Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Dnešný tréning # tréning # trenažér # skúsenosti # poradenstvo # rady # regenerácia

+235

+237

🔥

veslar • 29. 3. 2015 o 20:57

🔥

+235

+237

Kedze ja regeneraciu povazujem za najefektivnejsi trening za podmienky,ze nasleduje po narocnom tren.dni,za mna dnes absolutne bez biku.
Kludne sem davajte akekolvek treningove aktivity,kt.podla Vas vedu k zlepseniu cyklistickej formy.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (10 213)

Počet na stranu:

10211 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 418 419 420 421 422 … 511

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

nickovw08 • 25. 5. 2023 o 20:30

Hm ivan ale ta kadencia je na zaplakanie

0 0

Anonym • 25. 5. 2023 o 20:32

ta plač

0 0

nickovw08 • 25. 5. 2023 o 20:34

Ja veru nebudem lebo mna kolena bolet nebudu ako teba

0 0

Anonym • 25. 5. 2023 o 20:49

ale ved nad mojimi plač, nehovorim že máš plakat nad svojimi, si napisal že je to na zaplakanie tak plač - nad mojimi kolenami

0 0

nickovw08 • 25. 5. 2023 o 20:50

😭

2 0

Anonym • 25. 5. 2023 o 21:20

a to neska kadencia 68 vyššia ako v nedeľu ked bola len 66

0 0

nickovw08 • 25. 5. 2023 o 21:24

To si sem ani nemal davat teraz miesto toho aby som isiel spat tak budem celu noc plakat

0 0

Stax • 25. 5. 2023 o 21:44

To ma cielene…

3 0

Anonym • 26. 5. 2023 o 14:29

nickovw08 napísal:

To si sem ani nemal davat teraz miesto toho aby som isiel spat tak budem celu noc plakat

plakat je zdravé

0 0

Anonym • 31. 5. 2023 o 21:39

Dnešný tréning 34 kilometrov, P 206 W, 129 bpm, max 139 bpm, tréningový stav: produktívny, VO2max: *****

0 0

peteriko • 1. 6. 2023 o 13:09

Ahoj Ivan, neprídeš nás už konečne pozrieť na preteky VRL? Podľa kondičného veku by si mohol dokonca takmer byť v kategórii kadetov.

2 0

Anonym • 1. 6. 2023 o 13:52

pridem, co by som neprišiel

0 0

doki • 1. 6. 2023 o 17:23

máte a používate niekto pri plávaní neoprénové šortky? je citeľný rozdiel vztlaku v porovnaní s obyčajnými textilnými plavkami? alebo sú to len reklamné keci výrobcov o vztlaku?

0 0

Anonym • 2. 6. 2023 o 20:29

Dnešný tréning 2:20 hod., Z1, 170 W, 104 bpm

0 0

lakko • 3. 6. 2023 o 10:37

doki napísal:

máte a používate niekto pri plávaní neoprénové šortky? je citeľný rozdiel vztlaku v porovnaní s obyčajnými textilnými plavkami? alebo sú to len reklamné keci výrobcov o vztlaku?

doki Pouzivam, mam B 70, mne ako slabsiemu plavcovi to robi cca 5-8 sekund na 100 m. Na triatlonoch a treningoch na otvorenej vode (Bukovec) takmer vzdy v plavam v celotelovom neoprene, v bazene pouzivam sortky. images.bike24.net

0 0

StanoLevice • 3. 6. 2023 o 14:16

Ja tiez som celu zimu v bazene plaval v neoprenovych sortkach ,ale ani nie kvôli nejakemu zrychleniu plavania,ale menej mi drazdi mechur na curanie,obcas sa mi vidi chladnejsia voda v bazene, zvyknem hodinu a pol plavat. Mam Hiko alebo ako sa to pise,maju jednu chybu,nemaju snurku,alebo nieco ine v pase,casom sa vytahali a po obratke mali tendenciu sa vyzliekat ked sa voda oprela do chrbtovej casti,tam boli vyvýšené a odstavali tam. Dal som si na nich urobit odsivky. Teraz boli vo Wiggle dobre ceny natieto veci..

0 0

Stax • 8. 6. 2023 o 15:45

ked uz tu bola ta Sa Calobra...

vidno ze tento rok som na GC vynechal Soriu inak by som si to vsimol skor. KOM 14:39 na Sorii som povazoval za absolutne brutalny cas. pokial si to pan Felix (64kg podla googlu) nedal na 140tom km svojho vyjazdu posledny den sustredenia...

https://www.strava.com/activities/8428754765/

mojich 23:16 bol zivotny vykon pri FTP jemne nad 4w/kg...

tych 14:05 vychadza na 6.8w/kg.

Soria je pre mna nadalej stupanie ktore treba ist ak si clovek zacina mysliet ze sa vie bicyklovat. aby sa vratil na zem a uvedomil si ze nevie

2 0

JoKo • 8. 6. 2023 o 19:17

Aby ti to netrhalo žily a mal pokojný spánok - Felix Grossschartner, 29 rokov, tento rok jazdec UAE, predchádzajúce roky v Bore a ešte predtým v CCC. Napríklad včera 6. v časovke na Critérium du Dauphiné