čo si človek celý život musí poistenie platiť, keď v konečnom dôsledku si takéto, pre presnú diagnostiku, zásadné vyšetrenie musí človek zaplatiť z vlastného ako samoplatca.
peter120 Pestrá strava, základ zdravia
U mňa problémy nastali v zime, keď som mal od bicykla pauzu (teda nie úplnú, na trenažéri som pretáčal pravidelne, ale nie také objemy ako v sezóne). Zaťaženie prišlo zrejme od kombinácie turistika / lyžovanie / tenis na tvrdom povrchu / HIIT na trenažéri. Jednoducho ten aktívny život je síce super a zdravý, ale všetkého s mierou, zvlášť s pribúdajúcimi rokmi
Najväčším sklamaním pre mňa je, že poisťovne dávajú kadejaké limity na počet vyšetrení MR a podobne a vznikajú nepochopiteľné dlhé čakacie doby. Na čo si človek celý život musí poistenie platiť, keď v konečnom dôsledku si takéto, pre presnú diagnostiku, zásadné vyšetrenie musí človek zaplatiť z vlastného ako samoplatca.
peter120 Pestrá strava, základ zdravia
suhlas. pripajam sa k tej strave. tiem som mynal stovky eur v gymbeame na doplnyk vizivy a ci ich beriem alebo teraz neberiem necitim rozdiel. Aj ked clovek prijme huspeninu, telo ich rozlozi na jednoduche bielkoviny. cize kolagen je dobry si tak pichnut priamo do kolena.
kava aj moje kolena sa nejako umudrili, postupne priavam zataz a vo fitku. Uz asi budem musiet nadobro na tazke vahy zabudnut- je fajn drepnut 200kg a mat zo seba dobry pocit no co dalej. 36 rokov je priliz skoro na invalida.
Jedine co ma tesi je, ze aj tie primitivne cviky od fyzioterapeuta daju sakra zabrat. Ano, kamosi sa smiali ze zenska fitness je oproti, skusili si tiez cviky ako medveď, lavica, alebo sedenie o stenu bez stolicky a na druhy den nevedeli chodit
kava aj moje kolena sa nejako umudrili, postupne priavam zataz a vo fitku. Uz asi budem musiet nadobro na tazke vahy zabudnut- je fajn drepnut 200kg a mat zo seba dobry pocit no co dalej. 36 rokov je priliz skoro na invalida.
Jedine co ma tesi je, ze aj tie primitivne cviky od fyzioterapeuta daju sakra zabrat. Ano, kamosi sa smiali ze zenska fitness je oproti, skusili si tiez cviky ako medveď, lavica, alebo sedenie o stenu bez stolicky a na druhy den nevedeli chodit
