bude, co by nebol, všetko bude, a ty aktuálne odkial hejtuješ, z kej matere, európskej :D


Naposledy upravil Hosť dňa 20.04.2024 - 11:39:10, celkovo upravené 1 krát.

20.04.2024 - 11:37:23
01
Do vekovej kategórie je pretekár zaradený hneď 1. Januára v kalendárnom roku aj keď má narodeniny v Apríli.
20.04.2024 - 11:37:57
00
Výnjmoční jedinci až v deň narodenín. 😅
20.04.2024 - 12:35:16
11
ne, tak garmin VO2max ráta v novej vekovej kategórii odo dňa kedy dosiahneš potrebný vek, napr. mne ráta pre vekovú kategóriu 60 - 69 rokov až od stredy kedy 54 ml/min/kg je špičkové ktoré má maximálne 1 % ludí v takom veku, do utorka mi ešte za 54 ml/min/kg vypisoval že takúto hodnotu dosahuje až 5 % ludí - ale od 50 - 59 rokov, to sú tie 10 ročné skoky WM koeficientov Garmina

Garmin WM AgeFactor

Prílohy:

Garmin WM AgeFactor.png
Garmin WM AgeFactor.png 45.04 KiB thumb_up0thumb_down

20.04.2024 - 19:08:54
00
Preco ta tak zaujima ta garminovska metrika ked je rovnako virtualna ako kilometre najazdene na trenazeri? Oproti realnemu meraniu tam je vklude 10-20% rozdiel. To je akoby si si watty vyrataval bez wattmetra a to je hadam pod uroven sportovca takehoto kalibru.
20.04.2024 - 20:35:11
02
neni tam rozdiel 10 - 20 - 80 % ale do +- 5 %, neodžubuj aj ty, ked je odhad, výpočet VO2max na základe wattového výkonu, ... virtuálny tak aj ty tu si len virtuálny aj so svojim kaktusom

ináč to neni zlé co si napísal že u mna je ,,virtuálne,, VO2max 54 ml/min/kg v skutočnosti o 20 % väčšie takže 65 ml/min/kg, nakoniec máš možno aj pravdu len ti krivdím :D
20.04.2024 - 20:37:28
00
5% odchylka je priemer, verim, ze vies ako sa priemer rata a tak chapes aj aky nezmysel je tvrdit ze je to DO 5%. Kazdopadne je usmevne ako sa tesis z kazdeho vitualneho ml. Ja som mal na merani o 12% vyssie nez garmin odhadoval takze vklude to moze byt aj tvoj pripad.
20.04.2024 - 20:59:00
00
nerozumieš tomu, 5 % nie je priemer, 5 % je krajná hodnota teda napr. ak ti garmin na základe wattov, ... vypočíta hodnotu 54 tak v skutočnosti by ti na spire namerali údaj od 51 ml/min/kg do 57 ml/min/kg
20.04.2024 - 21:15:26
00
Hovorí ti niečo "prípustná odchylka"?
20.04.2024 - 21:18:16
00
áno, je to to čo som pred chvíľou napísal - krajná hodnota, ani ty tomu nerozumieš ked napíšeš takú blbosť ako by si to čo som pred chvíľou napísal ani nečítal, vyzerá ako by si za každú cenu musel reagovať, aj za cenu toho že tu vypisuješ samé blbosti
20.04.2024 - 21:24:31
00
Mrzí ma, že ti tu každý iba oponuje. Je predsa jasné, že výkony závisia od veku, a preto sa musia nutne prepočítavať pomocou WM Age Faktora. Inak by ani nemalo zmysel športovať, keď nevieš, aký by bol tvoj dnešný výkon, keby si mal o 10, 20 rokov menej. A trenažéry slúžia iba na ospravedlnenie lenivosti, lebo sa na nich človek nikam nepohybuje, výkony dosahované na nich sú iba virtuálne, teda nemajú žiadny účinok na rozvoj športovca.
20.04.2024 - 21:39:25
00
Posledných 16 týždňov, týždenný tréningový priemer 3 hodiny 20 minút

Prílohy:

posledných 16 týždňov.png
posledných 16 týždňov.png 26.57 KiB thumb_up0thumb_down

20.04.2024 - 21:47:00
00
Tata1955 napísal:
Je predsa jasné, že výkony závisia od veku, a preto sa musia nutne prepočítavať pomocou WM Age Faktora.

a preto mi dnes Longauer nalozil 10minut aj ked som na 2h20min mal NP 271W ;)

ivanov dekel na marse o 3 2 1...
20.04.2024 - 22:00:05
03
Funkčný prah výkonu - 60 minút FTP na rovine

Prílohy:

Funkčný prah výkonu - 60 minút FTP na rovine.png
Funkčný prah výkonu - 60 minút FTP na rovine.png 36.67 KiB thumb_up0thumb_down

20.04.2024 - 22:04:55
00
Hosť napísal:
Posledných 16 týždňov, týždenný tréningový priemer 3 hodiny 20 minút


Podobná vzdialenosť, no čas o cca 20 hodín viac. Čo to znamená? Nič, ze sa len vozím, netrénujem - napriek tomu (alebo prave preto) má to baví a snad aj posúva.
Nemám ambíciu patriť k top 1% nejakého fiktívneho či realneho rebricka, ani 10.
Tým nikomu neberiem motivaciu.
20.04.2024 - 22:15:38
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up