Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Bike-tech » Cestné a gravel bicykle » Nastavenie posedu na cestnom bicykli

Nastavenie posedu na cestnom bicykli

stanlee

Mesto:
Založený: 11.06.2013
Príspevky: 1 053
Bicykle: Radon ZR Race 7.0 29er | Focus Cayo Evo 4.0 2014

nie som v tejto oblasti nijak vzdelaný,ale predpokladám,že by ti pomohol strečing a cviky na posilnenie stredu tela.

27.04.2022 - 09:21:40

c87

Založený: 31.01.2022
Príspevky: 24

presne tak, mozu to byt kludne poskracovane svaly + oslabene svaly stredu tela

12.05.2022 - 10:32:34

XCBoy

Založený: 08.10.2020
Príspevky: 656

Môže spôsobovať príliš dlhý predstavec bolesť ramena? Nemáte niekto podobnú skúsenosť?

06.05.2024 - 21:38:20

Sesulak

Mesto: Trencin
Založený: 24.08.2008
Príspevky: 5 000
Bicykle: Cube Reaction GTC SL 29" 2015 Black | Mestské približovadlo | Kellys Soot 70 | Cube Stereo Hybrid 140 HPC SLX 750
Odjazdené '24: 1 623 km

Urcite, ja som si dal na gravel o 1cm kratsi a zniesol by som aj o dva

06.05.2024 - 21:43:11

XCBoy

Založený: 08.10.2020
Príspevky: 656

Priateľka ma nejakú chvíľu nový cesťak. Ale včera a dnes na ňom mala zatiaľ najdlhšie jazdy a dnes ju už extrémne bolelo rameno. A podla mňa má príliš dlhý ten predstavec. Vidím, ze 100mm je na taky rám veľa. Ale zase váham, že aký objednať, keďže sa to stupňuje po 10mm

06.05.2024 - 21:52:54

Sesulak

Aj sirka riaditok moze sposobovat bolest.
To mozno skor, ako dlhy predstavec, ked je zena - mozno ma velmi siroke.

06.05.2024 - 22:00:15

XCBoy

Založený: 08.10.2020
Príspevky: 656

Široké isto nie. Na MTB ma o dosť širšie než tie cestné barany.

06.05.2024 - 22:06:36

Marli

Založený: 14.09.2020
Príspevky: 4 308

To majú asi viacerí, takmer určite všetci. No aj iný posed, úchop,náklon trupu.

06.05.2024 - 22:12:15

Izzy68

Mesto:
Založený: 06.04.2013
Príspevky: 5 824
Bicykle: žabožrút | czarny drań

my sme isli u zeny zo 100mm na 60mm na MTB a nevedela si vynachvalit. a to ma dost dlhe ruky aj nohy

06.05.2024 - 22:52:37

xyz

Založený: 17.06.2011
Príspevky: 694

a nejazdí na tom len dolný úchop? lebo napr. ja ho pri dlhých jazdách používam minimálne (strmé zjazdy so zákrutami) inak barany držím len za hornú časť pri predstavci . na neprehľadných miestach alebo pred križovatkami preventívne za brzdové páky

07.05.2024 - 08:46:45

zasnezeny_kaktus

Založený: 11.08.2015
Príspevky: 340

Ako bolo spomenute vyssie, sirka riadidiel byva prvy problem na ktory by som sa pozrel, vklude babam stacia 36-38cm max pokial nie je nejako extra vysoka a siroka. Moze mat nejako blbo zaklopene zapastia a vibracie sa dostanu az do ramien. Zaroven moze mat prilis vpredu sedlo a davat viac vahy na ruky.

07.05.2024 - 09:14:57

hugo

Mesto: Žilina
Založený: 20.04.2009
Príspevky: 536

Všeobecne platí že pri úzkych riadítkach môže byť stlačený hrudník a s tým spojené horšie dýchanie, pri príliš širokých môže dochádzať k bolestiam hornej časti chrbtice, krčnej atď. Toto bolo uverejnené vo Vele už pred niekoľkými rokmi v "zdravotnom okienku". Samozrejme, týkalo sa to cestných riadítok.

Aj pri krátkom predstavci môže byť problém, zapiera sa viac rukami, pri príliš dlhom je zas jazdec príliš natiahnutý.

Aj 1 cm má obrovský vpliv na jazdu a pohodlie.

Najlepšie je investovať do fittingu, to sa potom človek čuduje aké rozdiely tam vychádzajú.

07.05.2024 - 09:39:06

JoKo

Mesto:
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 10 005
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24: 2 834 km

hugo napísal:

Všeobecne platí že pri úzkych riadítkach môže byť stlačený hrudník a s tým spojené horšir dýchanie...

To asi napísal niekto, kto na bicykli v živote nesedel.. Alebo si to cyklisti - časovkári neprečítali? A vrchári tiež nečítajú odbornú literatúru? Alebo nepotrebujú dýchať?
Foto z internetu, autor neznámy

Prílohy:

1003703-Laurent_Jalabert.jpg 29.87 KiB 0

1992-kruisber4g-jalabert-ni.jpg 63.8 KiB 0

07.05.2024 - 19:55:09

user_id

Založený: 28.12.2015
Príspevky: 11 749

XCBoy napísal:

Predstavec nie je draha polozka, cize nemas co vahat. Kupil by som 70 a 80mm predstavec a skusil pojazdit s nimi. Nevyhovujuci predas..

07.05.2024 - 20:24:45

stanlee

Mesto:
Založený: 11.06.2013
Príspevky: 1 053
Bicykle: Radon ZR Race 7.0 29er | Focus Cayo Evo 4.0 2014

Joko , a všimol si si na akých tenkých plášťoch jazdia tie dlažobné kocky?

Doba sa mení, trendy tiež, dokonca aj poučky, ktoré desaťročia platili za nemenné.

Teraz k veci : ramená ma na cestáku nikdy neboleli, to skôr lakte a krcna chrbtica. Potom ako som sa prestal pozerat, ako jazdia profici a upravil som si posed podľa seba, bolesti náhle pominuli.

Nech slečna skúsi zdvihnut predstavec, či už podlozkami, alebo zmenou uhla ak sa dá, alebo skúsiť kratší predstavec.

07.05.2024 - 20:26:50

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Bike-tech » Cestné a gravel bicykle » Nastavenie posedu na cestnom bicykli